Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹ Bỉm 9X Và Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Truyền Thống, Rẻ Tiền Mà Hiệu Quả mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Theo chia sẻ của chị Vũ Phương Thảo một mẹ bỉm sữa 26 tuổi, hiện đang sống ở Biên Hòa, Đồng Nai, chỉ áp dụng những cách vô cùng đơn giản, rẻ tiền như xông hơ, chườm muối, đắp mặt nạ… từ nguyên liệu dân gian, chị em hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng của thời con gái.
Xông toàn thân, bí quyết làm đẹp sau sinh truyền thống từ thiên nhiên
Theo chị Thảo, tác dụng của phương pháp này là giảm mỡ tự nhiên, giúp cơ thể sạch sẽ, đào thải độc tố, giảm stress sau sinh.
Xông hơ toàn thân luôn là phương pháp dân gian rẻ tiền nhưng lại vô cùng hiệu quả. Trước sinh vài tháng, chị đã được mẹ chuẩn bị giúp các loại lá quanh nhà như: sả, củ riềng, gừng, nghệ, lá chanh, lá ổi, quế, bạc hà, hương nhu… phơi khô, cất kín.
Sau sinh, mỗi lần xông chỉ cần lấy ra một ít đun sôi với nước để xông. Chị Thảo còn chia sẻ thêm mỗi lần xông 30 phút, tốt nhất nên xông vào buổi chiều từ 2h-4h.
Sau khi xông lấy khăn lau mồ hôi, uống một cốc nước ấm hoặc 1 ly ngũ cốc để bù nước bị mất đi, tuyệt đối không tắm ngay để tránh bị cảm.
Chườm muối thảo dược lấy lại vòng eo thon gọn
Muốn có vòng eo thon gọn chị em nhất định phải kiên trì với bí quyết làm đẹp sau sinh truyền thống này. Chị Thảo chia sẻ cách làm:
“Các mẹ chuẩn bị muối khoáng, gừng, nghệ, sả, ngải cứu, đinh lăng, quế, hồi, hương nhu, thuốc bắc. Và may 1 đai chườm muối, bỏ hỗn hợp này vào để dùng. Chỉ cần thái thật nhỏ tất cả nguyên liệu, cho lên bếp sao thật khô, thật kỹ, để dành chườm lâu dài”.
Mỗi lần chườm, các mẹ cho khoảng 500gr hỗn hợp muối nói trên vào chảo rang trên bếp 4-5 phút (hoặc đổ muối vào đai, cho vào lò vi sóng 2-3 phút), sau đó đặt lên bụng hoặc vùng da cần chườm.
Mỗi ngày chườm 2-3 lần, mỗi lần 30 phút. Các mẹ sinh thường có thể nằm úp lên muối, thay cho nằm than. Hoặc các mẹ cũng có thể đặt túi muối dưới lưng, vị trí ngang thắt lưng nhằm giảm đau lưng sau sinh. Với phương pháp này, sau sinh mổ 20 ngày hoặc sau sinh thường 10 ngày là có thể chườm được.
Xông hơ và dưỡng da mặt
Nhờ chăm chỉ áp dụng các bí quyết làm đẹp sau sinh truyền thống như xông hơ và dưỡng da mặt rất cẩn thận, chị Thảo sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết.
Chị cho biết 10 ngày sau khi sinh thì chị thoa rượu nghệ hạ thổ dành cho mặt giúp làm sáng hồng da, tái tạo da, chữa vùng da thâm sạm, trị vết nám da sau sinh.
Ngoài ra, chị còn nhóm than rồi hơ lá trầu áp mặt và mắt khoảng 20 phút vào buổi sáng sớm mỗi ngày để giảm sưng, phù nề ứ nước.
Rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ giúp dưỡng da, giảm mỡ
Chị Thảo coi đây là “thần dược” cho mẹ bỉm nên đã cẩn trọng chuẩn bị một hũ rượu gừng, nghệ và hạt gấc ngâm hạ thổ từ trước khi sinh để có thể làm đẹp ngay sau sinh.
Chị thường rót khoảng 1/4 bát rượu, lấy khăn xô thấm rượu, vắt hơi ráo rồi thoa toàn thân, đặc biệt thoa kỹ hơn ở những vị trí bị thâm và da dày.
