Cập nhật nội dung chi tiết về 10 Cách Hay Để ‘Xử Lý’ Bực Tức mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Giấu nhẹm nỗi bực tức trong lòng sẽ càng khiến bạn phát hỏa vì “nóng trong người”. Vậy nên, thay vì tức giận âm thầm, hãy viết mọi thứ vào một tờ giấy, đầy đủ chi tiết từ A-Z. Viết càng dài, càng chi tiết càng tốt. Sau đó đốt, xé bỏ hoặc vứt vào thùng rác… Cục tức của bạn sẽ theo đó mà biến mất ngay tắp lự.
Sầu khổ một mình là hạ sách. Mỗi khi có chuyện buồn, hãy tìm tới bạn thân của mình để buôn chuyện, quạt mát cho “hạ hỏa”. Những ý kiến vô cùng khách quan và sáng suốt của “người ngoài cuộc” sẽ rất có ích cho bạn đó.
Chạy tới một khu thoáng, rộng hoặc đơn giản hơn, hãy đóng chặt cửa phòng, bật một đĩa nhạc Rock cực mạnh, vặn volume max. Sau đó, hãy hét lên tất cả những điều khiến bạn cảm thấy cáu giận. Cách này sẽ đạt được hiệu quả ngay tức thì, cơn nóng giận sẽ nhanh chóng biến mất thôi.
Khóc một chút …cũng tốt
Hãy khóc nếu bạn muốn, đừng cố kìm nén nước mắt của mình vì điều này sẽ chẳng khiến bạn vui vẻ hơn đâu. Chui vào phòng và nức nở một lúc, bạn sẽ thấy mọi chuyện tươi sáng hơn phải không nào? Khóc chính là cách để bộ nhớ của bạn dọn dẹp nhà cửa và cho tất cả những chuyện không vui vào…toa lét.
Mặc kệ mức độ kinh khủng của vấn đề. Đằng nào thì bạn cũng chẳng thể vượt qua rắc rối này ngay lập tức mà, đúng không? Thế thì cách tốt nhất là đừng làm câu chuyện nghiêm trọng hơn. Hãy tống nó ra khỏi đầu và bịt tai lại, làm một việc khác có ý nghĩa hơn như: đọc 1 cuốn sách, xem bộ phim mà bạn thích…Một lát sau, bạn đã quên béng chuyện buồn rồi phải không nào?
“Endorphin” – là một loại thần dược giúp dọn dẹp cả stress lần buồn phiền. Thê nhưng, bạn không thể uống những viên “endorphin” bởi vì nó chỉ có trong đầu bạn mà thôi. Làm sao để lôi nó ra bây giờ nhỉ? Hãy xỏ giày và chạy hoặc lấy vợt làm vài ván cầu lông, đá bóng cũng là một cách hay để biến stress từ to hóa nhỏ, từ nhỏ hóa không có gì.
Viết nhật ký – vũ khí truyền thống
Ôm mẹ, em bé, cún cưng hoặc thú bông là biện pháp tâm lý hữu hiệu vô cùng. Khi bạn gặp chuyện bực tức, khó chịu, bạn sẽ thấy cô đơn vì nghĩ chẳng ai quan tâm đến mình (dù sự thực chẳng phải như vậy). Hãy ôm một ai đó, vì sự âu yếm sẽ khiến bạn thấy rằng: Mọi người vẫn quan tâm tới mình nhiều lắm.
Bạn càng nghĩ ngợi nhiều, mọi thứ sẽ càng rối như mớ bòng bong. Tốt nhất hãy về nhà xem những bộ phim hài hoặc mở mục truyện cười ra đọc. Nụ cười là liều thuốc bổ tinh thần có thể chữa bách bệnh. Tại sao bạn không thử nở một nụ cười nhỉ? Mọi lo lắng, muộn phiền sẽ biến mất tăm, mất tích
10 Cách Hay Để Trang Trí Phòng Ngủ Đẹp , 10 Cach Hay De Trang Tri Phong Ngu Dep
1. Chọn màu tường tinh tế
Thay vì chọn tông màu mạnh, hãy chọn những màu đơn mang sắc thái nhẹ nhàng, gợi cảm giác yên bình để làm màu nền cho căn phòng. Những màu nhẹ nhàng như xanh da trời nhạt, tím nhạt hoặc xanh lá cây sẽ đem lại sự bình tâm và thanh thản; những màu lấy mẫu từ khoáng chất quý giúp đem lại tâm trạng dễ chịu và thoải mái, đó có thể là màu nâu đất, màu hồng lựu hoặc màu hoàng ngọc. Bạn hãy chọn màu nhẹ hơn một chút so với màu bạn yêu thích để tạo cho căn phòng một không gian nhẹ và thoáng đãng.
