Đề Xuất 6/2023 # Làm Sao Để Tiêu Diệt Các Vết Đỏ, Đốm Nâu Sau Mụn # Top 15 Like | Ngubao.com

Đề Xuất 6/2023 # Làm Sao Để Tiêu Diệt Các Vết Đỏ, Đốm Nâu Sau Mụn # Top 15 Like

Cập nhật nội dung chi tiết về Làm Sao Để Tiêu Diệt Các Vết Đỏ, Đốm Nâu Sau Mụn mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.

Các vết đỏ, đốm nâu sau mụn có phải là sẹo không?

Câu trả lời là không! Các vết đỏ hoặc đốm nâu, vết thâm sau mụn hoàn toàn không phải là sẹo đó là tình trạng da bị thương tổn do mụn gây ra. Những vùng này được y khoa định nghĩa là “sự tăng sắc tố da sau quá trình viêm”.

Loại chất nào có tác dụng và không có tác dụng làm mờ các vết đỏ, đốm nâu sau mụn?

Có thể bạn nghe đồn rằng, sử dụng nước chanh hoặc nước cam đắp lên mặt nhằm tẩy da nhẹ nhưng phương pháp này không có hiệu quả trong trường hợp làm mờ vết thâm mụn và ngược lại các chất acid có trong trái cây sẽ làm tăng sự kích ứng của da và làm chậm quá trình lành vết thương. Vì thế hãy ngưng ngay ý tưởng sử dụng nước cam hoặc nước chanh để làm mờ vết thâm! Không có giải pháp trị vết thâm sau mụn nào có sẵn trong bếp của bạn.

Thay vào đó, chúng ta quay lại với các phương pháp khoa học để tìm ra giải pháp làm mờ các vết thâm, đỏ sau mụn có hiệu quả cho mọi màu da, tuổi tác.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, được tối ưu hóa về thành phần. Sử dụng các chất tẩy tế bào chết cơ học (bằng các hạt siêu mịn) chà xát lên da hoặc các phương pháp vật lý thô bạo sẽ không bao giờ có thể làm mờ các vết thâm và đỏ sau mụn, thậm chí việc gây kích ứng da như vậy sẽ làm chậm quá trình làm lành vết thương, các sản phẩm như các loại cồn khô ethanol và menthol cũng là một tác nhân làm chậm lành vết thương. Như vậy các sản phẩm chăm sóc sau mụn cần phải thật êm dịu và hỗ trợ quá trình lành vết thương, giảm viêm.

Sử dụng AHA có giúp cải thiện các vết thâm mụn?

AHA (như acid glycolic hoặc acid lactic) hoạt động trên bề mặt của da, có khả năng làm mờ vết thâm, đỏ giống như BHA. Tuy nhiên, AHA không tan trong dầu và thấm sâu vào lỗ chân lông như BHA và cũng không có tác dụng mở lỗ chân lông như BHA. Nếu phải lựa chọn giữa 2 loại, hãy ưu tiên chọn BHA.

Lợi ích của một sản phẩm loại bỏ tế bào chết hàng ngày chứa BHA được thiết kế tối ưu, đó là không chỉ tác động lên lớp bề mặt của da, BHA tan trong dầu và thấm vào sâu trong lỗ chân lông, mở các lỗ chân lông bít tắc, ngăn ngừa mụn. BHA còn có tác dụng chống viêm, giảm hiện tượng sưng đỏ. Do đó, chỉ một bước sử dụng mà có hiệu quả trong ngăn ngừa tạo thành mụn đồng thời tăng tốc độ làm mờ các vết thâm, đỏ sau mụn.