Mỗi ngày thoa 2 lần sáng tối, thoa xong không nên tắm lại với nước. Chỗ nào thâm nặng quá như nách thì có thể thấm rượu vào khăn mỏng rồi kẹp vào nách 5-10 phút mỗi ngày.
Xông vùng kín sau sinh lấy lại vẻ đẹp bên trong
Sau sinh mẹ Thảo còn rất chăm chỉ xông vùng kín bằng hỗn hợp lá trầu, muối hột và phèn chua.
Chị thường nấu 1 lít nước sôi, vò nát lá trầu cho ra tinh dầu rồi bỏ vào nước. Sau đó cho thêm một muỗng lớn muối hột, một muỗng phèn chua, nấu thật sôi, nghe mùi trầu xông lên thì tắt bếp.
Sử dụng một cái bô dành cho người lớn, đổ nước đã nấu ở trên vào bô rồi ngồi lên trên. Các mẹ có thể lấy váy chống nắng quấn lại khi ngồi cho hơi không bay ra sẽ có hiệu quả hơn.
Bí quyết làm đẹp sau sinh truyền thống này sẽ giúp khép cửa mình, làm sạch âm đạo, chống nhiễm khuẩn nấm và giúp tống nhanh sản dịch ra ngoài.
Chăm sóc tóc, vệ sinh răng miệng và tóc
Theo kinh nghiệm dân gian, sau sinh kiêng tắm vậy nên trước sinh chị Thảo đã tắm rửa sạch sẽ. Sinh xong 10 ngày, trước khi xông người, chị nấu bồ kết, vỏ bưởi, mần trầu, nha đam để gội.
Từ lúc sinh đến hiện tại, chị vẫn giữ thói quen chỉ gội những loại lá từ thiên nhiên. Việc này giúp tóc chị nói không bị ảnh hưởng bởi hóa chất, luôn chắc khỏe, mượt mà và ít gãy rụng.
Còn về chăm sóc răng chị Thảo chỉ súc miệng và ngậm nước muối sau khi thức dậy và sau khi ăn. Ngoài ra chị lấy khăn xô thấm nước muối rồi chà nhẹ lên răng.
7 ngày sau sinh, chị mới đánh răng nhưng đánh bằng muối bột mịn, súc nước muối, không dùng kem đánh răng. Chị cho rằng việc vệ sinh răng miệng bằng muối giúp mình không bị ê răng hay kẽ răng hở to.
Nhờ áp dụng tất cả những bí quyết làm đẹp sau sinh truyền thống từ cuộc sống của các mẹ đi trước để lột xác sau sinh hoàn toàn. Chỉ hơn 2 tháng sau, cân nặng chị đã về chỉ còn 43kg, số đo vòng eo còn nhỏ hơn lúc chưa mang bầu 2cm, làn da trắng hồng mịn màng. Có được thành quả như này là cả một quá trình miệt mài chăm da của chị.
Bí Quyết Chăm Sóc Da Sau Sinh Từ Thiên Nhiên Của Mẹ 9X
Mẹ Quế Anh (TP.HCM) chia sẻ: “Chăm sóc cơ thể là việc mà toàn thể phụ nữ chúng ta nên làm. Vì đó là một trong những vũ khí lợi hại giữ chân được người đàn ông của mình. Chính vì vậy mà chăm sóc da sau sinh càng trở nên cần thiết hơn đối với chị em”.
Những thay đổi rõ rệt về làn da của phụ nữ sau sinh
Mẹ Quế Anh nói:
Là một người đặc biệt chú trọng đến ngoại hình, nên chỉ cần có một sự thay đổi nhẹ theo hướng tiêu cực cũng khiến mình đứng ngồi không yên. Sau sinh, thời gian sinh hoạt thay đổi rất nhiều cộng với việc chăm con thì quả là thời gian dành ra cho bản thân thật hiếm hoi. Nhưng không vì thế mà có thể cho phép bỏ bê bản thân được.
