Cập nhật nội dung chi tiết về Mẹo Hay: 5 Cách Chữa Đau Bụng Tại Nhà Đơn Giản Mà Siêu Nhạy mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
1. Nhai Lá trầu không với muối
Một trong những cách dễ dàng và đơn giản nhất để chữa đau bụng tại nhà nhanh chóng là nhai là trầu không với muối.
Cách làm: Lấy khoảng 5 -10 lá trầu không và một chút muối tinh, nhai nhỏ hỗn hợp này. Bạn có thể nuốt phần nước và nhả bã. Những chất trong lá trầu không kết hợp với muối sẽ cắt nhanh cơn đau bụng. Đây là mẹo chữa đau bụng rất hay mà dân gian đã lưu truyền và đúc kết.
2. Uống trà gừng
Gừng là một trong những loại gia vị có tính ấm, rất hay được sử dụng làm các vị thuốc tự nhiên. Đặc biệt là các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó có đau bụng. Theo nghiên Đông y, gừng có tính ấm, có khả năng kháng viêm rất tốt do đó có thể cải thiện chức năng tiêu hóa và thư giãn đường ruột do khí tích tụ trong khoang bụng.
Chuẩn bị:
1 củ gừng già còn tươi
2 thìa mật ong nguyên chất
Nước sôi để nguội
Túi trà lọc
Thực hiện:
+ Gừng rửa sạch, thái lát mỏng hoặc dạng sợi. Cho vào nồi nước, đun sôi khoảng 10 phút
+ Thêm mật ong vào đun tiếp 5 phút nữa, rồi tắt bếp.
+ Chờ nước gừng mật ong nguội hẳn, đổ vào chai thủy tinh, đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.
Khi bị đau bụng, pha một túi trà rồi thêm 2 muỗng nước gừng mật ong cho vào, ngoáy đều là có thể dùng được.
Bạn nên dùng trà gừng khi còn ấm, uống chậm để trà ngấm vào thành ruột để giảm dần cơn đau bụng.đau bụng.
Lưu ý: Kể cả khi không bị đau bụng, bạn cũng có thể uống một ly trà gừng mật ong vào buổi sáng hoặc tối, sẽ rất tốt cho cơ thể.
3. Quả sung chữa đau bụng
Trong trường hợp bạn bị đau bụng do đi ngoài có thể sử dụng cách này.
Sung thường được dùng để ăn kèm với một số món ăn, nhưng ít ai biết rằng sung còn có tác dụng chữa đau bụng đi ngoài. Sung có chứa các thành phần như: saccarose, glucose, các acid shikimic acid, malic acid, oxalic acid, quinic acid, citric acid, vitamin B1, C và một số khoáng chất như canxi, kali, photpho…Đây là những chất được đánh giá là có tác dụng điều hòa huyết áp, tốt cho tiêu hóa và ngăn chặn các tế bào ung thư hiệu quả.
Cách dùng sung chữa đau bụng tại nhà như sau:
Chọn quả sung vừa bánh tẻ, còn tươi. Rửa sạch, xắt lát mỏng hoặc đập dập. Đem phơi khô rồi tán thành bột mịn, cho vào lọ thủy tinh và bảo quản để sử dụng lâu dài.
Khi đau bụng dùng 8-10g bột quả sung pha với nước sôi, ngày uống 3 lần để thấy hiệu quả.
Xem Thêm:
4. Chữa đau bụng tại nhà bằng nước ngải cứu
Cách uống nước ngải cứu là mẹo chữa đau bụng đã được nhiều người áp dụng và đã thành công. Theo đông y thì ngải cứu có tính ấm, có tác dụng thanh nhiệt, sát trùng, giảm đau, kháng viêm. Ngải cứu có chứa nhiều tinh dầu, Aavonoid, các chất Sterol, Ccoumarin. Ngoài tác dụng chữa đau bụng thì ngải cứu còn có thể chữa được các bệnh như: kinh nguyệt không đều, băng huyết, rong kinh, động thai, đi ngoài, thổ huyết, chảy máu cam, lỵ ra máu, viêm ruột…
Cách thực hiện: Khi bị đau bụng bạn lấy 50g lá ngải cứu tươi, mang rửa sạch. Đun cùng 1 lít nước. Đun khoảng 5-10 phút. Rót ra bát, uống khi còn ấm, sau 5 – 10 phút thì cơn đau sẽ giảm. Nước là ngải cứu lành nên bạn có thể sử dụng để uống ngaỳ để phòng tránh đau bụng.
5. Chườm nóng
Chườm là một phương pháp chữa đau bụng tại nhà rất hiệu quả, chườm có tác dụng hóa giải máu tụ, thông khí giảm đau.. Ngoài ra, việc chườm nóng còn có tác dụng giảm viêm.
Cách làm: Dùng một chai nước nóng hoặc ấm, bọc vào trong một chiếc khăn. Đặt lên vùng bị đau và xoa nhẹ nhàng từ 5 đến 10 phút, mỗi lần chườm từ 20 – 30 phút sẽ giúp cơn đau biến mất hoàn toàn. Có thể lặp lại nếu cảm thấy cần thiết.
Lưu ý: Bạn cần cẩn thận khi sử dụng bình nước nóng nếu không rất dễ bị bỏng.
Xuất hiện các cơn đau ngực hoặc cơn đau lan lên ngực, cằm, cánh tay và ra sau lưng
Nôn ói nhiều lần
Nôn hoặc đi cầu ra máu (màu đỏ tươi hoặc đen)
Cảm giác hoa mắt, chóng mặt, choáng, khó thở
Sốt 38°C hoặc cao hơn
Cảm giác nhìn thấy bụng phình to ra
Nếu phất hiện thấy bất kỳ một hoặc nhiều những dấu hiệu trên thì bạn cần đến bác sĩ gấp để được thăm khám và điều trị. Hoặc có thể liên hệ với các chuyên gia của Viên Đại Tràng ColMin để được hỗ trợ miễn phí và nhanh nhất!
