Cập nhật nội dung chi tiết về 3 Cách Khẳng Định Chắc Chắn Mẹ Đã Có Thai Sau Khi “Quan Hệ” mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Nếu mẹ đang phân vân không biết tháng này mình đã “dính” bầu hay chưa, hãy thử ngay những cách này.Theo dõi và xác định ngày rụng trứng là bước đầu tiên trong kế hoạch thụ thai của người mẹ. Nếu bạn đang thắc mắc rằng sau khi “quan hệ” vào thời điểm trứng rụng rồi thì bao nhiêu ngày sau sẽ biết chính xác mình đã thụ thai hay chưa, ngoài việc theo dõi những dấu hiệu của cơ thể, hãy thử những cách sau:
Xét nghiệm máu
Xét nghiệm máu là cách chuẩn xác nhất để xác định chắc chắn mẹ đã có bầu hay chưa. Khi nồng độ HCG được phát hiện trong máu, các bác sĩ sẽ có thể xác định mẹ có mang bầu hay không. Thời điểm nào nên đi xét nghiệm máu để xác định việc thụ thai? Đó là 11 ngày sau ngày trứng rụng, việc xét nghiệm máu sẽ cho kết quả chính xác.
Xét nghiệm nước tiểu
Một cách nữa cũng được nhiều người áp dụng để thử thai đó là xét nghiệm nước tiểu. Khi nồng độ HCG xuất hiện trong nước tiểu có nghĩa là bạn đã có “tin vui”. Nhưng thời điểm nào nên đi xét nghiệm nước tiểu để biết kết quả chính xác? Đó là khoảng 13 ngày sau ngày trứng rụng.
Sử dụng que thử thai
Sử dụng que thử thai tại nhà là phương pháp phổ biến, dễ áp dụng nhất để xác định việc thụ thai. Mẹ chỉ cần mua một thiết bị thử thai về nhà và đặt chúng trong cốc nước tiểu sẽ phát hiện ra mình có bầu hay chưa. Tuy nhiên, nếu làm theo cách này, mẹ cần chú ý chọn loại que thử thai uy tín và sử dụng đúng cách. Phương pháp này có thể cho ra kết quả không chính xác nếu que bị lỗi.
Cách sử dụng que thử thai tại nhà:
– Lấy nước tiểu vào trong cốc.
– Xé bao nhôm đựng que thử thai.
– Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống
– Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.
– Chờ 5 phút bắt đầu đọc kết quả:
Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất. Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.
Tốt nhất, phụ nữ nên sử dụng que thử thai vào sáng sớm. Song bạn vẫn có thể dùng que thử thai vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, miễn là ngày đó sau vài ngày bạn bị chậm kinh. Một số loại que thử nhạy cảm có thể phát hiện mang thai trước khi bạn có dấu hiệu chậm kinh nhưng kết quả có thể không chính xác. Tránh uống quá nhiều chất lỏng trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.
Theo Nguyệt Minh (Theo Mom) (Khám Phá)
3 Cách Để Biết Chắc Chắn Rằng Mẹ Đã Có Thai Sau Khi “Quan Hệ”
Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất. Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai. Xét nghiệm máu
Xét nghiệm nước tiểu
Sử dụng que thử thai tại nhà là phương pháp phổ biến, dễ áp dụng nhất để xác định việc thụ thai. Mẹ chỉ cần mua một thiết bị thử thai về nhà và đặt chúng trong cốc nước tiểu sẽ phát hiện ra mình có bầu hay chưa. Tuy nhiên, nếu làm theo cách này, mẹ cần chú ý chọn loại que thử thai uy tín và sử dụng đúng cách. Phương pháp này có thể cho ra kết quả không chính xác nếu que bị lỗi.
Cách sử dụng que thử thai tại nhà:
– Lấy nước tiểu vào trong cốc.
– Xé bao nhôm đựng que thử thai.
– Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống
– Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.
– Chờ 5 phút bắt đầu đọc kết quả:
Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất. Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.