Cơ thể phụ nữ chúng ta sau khi vượt cạn có nhiều sự biến đổi, không chỉ về sức khỏe mà còn cả vẻ bề ngoài cũng không còn như thưở xuân thì, đặc biệt là làn da, đây là biểu hiện rõ rệt nhất và là một trong những yếu tố khiến chị em mình trở nên tự ti nhất. Rạn da, da khô, xám xịt, nám, nổi nhiều mụn, thâm quầng, xuất hiện các nếp nhăn, tàn nhang, làn da không còn hồng hào, căng mịn và trông rất thiếu sức sống chưa kể làn da bị vàng đi vì sinh hoạt không điều độ. Chính những thay đổi này là nguyên nhân dễ dẫn đến chứng stress hay thậm chí là trầm cảm sau sinh.
Chị em chúng mình sau sinh thường trở nên nhạy cảm hơn, do đó đừng để làn da trở nên thô ráp và xấu xí. Vẫn biết là phụ nữ có chồng và sinh con thì thời gian cho bản thân bị eo hẹp lại, nhưng chăm sóc bản thân cụ, thể hơn là chăm sóc da sau sinh, sẽ là một trong những nét quyến rũ “chết người”.
Mẹ Quế Anh chỉ cách chăm sóc da sau sinh từ thiên nhiên
Để có một làn da mịn màng:
– Đắp mặt nạ cám gạo: Trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố, làm da tăng tiết chất bã nhờn, bịt kìn lỗ chân lông, gây ra mụn. Đồng thời các sắc tố melamin tăng cao, làm xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Thực hiện: Lấy 2 thìa cà phê cám gạo trộn đều với 1 thìa mật ong hoặc với da dầu thì bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng, lòng đỏ cho da khô. Đắp hỗn hợp vừa trộn lên mặt, giữ yên khoảng 15 – 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/ tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám.
– Mặt nạ nghệ, dầu ô liu, sữa tươi: Với làn da yếu, xanh xao thiếu sức sống, thì loại mặt nạ này sẽ giúp tái tạo tế bào da, đồng thời chất curcumin trong nghệ giúp đẩy lùi melanin gây sạm nám, tàn nhang phục hồi làn da sáng hồng. Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp trên theo tỷ lệ 1:1:1 và thoa lên mặt.
Ngoài ra, để giải quyết cả 2 vấn đề nêu trên là rạn da và có một làn da căng mịn, hồng hào, chị đã sử dụng Nghệ Mixen Bewin. Đây là sản phẩm được nhiều mẹ hiện nay tin dùng bởi khả năng hấp thụ vào máu đạt gấp 185 lần so với nghệ thông thường nhờ kích thước các hạt Novasol Curcumin siêu nhỏ 30nm. – “Nghệ được xem là loại thảo dược rất tốt đối với bà mẹ sau sinh”, chúng tôi Nguyễn Thị Bay – Nguyên trưởng cơ sở 3 Bệnh viện Đại học Y dược chúng tôi khẳng định: “Chỉ cần dùng Nghệ mixen Bewin mỗi ngày, các vết rạn, vết nám, tàn nhang sẽ bị làm mờ và xóa bỏ nhanh chóng, đồng thời còn nuôi dưỡng làn da trở nên hồng hào đầy sức sống, giúp phụ nữ sau khi sinh phục hồi lại sắc đẹp vốn có của mình.” (*)
— —
(*): Tư vấn chuyên môn: PGS.TS.BS Nguyễn Thị Bay – Nguyên trưởng cơ sở 3 Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM
Cách Làm Nhỏ Bụng Hiệu Quả Cho Mẹ Bỉm Sữa Sau Sinh
Những cách làm nhỏ bụng hiệu quả sau khi sinh
Rượu gừng nghệ hạ thổ
Nhắc đến đánh tan mỡ bằng phương pháp thiên nhiên không thể bỏ qua nghệ và gừng. Nhưng rượu nghệ gừng lại có tác dụng mạnh mẽ hơn trong việc đó, giúp chị em phụ nữ hài lòng hơn về phương diện sức khỏe và sắc đẹp
Không chỉ là giảm mỡ bụng, mà rượu nghệ gừng còn giúp làm mờ các vết thâm rạn, giúp các mẹ tự tin hơn. Mỗi người sử dụng đều có thể có các mục đích khác nhau để lựa chọn sản phẩm cho mình, ví dụ như:
Rượu nghệ hạ thổ: Mờ các vết rạn sau sinh một cách hiệu quả, làm sáng và mịn da.