2. Đừng bỏ qua trần nhà
– Trần nhà là bức tường thứ năm của căn phòng. Khi bạn nằm trên giường, bạn có thấy một mặt phẳng trống trải và nhàm chán không? Hãy điểm xuyết vài họa tiết hoa văn tinh tế hoặc sử dụng một màu dịu cho trần. Bạn nên sơn trần bằng màu nhẹ hơn màu tường để giúp mang lại cảm giác dịu mắt, thoải mái và gần gũi.
– Một số giải pháp khác cho trần nhà là sử dụng các loại khuôn mẫu, giấy dán tường, các dạng xà, gờ hoặc sử dụng sơn trang trí. Nếu bạn thích phong cách sang trọng, có thể sử dụng bạc lá để dát trần, trang trí giường ngủ với màn rủ và đèn chùm pha lê.
3. Giữ cho phòng ngủ đơn giản
– Bất kể bạn chọn phong cách bài trí nào thì phòng ngủ cũng nên trông thật ấm cúng, đơn giản, tinh tế và tao nhã. Để dễ di chuyển, bạn nên chừa lại tối thiểu khoảng 1m giữa giường với một mặt tường hoặc với đồ nội thất lớn (tủ đứng), cũng như khoảng cách tối thiểu là 60cm giữa giường và đồ nội thất nhỏ (bàn và tủ kệ thấp).
– Bạn cũng chỉ nên trang bị vừa đủ những thứ thật sự cần thiết sau cho phòng ngủ của mình: một chiếc giường, một hoặc hai chiếc tủ nhỏ hoặc bàn ở cạnh đầu giường, tủ kệ nhỏ, ghế.
– Thêm càng nhiều vật dụng thì chỉ đem lại sự hỗn loạn mà thôi. Nếu tủ quần áo của bạn đủ lớn và còn thừa chỗ, hãy đặt luôn chiếc tủ ngăn kéo nhỏ vào để giải phóng không gian chính của căn phòng.
Các phụ kiện trang trí cũng nên ở mức tối thiểu, chọn một bức tranh đẹp nhất mà bạn có, vài bức ảnh gia đình, thêm một ít hoa và nến, thế là đủ.
4. Chọn kích cỡ đồ gỗ phù hợp
– Khi bạn đã sẵn sàng cho việc mua đồ nội thất, hãy bắt đầu với việc quy hoạch mặt sàn và đo đạc không gian trong phòng. Đồ nội thất nên phù hợp và vừa vặn với căn phòng mà nó được đặt vào, và điều này đặc biệt đúng đối vớinội thất phòng ngủ.
– Đừng chọn một chiếc giường to nặng và tủ kệ lớn cho một phòng ngủ nhỏ. Nếu trần nhà cao, chiếc tủ đứng cao sẽ làm cho trần có vẻ thấp xuống.
– Nếu phòng ngủ của bạn khá lớn, hãy chọn đồ gỗ vừa vặn với nó. Đặt thêm ghế bành hoặc ghế nệm dài nếu căn phòng còn quá trống trải. Đồ gỗ và phụ kiện quá nhỏ sẽ dễ có cảm giác như chúng đang bị nuốt chửng trong một căn phòng lớn.
Màu nâu đất và vàng sẫm gợi cảm giác ấm áp dễ chịu và thư giãn. Ảnh: Images.5. Tận dụng tối đa các khoang chứa đồ
– Hãy giấu đi các vật dụng cá nhân khỏi tầm mắt để không gian trong phòng ngủ rộng rãi và thoáng hơn, điều này sẽ giúp bạn thấy thanh thản và dễ chịu hơn trong căn phòng của riêng mình.