12 Cách Chữa Đau Vai Gáy Tại Nhà Bằng Mẹo Đơn Giản
Việc kiên trì áp dụng các cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng mẹo đơn giản như xoa bóp bấm huyệt, chườm lạnh, dùng thuốc không kê đơn hoặc sử dụng một số loại thảo dược thiên nhiên sẽ giúp người bệnh kiểm soát cơn đau, tình trạng co cứng khớp và cải thiện khả năng vận động. Phương pháp điều trị này thường cho đáp ứng tốt với những cơn đau ở mức độ từ nhẹ đến trung bình.
Danh sách 12 cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng mẹo đơn giản
Đối với những trường hợp bị đau vai gáy ở mức độ từ nhẹ đến trung bình, người bệnh có thể giảm đau và hỗ trợ quá trình khắc phục bệnh lý bằng việc áp dụng các cách chữa đau vai gáy tại nhà với mẹo đơn giản. Phương pháp điều trị này tương đối an toàn, cho đáp ứng tốt mà không cần phải sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu.
1. Giảm viêm và kiểm soát tình trạng đau mỏi vai gáy bằng biện pháp chườm lạnh
Chườm lạnh là một biện pháp giảm đau nhức xương khớp được sử dụng phổ biến. Biện pháp này phù hợp với những bệnh nhân có cơn đau cấp tính và thường cho tác dụng tối ưu nếu bệnh nhân áp dụng ngay sau khi chấn thương (khoảng 3 – 4 giờ đầu tiên).
Nhiệt độ thấp từ biện pháp chườm lạnh có khả năng gây tê và đóng băng các mô bị tổn thương. Đồng thời giúp các mạch máu co lại và làm tê liệt các dây thần kinh. Từ đó giúp bệnh nhân bị đau vai gáy làm dịu nhanh cảm giác đau mỏi khó chịu và ức chế phản ứng sưng viêm.
Chuẩn bị: Cách thực hiện: Lưu ý an toàn:
Người bệnh cần lưu ý không áp trực tiếp đá lạnh vào khu vực bị tổn thương. Bởi hoạt động này có thể khiến bạn bị bỏng lạnh.
Người bệnh không nên áp dụng biện pháp chườm lạnh khi tình trạng đau mỏi vai gáy chuyển sang gia đoạn mãn tính hoặc cơn đau xuất hiện đồng thời với biểu hiện cứng cổ.
2. Cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà
Xoa bóp bấm huyệt là một trong những cách chữa đau vai gáy tại nhà mà người bệnh nên áp dụng. Liệu pháp này có tác dụng cải thiện tình trạng đau mỏi xương khớp nhờ vào tác dụng thông kinh, kích thích quá trình lưu thông khí huyết để sụn và xương khớp tổn thương để nuôi dưỡng, tọa lạc.
Để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy tại nhà bằng liệu pháp xoa bóp bấm huyệt, người bệnh cần thực hiện các bước cơ bản sau:
Bước 1: Người bệnh ngồi trên ghế hoặc trên giường với tư thế thẳng lưng. Người trợ giúp thực hiện đứng phía sau lưng.
Bước 2: Thoa vào vùng vai gáy của người bệnh một ít dầu nóng hoặc dầu chàm trà. Sau đó dùng lòng bàn tay và các ngón tay xoa bóp vùng gáy cổ một cách nhẹ nhàng, di chuyển sang hai bên vai theo chuyển động vòng tròn. Thực hiện bước này trong 3 phút.
Bước 3: Sử dụng lực từ hai đầu ngón tay cái ấn xuống da dựa trên đường đi từ gáy sang hai bên vai.
Bước 4: Nắm chặt hai bàn tay lại, sử dụng lực từ các khớp ngón tay để ấn và day vào khu vực chứa ba huyệt. Đó là huyệt Kiên tỉnh, huyệt Phong trì và huyệt Đại chùy.
Bước 5: Sử dụng lực từ hai đầu ngón tay cái ấn và day lần lượt vào các huyệt gồm huyệt Phong trì, huyệt Phế du, huyệt Phong thủ và huyệt Đốc du. Ở mỗi huyệt cần day ấn khoảng 30 giây cho các huyệt nóng lên.
Bước 6: Sử dụng lực từ ngón cái kết hợp với các ngón tay còn lại để tác động và ôm lấy khối cơ ở hai bên vai và vùng cổ gáy, sau đó bóp vào và thả ra một cách nhịp nhàng. Để khu vực bị đau được thư giãn, bạn cần thực hiện động tác bóp kết hợp với động tác kéo thịt lên.
Để nâng cao hiệu quả điều trị từ cách xoa bóp bấm huyệt chữa đau vai gáy tại nhà, người bệnh nên áp dụng ít nhất một lần mỗi ngày và nhờ sự giúp đỡ của những người có kinh nghiệm.
3. Cách kiểm soát tình trạng đau mỏi vai gáy bằng hạt gấc
Trong Y học cổ truyền, hạt gấc (mộc tất tử, mộc thiết) có tính ôn, vị đắng, hơi độc. Nhờ mang đặc tính có lợi, nguyên liệu thiên nhiên này có tác dụng chống ứ, giảm đau, tiêu thũng. Vì thế hạt gấc rất phù hợp với những người bị đau vai gáy, đau do chấn thương hoặc do các bệnh xương khớp.