Tốt nhất, phụ nữ nên sử dụng que thử thai vào sáng sớm. Song bạn vẫn có thể dùng que thử thai vào bất kỳ thời gian nào trong ngày, miễn là ngày đó sau vài ngày bạn bị chậm kinh. Một số loại que thử nhạy cảm có thể phát hiện mang thai trước khi bạn có dấu hiệu chậm kinh nhưng kết quả có thể không chính xác. Tránh uống quá nhiều chất lỏng trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.
Cùng Danh Mục:
Hướng Dẫn 18 Cách Giảm Cân Sau Sinh Mẹ Bỉm Sữa Chắc Chắn Sẽ Cần
Lấy lại vóc dáng sau sinh là vấn đề được nhiều chị em quan tâm nhất. Bạn phát chán với cơ thể xồ xề, muốn giảm cân nhanh nhưng lại sợ ảnh hưởng đến sức khỏe và việc cho con bú? Mối lo ngại này là hoàn toàn chính đáng. Hãy tìm hiểu ngay về cách giảm cân sau sinh hiệu quả và an toàn sau đây.
Cách giảm cân sau sinh tốt nhất giúp chị em thon thả lại như xưa
Trước tiên, bạn phải hiểu rằng phụ nữ sau sinh sức khỏe vẫn chưa ở trong tình trạng tốt nhất như người bình thường. Hơn nữa, phần lớn các chị em sẽ đều trải qua giai đoạn cho con bú nên cần cẩn trọng khi áp dụng những chế độ ăn kiêng hoặc nạp những loại thuốc giảm cân vào người. Điều này không chỉ gây hại đến sức khỏe của chính bạn mà còn ảnh hưởng không tốt đến chất lượng sữa mà trẻ bú.
Cách giảm cân sau sinh an toàn nhất là kết hợp giữa 4 bước: Chuẩn bị tinh thần, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện và thay đổi thói quen.
Phần 1: Chuẩn bị tinh thần
Hãy nhớ rằng ưu tiên số 1 vẫn là sức khỏe của mẹ và nguồn sữa của bé, dù bạn áp dụng phương pháp giảm béo nào cũng đừng để ảnh hưởng đến 2 điều trên.
1. Khi nào nên giảm cân sau sinh
Việc giảm cân nên được thực hiện vào 2 tháng sau khi sinh con nên bạn đừng quá nôn nóng. Trong thời gian 2 tháng đó, bạn chỉ cần duy trì ăn uống lành mạnh, hạn chế những món ăn vặt nhiều đường phụ gia, chất bảo quản không tốt cho sức khỏe.
2. Đặt mục tiêu giảm cân hợp lý
Sau khi mang thai và sinh nở thì vóc dáng trở nên quá khổ hơn trước rất nhiều khiến không ít bà mẹ bị sốc và mong muốn giảm cân sau sinh nhanh nhất có thể. Tuy nhiên, bạn nên đặt cho mình những mục tiêu vừa phải, nằm trong khả năng thực hiện và phù hợp với thể trạng.Mức giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả mà không ảnh hưởng đến chất lượng sữa là 0.7kg/tuần.
Cân nặng bỗng nhiên sụt xuống quá nhanh không chỉ gây bất lợi cho sức khỏe mà còn dễ khiến bạn bị stress. Mới sinh và nuôi con nhỏ đã quá đủ áp lực rồi, đừng tự hành hạ mình bằng những phương pháp nhịn ăn giảm béo thiếu khoa học.
Ngay cả đối với người bình thường thì giảm cân cấp tốc cũng không hề tốt, vì khả năng cao là bạn chỉ giảm được phần nước và cơ vốn đã không nhiều. Chỉ sau một thời gian ngắn, bạn buộc phải nạp lại nước cho cơ thể và cân nặng cũng sẽ tăng trở lại. Mục tiêu của bạn là giảm mỡ thừa, nhưng giảm mỡ cần nhiều thời gian, vậy nên chậm mà chắc vẫn hơn.