– Chọn tủ cạnh giường rộng rãi với nhiều ngăn kéo để bạn có thể cất sách, kem dưỡng da và mắt kính đọc sách. Nếu bạn có nhiều đồ đạc và cần nhiều khoang chứa hơn, hãy chọn cho mình một chiếc tủ kệ có nhiều ngăn kéo.
– Sử dụng các hộc chứa đồ có thể giấu dưới gầm giường hoặc chọn loại giường có thiết kế ngăn kéo lớn để cất đồ bên dưới (với loại giường này, bạn nên dùng ga phủ dài chấm đất để che đi các ngăn kéo).
– Để có thể dễ dàng với tay lấy sách và các vật dụng nhỏ, bạn nên chọn loại giường có sẵn hộc tủ ở đầu giường.
– Đặt đóng đồ nội thất theo thiết kế riêng có thể giúp bạn tận dụng tối đa không gian và các khoang chứa theo ý muốn của mình.
6. Góc đọc sách của riêng bạn
Hãy tự tặng cho mình một món quà đặc biệt với một góc yên tĩnh để ngồi và đọc sách, hoặc có thể nằm ườn ra một cách lười biếng và thả lỏng mọi giác quan. Bạn sẽ cần một chiếc ghế bành thật thoải mái đặt ở góc phòng với một chiếc ghế đẩu để gác chân; hoặc lãng mạn hơn, bạn có thể đặt một chiếc ghế tựa vừa đủ dài và thoải mái ngay dưới bệ cửa sổ để ngắm nhìn khung cảnh bên ngoài và đón lấy ánh sáng tự nhiên.
7. Chọn những loại vải tốt cho phòng ngủ
Hãy sử dụng những loại vải đẹp và tốt nhất cho phòng ngủ của bạn, vì chúng đem lại sự thoải mái, dễ chịu và thư giãn cho cả thể xác và tinh thần. Vải lanh cotton là lựa chọn số 1 của các khách sạn hàng đầu thế giới, vậy thì bạn cũng có thể làm điều đó cho căn phòng ấm cúng của mình. Không nên chọn những loại vải sợi tổng hợp vì chúng gây khó chịu cho da và không thoát mồ hôi. Tốt nhất là chọn tơ lụa, len mịn từ lông cừu (cho mùa lạnh) và các loại thảm mềm.
8. Trang hoàng cho cửa sổ
Việc trang trí cho khung viền cửa sổ cũng giống như bạn đang đóng một cái khung ảnh xinh xắn cho tranh khung cảnh tươi mát bên ngoài, nó còn giúp bạn có thể điểm xuyết thêm màu sắc, họa tiết và sự mềm mại cho căn phòng của mình. Nếu bạn yêu thích ánh sáng dìu dịu qua rèm lọc mỏng, hãy kết hợp nó với rèm cuốn đục để có thể duy trì sự riêng tư vào ban đêm cũng như ngăn ánh sáng mạnh vào ban ngày.
Với các loại rèm xếp, chọn loại vải mờ đục hoặc có thêm lớp lót để cản sáng khi bạn muốn ngủ dậy muộn vào buổi sáng.
9. Bố trí hệ thống chiếu sáng linh hoạt
Sẽ rất tuyệt nếu bạn phân lớp rõ ràng cho việc chiếu sáng trong phòng ngủ: đèn chiếu sáng nền cho toàn bộ căn phòng, đèn nhỏ cho ánh sáng tập trung để đọc sách.
Để tâp trung ánh sáng cho việc đọc sách của bạn, hãy chọn loại đèn đặt cạnh giường có trục xoay để dễ dàng điều chỉnh ánh sáng phù hợp với nhu cầu của bạn. Mỗi đèn trong phòng nên có một nút điều khiển và công tắc riêng biệt để bạn có thể linh động chiếu sáng cho khu vực bạn muốn.