Theo Y học hiện đại, phần nhân của hạt gấc chứa nhiều hoạt chất quan trọng mang tên xenlulo, lipit, invedaxa. Đây đều là những hoạt chất có khả năng xoa dịu cơn đau, cải thiện tình trạng viêm và sưng tấy.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Loại bỏ lớp màng đỏ bám dính bên ngoài hạt gấc, mang nguyên liệu phơi qua một nắng cho khô
Cho hạt gấc vào chảo và tiến hành rang thơm
Sau khi hạt gấc nguội thì cho vào cối và giã nát
Cho hạt gấc vào bình thủy tinh, đổ ngập rượu
Đậy kín bình rượu và tiến hành ngâm trong 1 tuần
Sử dụng bông y tế thấm một ít rượu thuốc và thoa lên vùng cổ vai gáy
Sử dụng lực từ bàn tay để xoa bóp, massage từ 3 – 5 phút để những dưỡng chất trong rượu thuốc có thể thấm sâu vào cơ thể và phát huy tác dụng chống viêm, kích thích quá trình lưu thông máu đến khu vực bị tổn thương và giảm đau
Thực hiện từ 2 – 3 lần/ngày hoặc xoa bóp với rượu hạt gấc mỗi khi cơn đau xuất hiện.
Lưu ý an toàn:
Trong hạt gấc chứa độc tố. Chính vì thế người bệnh chỉ nên sử dụng rượu hạt gấc để bôi ngoài da, tuyệt đối không dùng loại rượu này bằng đường uống vì có thể gây ngộ độc.
4. Cách sử dụng lá ngải cứu cải thiện tình trạng co cứng và đau vai gáy
Trong Đông y, ngải cứu có vị hơi đắng, cay, mùi thơm nồng, chứa nhiều hoạt chất có khả năng kháng viêm và giảm đau tự nhiên. Ngoài ra loại thảo dược này còn có tác dụng hoạt huyết, cầm máu, làm ấm kinh. Nhờ những tác dụng nêu trên, ngải cứu thường được sử dụng để điều trị đau mỏi vai gáy, rối loạn kinh nguyệt, vết thương chảy máu, ghẻ ngứa ngoài da.
Với tác dụng dược lý đa dạng, việc sử dụng ngải cứu có thể kích thích quá trình lưu thông máu ở khu vực cổ – vai gáy. Từ đó giúp người bệnh cải thiện tình trạng co cứng cơ đột ngột. Đồng thời làm giảm áp lực lên vùng đốt sống cổ.
Cách 1: Chườm nóng lá ngải cứu chữa đau vai gáy
Nguyên liệu:
Một bó lá ngải cứu tươi
200 gram muối hột to.
Cách thực hiện:
Cách 2: Đẩy lùi bệnh đau vai gáy từ bên trong bằng cách uống nước lá ngải cứu
Nguyên liệu:
100 gram lá và ngọn ngải cứu tươi.
Cách thực hiện:
5. Cách điều trị đau vai gáy tại nhà bằng cây trinh nữ
Cây trinh nữ còn được gọi là cây xấu hổ. Loại thảo dược này mang tính hàn, vị hơi đắng có tác dụng tiêu thũng, an thần, giảm đau và kháng viêm.
Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, các hoạt chất được tìm thấy trong cây trinh nữ có khả năng ức chế dây thần kinh. Từ đó ngăn cản quá trình dẫn truyền cảm giác khó chịu, đau nhức ở vùng vai gáy đến não bộ. Đồng thời giúp người bệnh giảm đau và đảm bảo chất lượng giấc ngủ.
Cách 1: Uống nước cây trinh nữ điều trị đau vai gáy
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Cách 2: Kết hợp cây trinh nữ và các loại thảo dược khác điều trị đau vai gáy
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
6. Cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng cam nướng hành khô và phèn chua
Cam chứa một hàm lượng lớn vitamin C và nhiều dưỡng chất khác có khả năng kháng viêm và chống khuẩn tự nhiên. Bên cạnh đó loại nguyên liệu thiên nhiên này còn có tác dụng xoa dịu cơn đau hiệu quả. Từ đó giúp cải thiện tình trạng đau nhức xương khớp và đau mỏi vai gáy.
Tương tự như cam, cả phèn chua và hành đều nổi tiếng với khả năng kháng viêm, giảm sưng và giảm đau tốt. Do đó việc kết hợp cam, hành khô và phèn chua sẽ tạo ra một bài thuốc giảm đau vai gáy hoàn hảo.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
7. Cách sử dụng gừng tươi kiểm soát cơn đau vai gáy tại nhà
Hoạt chất zingibain là một trong những thành phần chính của gừng tươi. Hoạt chất này khi được đưa vào cơ thể sẽ phát huy tác dụng thư giãn cơ bắp, cải thiện tình trạng co cứng và làm dịu cơn đau hiệu quả. Vì thế, gừng tươi được sử dụng phổ biến trong điều trị đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp do thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống.
Cách 1: Đắp gừng tươi điều trị đau mỏi vai gáy
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Cách 2: Uống nước gừng trị đau mỏi vai gáy
Nguyên liệu:
Một nhánh nhỏ gừng tươi
10ml mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện:
8. Cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng lá lốt
Ngoài ra nhờ chứa nhiều thành phần có lợi như benzylaxetat và ancaloit, lá lốt còn có tác dụng kích thích quá trình lưu thông máu, thư giãn xương khớp, giảm sưng và cải thiện tình trạng co cứng khớp.