3. Những phương pháp không nên áp dụng
Trong quá trình giảm cân sau sinh, các mẹ tuyệt đối không nên sử dụng các loại thuốc giảm cân cấp tốc, hay nhịn ăn giảm béo. Bạn cũng không nên áp dụng các phương pháp ăn kiêng đang nổi hiện nay như Low Carb, DAS, các loại nước detox vì chúng chỉ dành cho người bình thường không mang thai hay sinh con. Những phương pháp này sẽ khiến nguồn sữa bị giảm đi hoặc không còn đủ dinh dưỡng cho trẻ.
4. Luôn kiên nhẫn
Người bình thường muốn giảm cân đã phải hết sức kiên trì thì đối với các mẹ, quá trình này diễn ra chậm hơn nên càng cần phải bình tĩnh, tránh nôn nóng, đừng bỏ cuộc khi chưa thấy kết quả. Hãy xác định đây là một quá trình lâu dài.
Vài tuần đầu khi bắt đầu kế hoạch giảm cân sau sinh, bạn sẽ thấy số kg của mình giảm đi khá nhanh, nhưng sẽ có lúc cân bị chững lại chứ không “suôn sẻ” mãi.
Nếu có điều kiện, bạn có thể tìm một PT riêng hoặc 1 người tư vấn về dinh dưỡng nếu muốn nhanh chóng lấy lại body đẹp khi xưa. Còn nếu không, bạn nên tự tìm hiểu thật kĩ, học hỏi kinh nghiệm của người khác nhưng nên chọn lọc.
Khi bạn còn đang nuôi con bằng sữa mẹ thì ngực bạn sẽ mang thêm 1.35kg mô ngực so với người bình thường.
Phần 2: Xây dựng chế độ dinh dưỡng thông minh
Nên ăn những gì, nên kiêng những gì, ăn bao nhiêu thì đủ là những câu hỏi bạn không thể tránh khi áp dụng phương pháp giảm cân sau sinh.
1. Cứ 3 tiếng là có 1 bữa ăn
Bạn nghĩ như vậy là ăn nhiều? Không phải, đây chỉ là phương pháp ăn uống chia thành nhiều bữa nhỏ 1 ngày. Việc ăn đều suốt cả ngày khiến bạn không cảm thấy đói hay mệt mỏi, đồng thời dễ dàng kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể hơn.
Một phụ nữ đang cho con bú cần nạp ít nhất 1500-1800 calo mỗi ngày để đảm bảo lượng sữa và có sức để hoạt động bình thường. Việc cho con bú đều đặn đã giúp bạn tiêu tốn được 300-500 calo mỗi ngày nên bạn không cần quá khắt khe đối với lượng calo nạp vào.
2. Ăn thực phẩm có chọn lọc
Vấn đề không phải chỉ ở chỗ bạn ăn bao nhiêu, mà còn là ăn những gì. Ăn gì giảm cân sau sinh? Để ăn đủ chất mà không mập, bạn nên chọn những món ăn giàu các nhóm chất sau:
Thực phẩm giàu protein: Thịt, cá, trứng, sữa, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt… Protein đóng nhiều vai trò quan trọng, giúp cơ thể khỏe mạnh săn chắc, giảm cân sau sinh không mất sữa.
Thực phẩm giàu canxi: Hải sản, lòng đỏ trứng, phô mai không béo, sữa chua, đậu nành… Canxi sẽ làm tăng chất lượng nguồn sữa mẹ và bù đắp lại lượng canxi trong xương mà người mẹ mất đi khi cho con bú.
Thực phẩm giàu chất sắt: Thịt, cá, ngũ cốc, rau xanh…
Thực phẩm giàu chất béo tốt: Axit béo Omega-3 trong dầu cá hoặc hạt lanh sẽ giúp bé phát triển trí não và mắt.
Muốn Có Thai Sau Khi Sảy Thai Nhất Định Phải Làm Những Điều Này!