Bên cạnh đó bạn hãy luôn nhớ dùng kem chống nắng tốt có chỉ số SPF 30 trở lên vào ban ngày. Nếu không bảo vệ da dưới ánh nắng – tia UV (tia sáng mà mắt thường không nhìn thấy, có trong không khí bất kể thời tiết nắng hay râm mát) sẽ làm tổn thương và làm chậm quá trình làm lành da, dẫn tới các vết thâm, đốm nâu sẽ lưu lại lâu dài. Khi tiếp xúc với tia UV, da sẽ bị tổn thương và ảnh hưởng đến cả hàng rào bảo vệ của da, sự tổn thương này có thể bạn không thấy ngay (bạn có thể chưa cảm nhận da bị sậm màu hoặc cháy nắng), nhưng chúng sẽ làm chậm quá trình làm lành vết thương trên da. Vì vậy dùng kem chống nắng chống tia UV hàng ngày là điều tiên quyết giúp các vết sậm màu sau mụn bớt đi, thêm vào đó, luôn giữ cho da khỏe mạnh và tươi tắn. Một làn da khỏe thì mọi vấn đề sẽ được giải quyết nhanh chóng.

Các sản phẩm dưỡng ẩm ban ngày chống nắng của Paula’s Choice được thiết kế vừa đủ khả năng chống nắng, lại cung cấp các chất chống gốc tự do, không gây bết dính da sẽ giúp bạn tuân thủ việc chống nắng tốt hơn.

Bạn có thể cân nhắc sử dụng những sản phẩm dưỡng ẩm có màu hoặc kem nền có chỉ số chống nắng từ SPF 30 và phấn nền có chỉ số chống nắng. Đó chính là giải pháp giúp bạn có sự bảo vệ 2 trong 1, đặc biệt là da dầu, da mụn phải kiểm soát nhờn mà có độ che phủ tốt hơn.

Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm/serum giàu thành phần chống gốc tự do, đặc biệt là vitamin C và các thành phần “liên kết tế bào”, trong đó có retinol. Các chất này có vai trò chống lại sự tấn công của các gốc tự do, giúp các tế bào đẩy nhanh quá trình phục hồi các tổn thương. Từ đó làm giảm quá trình viêm và giúp cho vết thương do mụn nhanh hồi phục. Sử dụng toner, serum và dưỡng ẩm giàu các thành phần chống gốc tự do với các thành phần đa dạng sẽ giúp da phục hồi nhanh chóng.

Một số chất “liên kết tế bào”, như niacinamide và retinol, có tác dụng tái tạo da, từ đó làm mờ các vết thâm đỏ sau mụn. Hai sản phẩm rất tuyệt vời của Paula’s Choice đó là Resist Anti-Aging Clear Skin Hydrator và Serum chứa retinol siêu nhẹ Resist 1% Retinol Booster, có thể sử dụng một mình hoặc kết hợp với dưỡng ẩm.

Đối với vết thâm, đỏ sau mụn, RESIST 25% Vitamin C Spot Treatment có hiệu quả rất tuyệt vời! Nhiều người dùng đã phản hồi về sản phẩm 25% vitamin C (ascorbic acid) của Paula’s Choice cải thiện vết thâm đỏ sau mụn rất hoàn hảo cho dù vết đó có màu hồng, nâu hay đỏ. Một sản phẩm có thể kết hợp với các sản phẩm retinol, niacinamide, hoặc có thể dùng cùng với loại bỏ tế bào chết hóa học AHA hay BHA.

Các phương pháp can thiệp sâu hơn để loại bỏ các vết thâm mụn và sẹo mụn     

Một phương pháp khác đó là sử dụng thuốc tretinoin (retin-A, Renova hoặc thuốc tương tự) hoặc sử dụng “Lột da bằng hóa chất AHA hay BHA” được thực hiện bởi các chuyên gia da liễu. Các phương pháp này không chỉ giúp vết thâm sau mụn mờ đi mà còn giúp tái tạo da, kích thích tạo ra các tế bào mới, làm mịn da, cải thiện làn da khỏe mạnh. Trong trường hợp các vết thâm đỏ sau mụn và sẹo mụn nhiều, có thể các chuyên gia da liễu sẽ gợi ý dùng “lột da bằng TCA (tricloroacetic acid), có thể tác dụng sâu hơn so với AHA và BHA.