Rượu gừng hạ thổ: Đánh tan mỡ thừa, săn chắc vòng eo, giữ ấm cơ thể cho các bà mẹ sau sinh, phòng chống được các bệnh hậu sản.
Rượu gừng nghệ hạ thổ: Nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, giữ ấm cơ thể tốt, làm mờ các vết rạn và phòng chống bệnh hậu sản.
Rượu gừng nghệ hạ thổ sau 3-5 ngày là có thể dùng đối với các mẹ sinh thường, còn với sinh mổ thì phải đợi vết mổ lành hoặc có thể thoa và massage lên các vùng gần bụng. Với những ai sau sinh không bị rạn da, béo bụng thì nên sử dụng rượu gừng hạ thổ để có lại được vòng 2 săn chắc. Đối với trường hợp bụng bị rạn, nhưng vẫn còn vòng eo nhỏ gọn hoặc ít mỡ có thể sử dụng rượu nghệ hạ thổ để nhanh chóng làm mờ vết rạn.
Không phải chỉ có các mẹ bầu mới gặp phải vấn đề mỡ thừa mà rất nhiều người làm văn phòng máy tính, thậm chí là nội trợ cũng không ít gặp phải. Rượu gừng nghệ hạ thổ có thể sử dụng được cho nhiều đối tượng không riêng gì các mẹ bầu. Nhưng đối với người thường khi sử dụng phải massage kĩ hơn và lâu hơn.
Sản phẩm Rượu gừng nghệ hạ thổ có thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên và rất dễ làm. Chỉ cần có gừng, nghệ và rượu gạo lên men chuẩn 50 độ. Nếu các bạn không thể tự làm thì có thể tìm đến các cơ sở sản xuất uy tín, chất lượng để có được hiệu quả như mong muốn.
Khi sử dụng Rượu gừng nghệ hạ thổ ( hoặc rượu gừng hoặc rượu nghệ) chỉ cần dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày, mỗi lần dùng chỉ cần khoảng 20 – 30 ml. Massage theo chiều kim đồng hồ. Và đây là sản phẩm dùng cho da, tuyệt đối không uống để tránh bị bỏng rát cổ họng.
Sử dụng gen nịt bụng ( đai định hình)
Là một trong những cách làm nhỏ bụng hiệu quả sau khi sinh mặc dù không trực tiếp nhưng lại là dụng cụ đắc lực trong công cuộc đánh tan mỡ bụng cho các chị em. Gen nịt bụng giúp định hình vòng eo, săn chắc vùng bụng mọi lúc và rất tiện lợi.
Các bạn có thể đeo Gen nịt bụng bất kì lúc nào, cũng có thể đeo khi chườm muối thảo dược để định hình form bụng, mang lại hiệu quả nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, đối với các mẹ mới sinh thì chỉ nên sử dụng sau 1 tháng, để tránh gây tổn thương cho cơ thể khi đang yếu.
Các bạn nên tìm chọn loại đai mềm, dẻo không bó quá cứng tránh tình trạng không thoải mái cho cơ thể. Gen nịt bụng là một sản phẩm khá phổ biến vì hiệu quả mang lại nhanh chóng và sự tiện nghi. Bạn có thể quấn đai ở bất kỳ đâu, bất kỳ lúc nào bạn muốn. Gen nịt bụng còn đa dạng loại size để phù hợp với cơ thể từng người. Nếu sử dụng Gen nịt bụng kết với rượu gừng nghệ hạ thổ chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng không ngờ cho vòng 2 của bạn đấy.
4
/
5
(
2
bình chọn
)
Bí Quyết Làm Đẹp Truyền Thống Của Người Con Gái Trung Quốc
Hai phương pháp này đều có từ thời Trung quốc cổ đại và được sử dụng rộng rãi cho đến ngày nay. Bằng những đầu kim châm nhỏ kích thích vào các huyệt để lưu thông và làm phục hồi năng lượng của cơ thể. Nhờ có những cây kim đâm vào huyệt mà các độc tố dưới da đều được thải ra ngoài, kích thích cho sự sản xuất collagen. Được biết, với phương pháp làm đẹp này còn giúp cho da giảm thiểu các triệu chứng như chàm hay vẩy nến vô cùng hữu hiệu.