Khi bị sảy thai liên tục không nên quá bi quan, mọi việc đều có hướng giải quyết
Việc cần làm đầu tiên sau khi sảy thai là nên làm các xét nghiệm để tìm nguyên nhân gây lưu thai. Sau khi đã có các kết quả xét nghiệm, bạn cần tìm cho mình một bác sỹ sản khoa đáng tin cậy, sau đó sẽ trao đổi với họ về số lần sảy thai và có mong muốn mang thai tiếp hay không. Bạn nên đặt lịch hẹn khám khám trước với bác sỹ, tốt nhất là nên khám cuối buổi khám để bác sỹ có nhiều thời gian tư vấn cho riêng bạn, tránh tình trạng bác sỹ muốn kết thúc nhanh việc khám để tiếp bệnh nhân tiếp theo. Khi đi, nhớ mang theo tất cả các xét nghiệm để bác sỹ lên phác đồ điều trị, theo dõi và có chỉ định cần thiết để đảm bảo sẵn sàng và thành công cho lần mang thai tới.
Sau sảy thai bao lâu mới nên có thai lại?
Sau khi chấm dứt thai kỳ do thai lưu, bạn không nên có thai ngay mà cần đợi ít nhất là 3 chu kỳ kinh nguyệt để niêm mạc tử cung và buồng trứng có thể tái tạo trở lại bình thường rồi hãy quyết định có thai.
Cội mầm khởi thủy hình thành thai nhi là noãn và tinh trùng, noãn tốt và tinh trùng khỏe sẽ giúp thai nhi phát triển bình thường, khỏe mạnh, an toàn 9 tháng 10 ngày. Muốn vậy, không chỉ người vợ mà ngay cả người chồng cũng cần chuẩn bị sức khỏe, tâm lý thật tốt trước khi quyết định sẽ đón chào một thành viên mới.
Nên đọc
Nên làm gì để tăng cường sức khỏe? Tiêm phòng
Tiêm phòng một số bệnh như Cúm, Rubella vì nếu mắc những bệnh này trong 3 tháng đầu của thai kỳ thì thai nhi có nguy cơ bị dị tật bẩm sinh rất cao. Nên tiêm vaccine trước khi mang thai ít nhất 1 tháng.
Tẩy giun cho cả gia đình
Bạn và gia đình nên tẩy giun để đảm bảo không có sự lây chéo.
Khám nha khoa
Thực tế cho thấy, phụ nữ trong quá trình mang thai và sau khi sinh rất dễ mắc các bệnh răng miệng do phải ăn số lượng nhiều và ăn liên tục nhiều bữa. Đi khám nha khoa, lấy cao răng sẽ giúp bạn tránh nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như: Viêm lợi, chảy máu chân răng, viêm quanh cuống hay đau đớn do răng khôn hành hạ. Nếu lỡ mắc các bệnh này trong thời kỳ mang thai hoặc đang cho con bú sẽ gây khó khăn cho việc điều trị.
Muốn thụ thai tự nhiên, tránh nguy cơ sảy thai, người phụ nữ cần đảm bảo trọng lượng khỏe mạnh
Bỏ thuốc lá, rượu bia
Ngừng hút thuốc lá, hạn chế rượu bia và các chất kích thích bởi chúng ảnh hưởng lớn đến chất lượng tinh trùng, chất lượng trứng và làm tăng nguy cơ thai lưu, sảy thai, đẻ non, dị tật thai nhi… Cà phê thì nên hạn chế, bởi cà phê làm giảm khả năng sinh sản, tăng nguy cơ kích thích thần kinh, dễ dẫn đến sảy thai. Nếu có uống, chỉ nên dùng khoảng 200 mg mỗi ngày.
Tránh môi trường độc hại
Tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, chất độc, hóa chất, chất phóng xạ, hạn chế nhuộm tóc, sơn móng tay…
Uống viên sắt, acid folic
Người phụ nữ bắt đầu uống bổ sung viên sắt và acid folic trước khi quyết định có thai một tháng để phòng tránh dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Tăng cường thực phẩm giàu sắt như rau ngót, rau muống, thịt bò… Ăn nhiều rau củ quả tươi, tránh thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn.
Cuối cùng, đừng quá căng thẳng!
Stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến sự phóng noãn gây khó thụ thai tự nhiên. Mỗi ngày, bạn nên dành khoảng 30 phút để tập thể dục, tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cơ hội thụ thai.
Bạn đang đọc nội dung bài viết 3 Cách Khẳng Định Chắc Chắn Mẹ Đã Có Thai Sau Khi “Quan Hệ” trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!