Dành cho các sẹo mụn thực sự (sẹo rỗ, nhiều) thì cách xử lý không đơn giản. Tùy theo mức độ tổn thương, không có một sản phẩm mỹ phẩm nào có thể làm đầy các vết sẹo này. Các chất “làm đầy” có thể bù lại sự mất cấu trúc dưới da (sẹo rỗ) để các vết sẹo mụn trở nên giảm đi.

Bạn có thể kết hợp phương pháp tiêm chất “làm đầy” dưới da và phương pháp lột da bằng hóa chất AHA hoặc BHA hay sử dụng laser fractional sẽ có hiệu quả tốt hơn. Phương pháp RF (sóng siêu âm) có thể được gợi ý, có thể dùng đơn độc hoặc kết hợp với phương pháp “lột da hóa chất”.

Phương pháp siêu mài mòn (lăn kim) hoặc các phương pháp cũ hơn không cho hiệu quả cao, đồng thời có thể dẫn tới những nguy cơ tổn thương da nhiều hơn so với các bước sóng laser hoặc các phương pháp lột da bằng hóa chất AHA hay BHA.

Một số chuyên gia về da liễu thường đề xuất tiêm mỡ tự thân để phục hồi làn da sẹo mụn. Phương pháp này được chia làm 2 giai đoạn, giai đoạn một đó là lấy mỡ và chuẩn bị dạng thích hợp cho việc truyền, giai đoạn hai là đó là can thiệp vào da. Kết quả sẽ nhìn thấy rõ sau 3 tháng.

Mỗi một phương pháp được nói đến ở đây đều có ưu điểm và nhược điểm của chúng, tốt nhất bạn nên xin tư vấn từ chuyên gia da liễu và đừng ngạc nhiên nếu như họ đưa ra nhiều hơn một giải pháp vì sẹo mụn có thể cần nhiều hơn 1 phương pháp để có kết quả tốt nhất. Và khi bạn quyết định tiêu tốn tiền cho các phương pháp này, hãy tìm hiểu kỹ để tìm ra phương án thật sự hiệu quả và ít tác dụng không mong muốn.

Liên kết hữu ích: Bật mí cách điều trị mụn và nếp nhăn cùng lúc đạt hiệu quả cao

Làm Sao Để Hết Vết Thâm Sau Khi Nặn Mụn

Làm sao để hết vết thâm sau khi nặn mụn

Da sẽ không đẹp nếu nặn mụn sai cách

– Bước 1: Xông hơi

Việc xông hơi da mặt là điều tối quan trọng trước khi muốn nặn mụn bởi nó sẽ làm sạch và giãn các lỗ chân lông. Từ đó, nhân mụn sẽ được đẩy đi dễ dàng hơn, tình trạng sưng tấy hay thâm cũng được giảm thiểu.

Nếu nặn mụn tại nhà bạn có thể xông mặt bằng cách đặt vài lát chanh, sả vào nồi nước đun sôi, cho ra bát tô, rồi úp mặt cách bát khoảng 15cm và lấy khăn trùm đầu để hơi nóng bốc lên, vừa thải các chất cặn bã ra khỏi da, vừa chuẩn bị cho quá trình nặn mụn tiếp theo.

– Bước 2: Nặn mụn đúng cách

Làm sao để hết vết thâm sau khi nặn mụn? Đầu tiên bạn cần biết đâu là thời gian hợp lý để chúng ta có thể loại bỏ chúng. Bạn chỉ nên nặn mụn khi mụn đã chín, trên bề mặt đã lộ rõ phần nhân mụn (tức khi đó nhân mụn đã trồi lên hằn da mặt của bạn), điều này sẽ giúp bạn bớt đau và sưng hơn.

Một điều cũng cần lưu ý nữa là bạn nên thực hiện nặn mụn vào buổi tối vì đây là khoảng thời gian da được thả lỏng, mềm hơn, ít phải tiếp xúc với bụi bẩn bên ngoài, giảm đau nhức.