Cách 1: Chườm lá lốt, muối hột giảm đau vai gáy
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Cách 2: Uống nước lá lốt giảm đau vai gáy
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Rửa sạch lá lốt
Sắc lá lốt cùng 3 bát nước lọc còn 1 bát thuốc
Chia thuốc thành 2 lần uống, uống vào buổi sáng và tối
Người bệnh kiên trì uống nước lá lốt giảm đau vai gáy liên tục 10 ngày.
9. Cách giảm đau vai gáy, tiêu viêm bằng rau kinh giới
Rau kinh giới chứa nhiều hoạt chất có khả năng làm dịu nhanh tình trạng đau nhức, thư giãn cơ, tiêu viêm và cải thiện tình trạng co cứng khớp. Bên cạnh đó loại thảo dược này còn có tác dụng kích thích quá trình tuần hoàn máu, mạnh gân cốt. Chính vì thế rau kinh giới thường được sử dụng để điều trị các vấn đề về xương khớp, trong đó có tình trạng đau nhức vai gáy.
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
10. Cách sử dụng vỏ cây lá đắng điều trị cơn đau vai gáy
Cây rau lá đắng là một vị thuốc được sử dụng phổ biến trong điều trị đau vai gáy và các vấn đề, bệnh lý về xương khớp khác. Vị thuốc này thuộc họ nhân sâm, có tính mát, vị đắng, có tác dụng giảm co cứng khớp, đau mỏi vai gáy, chữa thấp khớp và suy nhược cơ thể.
Theo nghiên cứu dược lý hiện đại, vỏ cây lá đắng chứa thành phần gồm nhiều hợp chất quan trọng mang tên saponin, tannin và các loại acid hữu cơ. Nhờ đó vị thuốc này có khả năng bài trừ phong thấp, giảm đau, mạnh gân cốt.
Cách 1: Trị đau mỏi vai gáy bằng nước vỏ cây lá đắng
Nguyên liệu: Cách thực hiện:
Rửa sạch vỏ cây lá đắng và phơi trong bóng râm cho hơi khô
Sắc vỏ cây lá đắng cùng 3 bát nước lọc còn 1 bát thuốc
Chia thuốc thành 2 lần uống, uống vào buổi sáng và buổi tối, sử dụng thuốc khi ấm để nâng cao hiệu quả giảm đau.
Người bệnh kiên trì trị đau mỏi vai gáy bằng nước vỏ cây lá đắng mỗi ngày, liên tục trong 10 ngày.
Cách 2: Kết hợp vỏ cây lá đắng với các dược liệu khác để kiểm soát cơn đau
Nguyên liệu:
0,04 gram bột vỏ cây lá đắng
0,005 cao lá đắng
0,03 gram cao hy thiêm
0,13 gram bột mã tiền chế.
Cách thực hiện:
Trộn đều tất cả nguyên liệu đã chuẩn bị thành một hỗn hợp đồng nhất
Nắn và vo hỗn hợp thành từng viên nhỏ bằng hậu đậu
Chia hỗn hợp thành hai phần bằng nhau và uống trong ngày. Uống thuốc cùng với nước ấm
Để đẩy lùi tình trạng đau nhức vai gáy, người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc mỗi ngày, liên tục trong 10 ngày.
11. Bài tập giúp điều trị đau vai gáy tại nhà
Việc tập luyện thường xuyên sẽ giúp bệnh nhân bị đau vai gái tăng cường sức mạnh cho những cơ bắp ở vùng vai, gáy và cổ. Đồng thời kích thích quá trình lưu thông máu, thư giãn cơ và các khớp, giải phóng các dây thần kinh đang bị đè nén. Từ đó cải thiện tình trạng đau nhức và co cứng khớp.
Bài tập 1: Bài tập xoay người
Tác dụng: Cách thực hiện: Tác dụng: Cách thực hiện:
12. Cách chữa đau vai gáy tại nhà bằng thuốc không kê đơn
Đối với những trường hợp không thể kiểm soát cơn đau bằng thảo dược thiên nhiên và một số biện pháp chữa bệnh tại nhà khác, cơn đau xuất hiện dai dẳng làm ảnh hưởng đến khả năng vận động và các hoạt động sinh hoạt thường ngày, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc không kê đơn để đẩy lùi cơn đau.
Để cải thiện tình trạng đau mỏi vai gáy, người bệnh có thể cân nhắc việc sử dụng thuốc kháng viêm và giảm đau như Naproxen, Aspirin, Ibuprofen, Acetaminophen… hoặc giảm đau tại chỗ bằng miếng dán salonpas. Người bệnh có thể tìm mua những loại thuốc này tại các nhà thuốc tư nhân mà không cần sự kê đơn của bác sĩ chuyên khoa.
Tuy nhiên bệnh nhân nên sử dụng thuốc theo hướng dẫn được in trên bao bì hoặc sử dụng thuốc đúng với cách dùng và liều lượng do dược sĩ hướng dẫn. Bên cạnh đó bạn cần tránh sử dụng thuốc giảm đau dài ngày. Bởi điều này có thể làm ảnh hưởng đến chức năng của dạ dày, gan và thận.
Ngoài ra để nâng cao hiệu quả chữa trị, người bệnh có thể sử dụng kết hợp thuốc giảm đau, kháng viêm cùng với một số nhóm thuốc khác theo sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Cụ thể như:
Thuốc giãn cơ: Đối với trường hợp đau vai gáy kèm theo cảm giác co cứng cơ, người bệnh cần sử dụng thuốc giãn cơ để kiểm soát triệu chứng. Mephenesine và Epirison là những loại thuốc giãn cơ được sử dụng phổ biến.
Thuốc chống đau thần kinh: Một số loại thuốc chống đau thần kinh như Pregabalin và Gabapentin được chỉ định để điều trị cho những trường hợp hệ thống thần kinh ở vai gáy chịu nhiều áp lực dẫn đến đau nhức.