2. CÂY LĂN MASSAGE ĐÁ NGỌC BÍCH
Theo quan niệm làm đẹp của phụ nữ Trung Hoa cổ đại, phương pháp làm đẹp nhờ sử dụng cây lăn massage đá ngọc bích sẽ giúp cho việc lưu thông các mạch máu trên da mặt và dễ dàng thải độc dưới da. Bên cạnh đó, tác động khi lăn đá sẽ làm cho các huyệt vị được dãn ra và da cũng sẽ trở nên căng mịn, mềm mại hơn, đặc biệt còn làm giảm các nếp nhăn da.
3. HẠT ĐẬU XANH TRỊ MỤN
Hạt đậu xanh hay các loại hạt họ nhà đậu đều được xem là một trong những thành phần quan trọng trong khẩu phần ăn hàng ngày của người Trung Quốc cổ đại. Loại thức ăn này được đánh giá là không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn làm đẹp da, trị mụn hữu hiệu. Được chứng minh rằng, trong các hạt đậu xanh rất giàu chất chống oxy hóa và chất chống thực vật. Đây chính là lý do mà không chỉ người phụ nữ Trung Quốc cổ đại, ngành y học đông y ngày nay cũng khá ưa chuộng vị thuốc làm đẹp từ đậu xanh này.
4. TRÀ XANH CHỐNG VIÊM DA
Trà xanh không chỉ ngày nay mọi người mới sử dụng nhiều mà nó được xem là một trong những “thần dược” làm đẹp tuyệt vời từ xưa của người Trung Hoa. Họ uống trà xanh với mục đích để thanh lọc, giải độc cơ thể. Nhưng bên cạnh đó, chính là để giúp da được trẻ hóa, căng mịn, chống viêm và chống oxy hóa. Đặc biệt, nếu sử dụng trà xanh mỗi ngày, làn da sẽ sáng mịn, trắng khỏe hơn.
Hoàn Mỹ Đan cũng chính là viên uống thảo dược thiên nhiên được chiết xuất theo công thức từ tinh chất trà xanh và cao đương quy cùng thành phần sinh học Glutathione giúp chống lão hóa cực tốt, đào thải các độc tố bên trong cơ thể hình thành nám, tàn nhang. Ngoài ra, viên uống thảo dược Hoàn Mỹ Đan còn có công dụng làm tăng nội tiết tố, thông kinh, điều hòa kinh nguyệt nhờ mầm đậu nành vô cùng hiệu quả.
Từ bắt đầu độ tuổi 20 trở đi, da dần lão hóa một phần là do chế độ ăn uống không phù hợp, tác nhân môi trường và phần lớn là do không biết cách hoặc không chăm sóc da thường xuyên, đúng cách.
Những dấu hiệu xấu nhất của da có thể xảy ra như:
Các vết nám, tàn nhang xuất hiện nhiều hơn, rõ hơn.
Lỗ chân lông to hơn, bề mặt da trở nên thô ráp hơn.
Các vết chân chim, vết nhăn cũng lộ rõ hơn.
Bởi vậy, mà công thức Hoàn Mỹ Đan ra đời với mục đích hỗ trợ chị em trong việc làm đẹp từ sâu bên trong, để da của chị em đẹp một cách tự nhiên và duy trì được thời gian đẹp của làn da.
Đã có nhiều chuyên gia hàng đầu về da liễu điều trị thành công những vấn đề về da như nám, tàn nhang cho hàng nghìn cô gái nhờ công thức thảo dược thiên nhiên Hoàn Mỹ Đan.
Để biết thêm thông tin chi tiết về sản phẩm, vui lòng liên hệ qua Zalo chuyên gia từ số điện thoại .
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹ Bỉm 9X Và Bí Quyết Làm Đẹp Sau Sinh Truyền Thống, Rẻ Tiền Mà Hiệu Quả trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!