Những việc nên làm ngay sau khi nặn mụn

Với những vùng da mụn đang bị tổn thương, bạn có thể thoa toner có chiết xuất từ hạt phỉ hoặc trà xanh dịu nhẹ. Những tinh chất này sẽ làm mềm và dịu vùng da đang bị tổn thương, đồng thời sẽ loại bỏ một vài nốt đỏ nhỏ xung quanh. Khi thoa bạn cũng không nên chà xát quá mạnh mà nên thấm nhẹ vùng vừa nặn.

Đắp mặt nạ cũng là phương pháp để “xoa dịu” vùng da đang bị sưng đỏ vì nặn mụn. Tuy nhiên, bạn không nên đắp những mặt nạ dạng lột hay có hạt tẩy da chết mà chỉ nên sử dụng mặt nạ dạng rửa hoặc mặt nạ giấy dịu nhẹ. Những loại mặt nạ này có thể chứa các tinh chất như bạc hà hoặc nghệ.

Bạn hãy rửa mặt hàng ngày bằng sữa rửa mặt có độ Ph từ 5- 5,5. Đây được xem là độ Ph lý tưởng giúp da cân bằng và mau lành nhất giai đoạn này. Ngoài ra, bạn cũng không nên vội vàng tẩy da chết ngay lúc này vì có thể chạm đến vết thương gây vỡ, loét.

Công cuộc trị thâm cho những ngày tiếp theo

Sau 3 ngày vết mụn đã lành hẳn, bạn hãy bắt đầu với bước dưỡng da tiếp theo đó là dưỡng ẩm. Vì da sau quá trình trị mụn thường gặp phải tình trạng khô, tróc vảy, dưỡng ẩm rất cần thiết giúp da bớt đỏ tấy, mau lành và quay về kết cấu bình thường. Lúc này, sản phẩm kem trị thâm mụn La Roche Posay chính là người bạn tốt nhất dành cho bạn, vừa giúp ngăn ngừa mụn trở lại vừa giúp làm mờ vết thâm cực kỳ hiệu quả.

# HN

5 Nguyên Tắc Giúp Tiêu Diệt Mụn Ẩn Nhanh Gọn

Mụn ẩn thường khó điều trị vì nhân mụn nằm sâu dưới da. Tuy nhiên, chỉ cần xử lý đúng cách, bạn có thể tiêu diệt loại mụn này.

Mụn ẩn dưới da là loại mụn không viêm, có nhân nằm sâu và chặt trong nang lông, thường có kích thước nhỏ, mọc theo từng cụm. Tuy không gây đau đớn cho làn da nhưng mụn ẩn khiến tổng thể bề mặt da trở nên sần sùi, không mịn màng.

Mụn ẩn thường xuất hiện nhiều nhất ở vùng quanh cằm, dưới má hoặc trán.

Nhận biết mụn ẩn

Theo bác sĩ Nguyễn Phương Thảo, khoa Da liễu, Bệnh viện Quận 5 (TP.HCM), một số dấu hiệu để nhận biết mụn ẩn như:

– Mụn không trồi ra ngoài, không sờ được nhân trên da mặt dẫn đến khó lấy ra như thông thường. Ngoài ra, mụn ẩn có kích thước khá nhỏ.

– Vùng da bị mụn khi sờ vào có cảm giác hơi sần sùi nhưng không bị sưng tấy hay đỏ, không đau ngay cả khi bị tác động.

– Mụn không mọc riêng lẻ mà theo từng cụm, tập trung khá dày. Mụn ẩn sẽ ngày càng lan rộng ra các khu vực xung quanh trên da mặt.

Cách điều trị mụn ẩn

Cũng theo bác sĩ, để điều trị mụn ẩn bạn cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

Tẩy trang kỹ lưỡng: Sau khi trang điểm, nên sử dụng các loại kem, nước tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn cặn trang điểm trên mặt. Tránh lạm dụng trang điểm quá thường xuyên khi da đang bị mụn.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ: Điều này không có nghĩa bạn phải sử dụng những loại sữa rửa mặt nhiều bọt, có độ tẩy rửa cao. Hãy chọn những loại dịu nhẹ, độ pH phù hợp với làn da, đặc biệt có có axit silic.