Các loại vitamin B (vitamin B1, vitamin B6, vitamin B12): Việc sử dụng vitamin B sẽ giúp người bệnh xây dựng các mô thần kinh và cơ bắp, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào tổn thương.
Thuốc Corticoid: Đối với những trường hợp dây thần kinh bị chèn ép, thuốc Corticoid sẽ được bác sĩ chuyên khoa chỉ định.
13. Điều trị đau vai gáy bằng thuốc Nam gia truyền dòng họ Đỗ Minh
Lương y Đỗ Minh Tuấn – Nguyên PGĐ chuyên môn tại Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc – Giám đốc chuyên môn nhà thuốc Đỗ Minh Đường nhận định: “Cách chữa đau vai gáy tại nhà đơn giản, tiết kiệm. Thế nhưng, thực tế thì cách này chỉ phát huy tác dụng với trường hợp bệnh nhẹ. Đối với trường hợp mãn tính, là triệu chứng của bệnh thoái hóa, thoát vị cột sống hay dấu hiệu của một số tổn thương nghiêm trọng của cơ thể thì người bệnh phải có hướng điều trị lâu dài, triệt để hơn. “.
“Được phát triển từ kinh nghiệm chữa đau vai gáy dân gian, kết hợp với tinh hoa Y học cổ truyền, đội ngũ lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã nghiên cứu, bào chế thành công bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh. Từ việc sử dụng 4 bài thuốc: Thuốc đặc trị xương khớp, Thuốc bổ gan giải độc, Thuốc hoạt huyết bổ thận, Thuốc kiện tỳ ích tràng, mang lại công dụng chữa bệnh từ trong ra ngoài” . Lương y Tuấn chia sẻ thêm.
Thành phần: Gồm hơn 50 loại thảo dược quý, được ví như “kháng sinh tự nhiên” như: Vương cốt đằng, phòng phong, Thiên niên kiện, Độc hoạt, Dây đau xương,… Tất cả được phối chặt chẽ theo Tỷ Lệ Vàng.
Công dụng:
Kháng viêm: Đào thải độc tố do đau vai gáy gây ra, giảm đau, sưng đỏ hiệu quả.
Hoạt huyết: Tán thấp, hành thủy, tăng cường lưu thông máu và tưới máu vào vùng tổn thương.
Làm lành: Giảm áp lực vùng vai gáy, loại trừ khối thoái hóa chèn ép lên rễ thần kinh.
Ngăn ngừa tái phát: Bồi bổ khí huyết, tăng cường chức năng ngũ tạng, giúp hồi hệ thần kinh, cột sống, tạo rào chắn vững chắc, phòng ngừa bệnh quay trở lại.
Ưu điểm có “1-0-2” bài thuốc Xương khớp Đỗ Minh đặc trị đau vai gáy:
Cơ chế điều trị bệnh hoàn hảo, chữa từ nguyên nhân gây bệnh, giúp bệnh dứt điểm hoàn toàn và hầu như KHÔNG TÁI PHÁT TRỞ LẠI.
Thành phần bài thuốc hoàn toàn tự nhiên, thu hái từ vườn dược liệu sạch của nhà thuốc, tất cả đã được chứng nhận đạt chuẩn GACP – WHO.
Thuốc đáp ứng yêu cầu 3 KHÔNG: KHÔNG HÓA CHẤT – KHÔNG LẪN TÂN DƯỢC – KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.
Thuốc dạng thang thuốc nhưng nếu người bệnh có nhu cầu nhà thuốc sẽ sắc thuốc thành dạng cao đặc sử dụng tiện lợi, nhanh gọn, không mất công đun sắc.
TOÀN BỘ QUÁ TRÌNH THĂM KHÁM, TƯ VẤN BỆNH tại nhà thuốc là HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.
Trong suốt quá trình điều trị, bác sĩ luôn theo dõi sát sao diễn biến bệnh tình, kịp thời điều chỉnh liều lượng thuốc hợp lý nhất cho bệnh nhân.
Bệnh nhân ở xa không có điều kiện đi lại sẽ được nhà thuốc hỗ trợ gửi thuốc về tận nhà.
Trải qua hơn 150 năm ứng dụng, nhà thuốc Nam gia truyền Đỗ Minh Đường đã điều trị thành công cho hàng chục nghìn người bệnh từ mọi miền Tổ quốc, từ già đến trẻ, bao gồm cả những người nổi tiếng,… Trong đó, hành trình dứt điểm bệnh đau vai gáy, thoái vị đĩa đệm của Nghệ sĩ Xuân Hinh chính là động lực cho những ai đang lo lắng và hoang mang chưa tìm ra được “lối thoát” phù hợp cho mình.
[ĐỪNG BỎ LỠ: NGHỆ SĨ XUÂN HINH VÀ HÀNG NGÀN NGƯỜI BỆNH ĐÃ THOÁT KHỎI CĂN BỆNH XƯƠNG KHỚP]
[THEO DÕI NGAY: HÀNH TRÌNH THOÁT NGUY CƠ LIỆT GIƯỜNG NHỜ BÀI THUỐC GIA TRUYỀN 150 NĂM TUỔI]
Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao – Liễu Giai – Ba Đình
Hotline/zalo: 0984 650 816 – 024 62 536 649
TP Hồ Chí Minh: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương – Phường 25 – Bình Thạnh
Hotline/zalo: 0932 088 186 – 028 3899 1677
Website: https://dominhduong.com
Fanpage: Nhà thuốc dòng họ Đỗ Minh Đường
7 Cách Chữa Đau Dạ Dày Tại Nhà Đơn Giản Bằng Mẹo Dân Gian
Bên cạnh sử dụng thuốc, bạn có thể thực hiện một số cách chữa đau dạ dày tại nhà để giảm nhẹ triệu chứng khó chịu. Các mẹo chữa tại nhà có ưu điểm lành tính, an toàn và hầu như không gây ra tác dụng phụ.