10. Hãy để phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi đúng nghĩa
Đừng đem các loại điện thoại, thiết bị di động, máy tính, TV và cả máy tập thể dục vào phòng ngủ, hãy tạo cho mình một không gian yên ấm thực sự để thư giãn và hồi phục năng lượng. Bạn sẽ yêu thích việc có một căn phòng chỉ dành riêng cho việc ngủ, đọc sách và những khoảnh khắc lãng mạn mà thôi.
10 cách hay để trang trí phòng ngủ đẹp
8 Mẹo Hay Để Làm Chủ Windows 10
Dù cho bạn sử dụng Windows 10 đã lâu hay chỉ mới cập nhật lên Windows 10, thì vẫn có hàng tá các thủ thuật và mẹo hay giúp cho bạn thao tác nhanh và mượt hơn.
1. Thu nhỏ tất cả cửa sổ trừ cửa sổ đang sử dụng
Nếu màn hình desktop của bạn trở nên quá chật chội vì những cửa sổ đang mở, bạn có thể dễ dàng thu nhỏ chúng trừ cửa sổ bạn đang dùng, bằng cách:
Chỉ cần chọn vào thanh tiêu đề của cửa sổ mà bạn muốn giữ lại, sau đó nhấn chuột và nhanh chóng di chuyển cửa sổ. Sau vài cú di chuột, tất cả những cửa sổ khác sẽ được thu nhỏ trừ cửa sổ mà bạn chọn.
2. Mở Start menu “bí mật”
Hẳn là bạn đã biết mở Start menu bằng cách chọn biểu tượng Windows dưới góc trái màn hình hoặc trên bàn phím. Tuy nhiên, Windows 10 còn có một Start menu thứ hai ít được biết đến hơn dùng để truy cập vào những tính năng quan trọng như Command Prompt, Control Panel hay Task Manager. Bạn có thể mở nó bằng hai cách: nhấn tổ hợp phím Windows + X, hoặc nhấp chuột phải vào biểu tượng Windows/Start.
3. Tạo sự kiện mà không cần mở ứng dụng Calendar
Bản cập nhật mới nhất của Windows 10 cho phép bạn thêm sự kiện vào lịch Microsoft một cách nhanh chóng từ thanh công cụ. Đây là cách thực hiện:
Trên thanh công cụ, chọn hộp ngày giờ bên góc phải màn hình.
Nhấp vào ngày bạn muốn đặt sự kiện
Nhập tên sự kiện, thời gian và địa điểm. (Nếu bạn dùng nhiều lịch, nhấn dấu mũi tên đi xuống bên khung tên sự kiện để chọn lịch mà bạn muốn thêm.)
Chọn lưu lại. Sự kiện sẽ xuất hiện trên khắp các lịch trên máy tính của bạn.
4. Chụp màn hình
Đây là một thao tác đơn giản, nhưng bạn sẽ rất dễ quên cách thực hiện nếu bạn không dùng nó thường xuyên.
Để chụp một phần màn hình, chọn phím Windows + Shift + S để mở Snip & Sketch, đây là một công cụ cho phép bạn nhấn và kéo để chụp màn hình, hình sẽ được lưu vào Clipboard.
5. Mở các mục trên thanh công cụ với phím tắt bàn phím
Nếu bạn ghim các ứng dụng trên thanh công cụ để truy cập nhanh, từ giờ bạn sẽ không cần nhấp vào biểu tượng ứng dụng để mở chúng nữa. Thay vào đó, hãy sử dụng phím tắt Windows + [phím số], các số là thứ tự của ứng dụng bạn ghim trên thanh công cụ từ trái sang phải. Ví dụ, bạn chọn Windows + 2 để mở ứng dụng thứ hai ở trên thanh công cụ (từ trái sang phải).
Mẹo này cực kỳ hữu dụng khi bạn đang đánh máy liền mạch và không muốn nhấc tay khỏi bàn phím.
6. Kiểm tra xem các ứng dụng của bạn đang chiếm bao nhiêu dung lượng
Khi dung lượng không còn nhiều, máy tính sẽ bắt đầu chạy chậm hơn. Một cách nhanh chóng để làm chúng chạy nhanh hơn là xóa bớt các ứng dụng chiếm quá nhiều dung lượng, đặc biệt là những ứng dụng bạn không hay dùng đến.