Đây là một thành phần quan trọng trong việc ngăn ngừa sự phát triển của mụn. Ngoài ra, không nên sờ tay lên mặt tránh việc lây lan vi khuẩn khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Tẩy da chết thường xuyên: Tẩy da chết sẽ giúp da của bạn dễ “thở” hơn, thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ kem dưỡng, sản phẩm làm đẹp tốt hơn.

Khi tẩy da chết cho da bị mụn, bạn phải cẩn thận làm sạch nhưng không chà xát quá mạnh, không sử dụng các tẩy da chết bằng hạt dễ gây trầy xước, làm da viêm nhiễm trọng nghiêm trọng hơn.

Vì vậy, bạn hãy dùng sản phẩm dạng không hạt, thoa lên da như mặt nạ hoặc tẩy da chết hóa học, có khả năng hòa tan trong dầu để làm sạch sâu lỗ chân lông, kích thích tế bào mới và đẩy nhân mụn lên trên bề mặt da.

Xông hơi da mặt: Phương pháp này khiến cho các lỗ chân lông được giãn nở, kích thích nhân mụn trồi lên và việc xử lý nhân mụn cũng trở nên dễ dàng hơn.

Sử dụng mặt nạ dưỡng da: Các loại mặt nạ bạn có thể dùng trong trường hợp này như mặt nạ yến mạch hay hỗn hợp chanh với mật ong.

Công thức làm mặt nạ mật ong và chanh

Mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt. Khi chúng kết hợp với chanh có khả năng kích thích đẩy mụn ẩn trồi lên trên bề mặt da, giúp việc lấy nhân mụn trở nên dễ dàng hơn.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 2 thìa mật ong, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách làm: Vắt nước cốt chanh tươi, thêm mật ong vào một cốc nhỏ và sau đó sử dụng một bông gòn hoặc ngón tay thấm dung dịch, thoa lên mặt. Sau khoảng 15-20 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh. Do tính axit trong chanh rất mạnh nên bạn đừng lạm dụng khiến da bị khô, chỉ dùng tối đa 2-3 lần mỗi tuần.

Mụn Bọc Sưng To Đỏ Phải Làm Sao Để Hết ?

  Mụn bọc sưng to đỏ, đau tấy khiến nhiều người cảm thấy khó chịu. Không chỉ vậy, mụn sưng đỏ còn khiến khuôn mặt bạn kém sắc và rất ngại khi tiếp xúc với mọi người xung quanh.

  Vậy, mụn bọc sưng to đỏ phải làm sao để hết ? Để làm rõ được vấn đề này các chuyên gia tại phòng khám Đa Khoa Âu Á chia sẻ qua bài viết sau.

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN BỌC SƯNG TO ĐỎ

  Hầu như ai trong số chúng ta cũng có nguy cơ mắc phải mụn bọc sưng to đỏ. Nó có thể xuất hiện ở bất cứ nơi đâu trên cơ thể, nhiều nhất là ở khuôn mặt, vùng lưng và ngực.

  Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau mụn bọc sưng to đỏ, cụ thể như:

   Do các lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi bã nhờn, bụi bẩn – điều này tạo điều kiện cho vi khuẩn cư trú, sinh sôi và phát triển, kết quả là gây ra sưng viêm.

Dấu hiệu mụn bọc sưng to đỏ

   Nặn mụn không đúng cách làm vi khuẩn lây lan và gây tổn thương sâu bên dưới da.

   Mụn bọc thường lớn hơn, màu đỏ và đau khi chạm tay vào. Về cơ bản, nó ít gặp và cũng khó điều trị hơn so với mụn thông thường.

   Vì thế, ngay khi có những dấu hiệu bất thường người bệnh không nên bỏ qua mà cần có những cách điều trị thích hợp để ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm.

MỤN BỌC SƯNG TO ĐỎ PHẢI LÀM SAO ĐỂ HẾT ?