7 Cách chữa đau dạ dày tại nhà bằng mẹo dân gian
Đau dạ dày đề cập đến tình trạng cơn đau xuất hiện ở vùng thượng vị (vùng bụng dưới xương ức và nằm trên rốn). Cơn đau xuất hiện ở vị trí này là hệ quả do dạ dày bị kích thích quá mức bởi nhiều nguyên nhân khác nhau như căng thẳng, uống rượu bia, dùng thức ăn cay nóng, tác dụng phụ của một số loại thuốc,… Đau dạ dày còn đi kèm với một số triệu chứng khác như chướng bụng, ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, nôn mửa và đầy hơi.
Trong trường hợp cơn đau có mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách chữa đau dạ dày tại nhà theo kinh nghiệm dân gian. Hầu hết các mẹo chữa này đều tận dụng nhiệt độ, tác động cơ học và nguyên liệu tự nhiên để làm dịu niêm mạc dạ dày, đồng thời ngăn dạ dày co bóp và bài tiết dịch vị quá mức.
1. Uống nước ấm – Mẹo chữa đau dạ dày đơn giản nhất
Yếu tố trực tiếp làm bùng phát cơn đau ở dạ dày là do dịch vị được bài tiết quá mức. HCl trong dịch vị sẽ tấn công, làm phá hủy chất nhầy bảo vệ niêm mạc và bắt đầu ăn mòn tế bào biểu mô. Kết quả là gây đau vùng thượng vị kèm theo một số triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa. Nếu không kiểm soát kịp thời, niêm mạc dạ dày có thể hình thành ổ viêm, loét hoặc thậm chí là vỡ mạch máu (xuất huyết).
Để làm dịu cơn đau dạ dày, bạn nên uống 1 ly nước ấm. Nước ấm có khả năng trung hòa độ axit của dịch vị và giảm mức độ kích thích lên tế bào biểu mô. Chỉ sau một thời gian ngắn, cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng thượng vị sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao, nên uống từng ngụm nhỏ để làm dịu niêm mạc thực quản, dạ dày và giảm độ axit của dịch vị.
2. Giảm đau dạ dày bằng cách chườm ấm
Giảm đau dạ dày bằng cách uống nước ấm thường chỉ mang lại hiệu quả với trường hợp đau nhẹ và đau âm ỉ. Nếu cơn đau không thuyên giảm khi áp dụng mẹo chữa trên, bạn có thể kiểm soát triệu chứng bằng phương pháp chườm ấm. Chườm ấm là cách chữa có nguồn gốc từ y học cổ truyền nhưng hiện nay đã được công nhận về hiệu quả và được áp dụng tương đối rộng rãi.
Nhiệt độ từ túi chườm giúp làm giãn mạch máu ở vùng thượng vị, đồng thời làm dịu hiện tượng thành dạ dày co bóp quá mức và giảm mức độ cơn đau đáng kể. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng tuần hoàn máu đến dạ dày và đường ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Qua đó giảm nhẹ tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu ở bệnh nhân có vấn đề về dạ dày.
Hướng dẫn cách chườm ấm chữa đau dạ dày nhanh chóng:
Sử dụng túi chườm và đổ nước ấm vào (nên dùng nước ấm có nhiệt độ từ 50 – 65 độ C)
Chườm trực tiếp lên vùng thượng vị trong 10 – 20 phút
Chỉ sau một thời gian ngắn, cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng thượng vị sẽ thuyên giảm đáng kể
Để gia tăng hiệu quả, bạn nên hít thở sâu trong quá trình chườm để làm dịu hiện tượng co bóp quá mức của dạ dày
3. Xoa bóp bụng – Cách chữa đau dạ dày tại nhà công hiệu
Xoa bóp là hình thức giảm đau được lưu truyền rộng rãi trong dân gian. Hiện nay, phương pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trong vật lý trị liệu. Các nghiên cứu cho thấy, tác động cơ học từ thao tác xoa bóp giúp tăng tuần hoàn máu và làm dịu dây thần kinh bị kích thích quá mức.
Do đó ngoài các mẹo chữa trên, bạn cũng có thể xoa bóp bụng để giảm đau dạ dày cùng với một số triệu chứng đi kèm. Biện pháp này mang lại cải thiện rõ rệt với những trường hợp đau dạ dày do ăn uống quá mức, đi kèm với chứng khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi. Ngoài tác dụng giảm đau dạ dày, tác động cơ học từ biện pháp xoa bóp còn giúp kích thích hoạt động tiêu hóa và đẩy khí thừa ra bên ngoài.
Hướng dẫn thực hiện:
Cho một ít dầu nóng vào lòng bàn tay, xoa đều cho tay nóng lên
Sau đó, tiến hành xoa bóp vùng bụng theo chiều lên – xuống và trái – phải
Thực hiện liên tục trong 10 – 15 phút để nhận thấy hiệu quả rõ rệt
Nếu có thể, bạn nên tác động vào một số huyệt vị có khả năng giảm đau dạ dày như Huyệt Trung Quản, Huyệt Túc Tam Lý, Huyệt Thái Xung, Tam âm giao,…
Tránh xoa bóp khi bụng quá no. Thay vào đó, nên áp dụng cách chữa này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và giảm nhẹ cơn đau.