8. Tắt các ứng dụng nền
Các ứng dụng nền có thể nhận thông tin, gửi thông báo, tự động cập nhật ngay cả khi bạn không dùng đến chúng – Điều này vừa có lợi nhưng cũng có thể hút cạn pin hay dữ liệu của bạn nếu bạn kết nối bằng mạng điện thoại.
10 Thủ Thuật Hay Trên Windows 10 Cần Biết
Windows 10 cho phép bạn thực hiện các tùy chỉnh phong phú cho Start menu
Dạng cột truyền thống hoặc dạng full màn hình như giao diện metro của Windows 8 (3)
Có hiện các ứng dụng hay dùng không (3)
Có hiện các ứng dụn mới cài không (2)
Có hiện các file mới mở của ứng dụng hay không (4)
Thiết lập ẩn/hiện các folder, chức năng đặc biệt (5)
Trong màn hình Personalization setting, chọn Start sẽ được màn hình tùy chỉnh menu Start như sau:
Khi người dùng Windows 10 tải về các bản cập nhật thì các bản cập nhật đó mặc định sẽ được chia sẻ với các máy tính Windows 10 khác trên thế giới theo cơ chế ngang hàng, tựa nhự torrent. Điều này giúp tăng tốc độ tải cập nhật nhanh hơn nhiều, giảm tải cho các máy chủ Microsoft, và đương nhiên cũng sẽ tốn băng thông mạng internet của người dùng.
Bạn có thể tắt tính năng này trong bàng điều khiển WUDO (Windows Update Delivery Optimazation) bằng cách sau:
Tiếp tục chọn Choose how updates are delivered.
Trong màn hình “How updates are delivere” này, chúng ta sẽ thấy chi tiết một số tùy chọn cho WUDO như sau:
(1) Tắt/mở chức năng WUDO này. Đề xuất tắt đi để không tốn băng thông internet, nhất là các bạn dùng thuê bao trả tiền theo lưu lượng sử dụng.
(2) Nếu chức năng WUDO mở, tùy chọn này cho phép máy tính bạn chia sẻ ngang hàng các bản cập nhật cho người dùng trong mạng nội bộ công ty, nhà riêng.
(3) Nếu chức năng WUDO mở, tùy chọn này cho phép máy tính bạn chia sẻ ngang hàng các bản cập nhật cho người dùng trong mạng nội bộ công ty, nhà riêng và các máy tính khác trên toàn Internet. Đây là thiết lập mặc định của hệ điều hành.
3. Thêm các màn hình desktop ảo
Windows 10 cho phép bạn tạo ra nhiều màn hình làm việc khác nhau. Tựa như bạn đang làm việc trên các LCD khác nhau vậy.
Điều này giúp bạn mở rộng màn hình desktop trong trường hợp bạn muốn tạo các khu vực làm việc riêng biệt.
4. Danh sách các thư mục hay mở
Windows 10 cho phép bạn truy cập nhanh đến các thư mục / file thường hay mở hoặc vừa mới mở. Điều này rất tiện lợi phải không.
Hãy bấm tổ hợp phím: Start (Phím lá cờ) + E
Các bạn sẽ thấy ba mục chính của tính năng mà mình vừa nhắc:
Quick access: Danh sách các folder hay mở hoặc được ghim vào cho dễ truy cập lần sau
Frequent Folders: Danh sách các folder hay mở
Recent Files: Danh sách các file mới mở
5. Những phím tắt mới tiện dụng
Khi đang xem bài này, hãy bấm thử các tổ hợp phím sau, bạn sẽ thấy điều lý thú
Start + Phím mũi tên lên
Start + Phím mũi tên xuống
Start + Phím mũi tên trái
Start + Phím mũi tên phải
Tổ hợp phím Srart + Tab. Bấm thử xem
Tổ hợp phím Start + Ctrl + D: Tạo màn hình desktop ảo để tăng không gian làm việc.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 10 Cách Hay Để ‘Xử Lý’ Bực Tức trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!