Khi bị mụn bọc sưng to đỏ nên vệ sinh vùng da sạch sẽ

  Hạn chế chạm tay vào vùng da bị mụn, tuyệt đối không nặn mụn vì điều này càng khiến tình hình trở nên nghiêm trọng hơn.

  Giữ vệ sinh da thật sạch sẽ, bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày, tắm rửa mỗi ngày. Nếu bạn hoạt động thể thao thì nên rửa nhiều hơn. Rửa bằng sữa rửa mặt trị mụn loại nhẹ nhàng.

Có chế độ ăn uống hợp lý khi bị mụn bọc sưng to đỏ

  Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh hơn và tăng cường khả năng tự chữa lành ở da.

  Hãy ăn nhiều các loại rau xanh lá đậm và các loại hoa quả tươi. Chúng rất giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa.

  3/ Bảo vệ da mọi lúc mọi nơi

Bảo vệ da khỏi ánh nắng của mặt trời

  Việc bảo vệ da mọi lúc mọi nơi bằng cách ngăn ngừa những tác nhân gây hại trực tiếp trên bề mặt da.

  Khi đi ra ngoài trời, bạn phải chống nắng, bởi ánh nắng mặt trời khiến da xấu hơn và mụn càng sưng đỏ hơn.

  4/ Mặt nạ làm giảm mụn bọc sưng to đỏ

  + Trị mụn bọc sưng to đỏ bằng mật ong:

  Mật ong có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn tốt, làm dịu những nốt mụn sưng tấy nhanh chóng.

  Mỗi ngày chỉ cần dành 30 phút, thoa mật ong lên nốt mụn bọc, áp dụng liên tục trong 2-3 ngày, bạn sẽ thấy giảm đau, giảm sưng tấy đáng kể đó.

  + Trị mụn bọc sưng to đỏ bằng tỏi:

  Tỏi có khả năng kháng viêm, diệt khuẩn, làm giảm sưng mụn hiệu quả, nhanh chóng.

  Bạn chỉ cần dùng nước ép tỏi thoa một lớp mỏng lên da, để qua đêm bạn sẽ thấy bất ngờ về hiệu quả mà chúng mang lại.

  5/ Trị mụn bọc sưng to đỏ tận gốc, hiệu quả cao

Trị mụn bọc sưng to đỏ bằng công nghệ Nano Skin

  Hiện nay, Nano Skin là công nghệ trị mụn bọc sưng to đỏ mang lại kết quả rất cao được phòng khám Đa Khoa Âu Á áp dụng rộng rãi và đã chữa khỏi được cho rất nhiều người bệnh khi không may mắc phải căn bệnh này,

  Công nghệ Nano Skin tích hợp những ưu điểm vượt trội của công nghệ trị mụn bọc cũ và có sự cải tiến vượt trội:

  + Nano Skin là sự kết hợp đồng thời 4 công nghệ trị mụn: Ánh sáng Nano, tinh chất I Peel, Oxy Jet và ánh sáng Led tác động sâu vào các lớp da phá vỡ toàn bộ liên kết nhân mụn, triệt tiêu nguồn sản sinh ra mụn.

  + Đồng thời, cung cấp các dưỡng chất nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, làm tăng sức đề kháng cho da giúp da chống lại mọi tác nhân từ bên ngoài và bên trong.

  Bên cạnh đó, phòng khám Đa Khoa Âu Á còn sở hữu đội ngũ bác sĩ da liễu giỏi cùng với máy móc thiết bị hiện đại giúp việc điều trị mụn bọc sưng to đỏ mang lại kết quả cao và ngăn ngừa nguy cơ tái phát.

  Mong rằng, những gì mà chúng tôi chia sẻ trên sẽ giúp bạn nắm rõ vấn đề mụn bọc sưng to đỏ phải làm sao để hết ? và nếu còn bất cứ thắc mắc nào hãy nhấp chuột vào khung chat tư vấn bên dưới để được bác sĩ giải đáp cụ thể.

Ngày:

Bạn đang đọc nội dung bài viết Làm Sao Để Tiêu Diệt Các Vết Đỏ, Đốm Nâu Sau Mụn trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!