4. Uống trà cam thảo chữa đau dạ dày
Cam thảo là vị thuốc quý được dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Thảo dược này có vị ngọt, tính bình, tác dụng giải độc, dưỡng khí và thông kinh mạch. Cam thảo thường được nhân dân dùng để pha trà uống trị các chứng bệnh ở đường tiêu hóa như đau dạ dày, khó tiêu, loét dạ dày và trào ngược dạ dày thực quản.
Không chỉ được dùng trong y học cổ truyền, cam thảo đã được chứng minh về hiệu quả giảm đau dạ dày. Nghiên cứu cho thấy, các chất chống oxy hóa trong cam thảo (glabrae và glabridin) có khả năng trung hòa dịch vị, đẩy nhanh tốc độ làm lành vết loét và ức chế sự phát triển quá mức của vi khuẩn Hp – tác nhân chính gây viêm loét dạ dày tá tràng.
Cách pha trà cam thảo giảm đau dạ dày theo dân gian:
Chuẩn bị khoảng 1 – 2g rễ cam thảo cho vào tách
Cho 300ml nước sôi vào hãm trong 10 – 15 phút
Uống từng ngụm nhỏ để đạt hiệu quả tốt (nên uống khi trà còn ấm)
5. Dùng nha đam trị đau dạ dày theo dân gian
Nha đam (lô hội) chứa nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất nên thường được dùng để chế biến các thức uống để giải nhiệt. Ngoài ra, nha đam còn được tận dụng để chữa đau dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa. Theo quan niệm dân gian, lô hội có vị ngọt nhạt, tính hàn, tác dụng chữa các chứng bệnh do nhiệt như nóng trong, đau dạ dày do ăn đồ cay nóng và uống nhiều rượu bia.
Thực tế, lượng chất xơ và hàm lượng nước dồi dào trong nha đam có khả năng giảm độ pH trong dịch vị. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa hoạt chất glucomannans và anthraquinone có khả năng giảm tiết axit, đồng thời giảm hiện tượng trào ngược dạ dày và các triệu chứng khó chịu khác.
Cách dùng nha đam chữa bệnh đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian:
Chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam tươi, đem rửa sạch và gọt bỏ vỏ
Sau đó, lấy phần thịt trắng bên trong đem rửa sạch
Kế tiếp đem xay nhuyễn, thêm 1 ít đường vào và uống trực tiếp
Nên dùng trước khi ăn khoảng 20 phút hoặc dùng khi đói để làm dịu cảm giác đau rát, khó chịu ở vùng thượng vị
6. Cách chữa đau dạ dày tại nhà từ mật ong
Mật ong không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng mà còn được dùng sử dụng như một vị thuốc. Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể giảm gốc tự do sản sinh trong quá trình viêm, qua đó đẩy nhanh tốc độ phục hồi ổ viêm loét ở niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, chất hydrogen peroxide tự nhiên trong mật ong cũng đã được chứng minh có hiệu quả kháng khuẩn, nấm và virus.
Hiệu quả giảm đau dạ dày của mật ong còn bắt nguồn từ kết cấu đặc trưng. Với kết cấu dạng đặc, sánh mịn và khả năng dính cao, mật ong có thể tạo thành một lớp màng bao phủ niêm mạc thực quản giúp giảm triệu chứng trào ngược một cách rõ rệt.
Cách dùng mật ong trị đau dạ dày tại nhà:
Sử dụng khoảng 4 – 5 thìa cà phê mật ong cho vào tách
Sau đó, khuấy đều với 250ml nước ấm
Uống từng ngụm để mật ong thẩm thấu tốt vào niêm mạc
Có thể kết hợp với 1 ít nước cốt chanh hoặc gừng để tăng hiệu quả
7. Dùng gừng tươi chữa đau dạ dày tại nhà theo dân gian
Gừng tươi (sinh khương) là vị thuốc quý có công năng và dược tính đa dạng. Với đặc tính làm ấm phế, chống buồn nôn và làm ấm tỳ vị, gừng được dùng để chữa đau bụng và giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa.Vì có tính ấm nên nhân dân chủ yếu dùng gừng trong trường hợp đau dạ dày và đau bụng do lạnh (nhiễm phong hàn hoặc do ăn phải thực phẩm có vị tanh, tính hàn).
Nghiên cứu dược lý nhận thấy, các hợp chất thực vật trong gừng như Zingerone, Gingerol và Shogaol có khả năng giảm đau, kháng khuẩn và điều hòa nhu động ruột một cách tự nhiên. Chính vì vậy, dùng trà gừng hoặc ngậm gừng tươi có thể giảm nhanh cơn đau dạ dày và cảm giác buồn nôn, nôn mửa đáng kể.
Cách pha trà gừng chữa đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian:
Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, đem rửa sạch và xắt thành từng lát mỏng
Cho gừng tươi vào tách và hãm với 200ml nước sôi
Để trong 10 – 15 phút, sau đó thêm 1 ít mật ong vào, khuấy đều và dùng uống trực tiếp
Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể giảm đau dạ dày và cầm nôn bằng cách ngậm một vài lát gừng tươi
XEM THÊM: Tìm ra bài thuốc từ thảo dược giúp bạn vượt qua viêm đau dạ dày khỏi lo biến chứng
Bài thuốc chữa đau dạ dày tại nhà từ YHCT – Từ kinh nghiệm dân gian đến khoa học thực nghiệm
Theo Ths-Bs Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên trưởng khoa Nội, bệnh viện YHCT Trung Ương:
Cách chữa đau dạ dày tại nhà trên sử dụng thảo dược tự nhiên được đánh giá an toàn, lành tính. Tuy nhiên phương pháp này chỉ tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh với trường hợp bệnh mới khởi phát và chưa diễn biến nghiêm trọng. Đồng thời, các mẹo dân gian chủ yếu dựa trên chủ nghĩa kinh nghiệm chứ không có bất cứ kiểm chứng khoa học nào.
Để điều trị bệnh dứt điểm, người bệnh cần sử dụng thuốc theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Một trong những bài thuốc được BS Tuyết Lan đánh giá cao với nhiều ưu điểm vượt trội là bài thuốc Sơ can Bình vị tán của Trung tâm Thuốc dân tộc. Bác sĩ cũng cho biết, bài thuốc đã khắc phục nhược điểm của Tây y và bài thuốc Đông y khác.
Sơ can Bình vị tán với nhiều ưu điểm vượt trội so với Tây y
Sử dụng thuốc tây, nhiều bệnh nhân gặp phải tình trạng tác dụng phụ như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt,… Hơn nữa khi sử dụng tây dược, người bệnh chấm dứt nhanh triệu chứng nhưng bệnh dễ tái phát sau một thời gian và có xu hướng nặng hơn.
Bài thuốc Sơ can Bình vị tán đi sâu vào căn nguyên gây bệnh và giải quyết bệnh từ gốc, đồng thời, với thành phần hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, dược liệu sạch đạt chuẩn GACP-WHO, bài thuốc đảm bảo an toàn, lành tính cho người bệnh.
Những dược liệu trên được đội ngũ y bác sĩ tại Trung tâm kết hợp với nhau theo tỷ lệ vàng, bào chế trong môi trường khép kín (sắc liên tục trong 8h và cô đặc trong 24-30h). Nhờ vậy mang đến hiệu quả vượt trội so với bài thuốc thông thường (vì đa số các thuốc khác đề từ dược liệu thô nghiền bột sau đó hoàn viên chứ không phải chiết tách tinh chất như Sơ can Bình vị tán).
Đồng thời, Sơ can Bình vị tán có sự kết hợp 3 chế phẩm: Sơ can Bình vị viêm loét Hp, Sơ can Bình vị trào ngược và Cao bình vị. Mỗi sản phẩm lại được kết hợp thành phác đồ điều trị cho từng chứng, thể bệnh riêng biệt. Vì nguyên nhân gây ra mỗi chứng bệnh này không giống nhau.
Do đó, Sơ can Bình vị tán giải quyết được riêng biệt từng thể bệnh dạ dày, điều mà các bài thuốc khác không làm được.
3 chế phẩm này kết hợp với nhau điều trị bệnh theo cơ chế:
Tổng tấn công nguyên nhân gây bệnh dạ dày, điều trị bệnh từ căn nguyên từ đó cải thiện triệu chứng bệnh hiệu quả
Phục hồi niêm mạc dạ dày bị tổn thương
Tăng cường sức khỏe, bảo vệ niêm mạc dạ dày từ đó ngăn ngừa bệnh tái phát
Với cơ chế điều trị bệnh từ sâu bên trong ra ngoài trên, Sơ can Bình vị tán là lựa chọn hàng đầu của nhiều bệnh nhân đau dạ dày.
Thực tế chứng minh, với hơn 10 năm ứng dụng thực tiễn, bài thuốc đã giúp cho rất nhiều người bệnh thoát khỏi nỗi ám ảnh căn bệnh dạ dày với hiệu quả lên đến 90%.
Hiệu quả vượt trội của bài thuốc đã được nhiều trang báo uy tín như Pháp luật đời sống, Dân trí, .. dành lời có cánh và giới thiệu rộng rãi đến độc giả. Đặc biệt, bài thuốc Sơ can Bình vị tán được BS Tuyết Lan giới thiệu trong chương trình “Vì sức khỏe người Việt” trên VTV2. Nhiều bệnh nhân đã phản hồi tích cực sau khi sử dụng bài thuốc.
Sơ can Bình vị tán với ưu điểm vượt trội so với bài thuốc Đông y khác
So với bài thuốc Đông y thông thường, bài thuốc Sơ can Bình vị tán được Bs Tuyết Lan đánh giá cao bởi:
Sử dụng tiện lợi, dễ dàng
Nhiều người bệnh sử dụng thuốc Đông y e ngại phải mất thời gian đun sắc, hay dược chất trong thảo dược không bảo toàn nguyên vẹn. Thấu hiểu được điều đó, bài thuốc Sơ can Bình vị tán được đội ngũ Trung tâm bào chế dưới dạng cao, viên hoàn người bệnh sử dụng dễ dàng.
Hiệu quả rõ rệt sau 15 ngày sử dụng
Nhiều bệnh nhân chia sẻ, sử dụng thuốc Đông y thì thời gian sử dụng lâu dài nhưng hiệu quả không rõ rệt. Khắc phục nhược điểm đó, Sơ can Bình vị tán với lộ trình điều trị rõ 1-3 tháng, người bệnh nhân thấy được hiệu quả bài thuốc sau 2 tuần sử dụng.
Nhờ những đặc điểm đó, nhiều bệnh nhân tin tưởng và lựa chọn Sơ can Bình vị tán điều trị bệnh dạ dày của mình. Nếu mong muốn được điều trị bệnh hiệu quả bằng bài thuốc này, bệnh nhân hãy liên hệ trực tiếp với Trung tâm để được hướng dẫn.
Một số lưu ý ứng dụng các cách chữa đau dạ dày tại nhà
Hầu hết các mẹo chữa đau dạ dày tại nhà chủ yếu sử dụng nguyên liệu tự nhiên, nhiệt độ và tác động cơ học nên có độ an toàn cao và lành tính. Tuy nhiên khi áp dụng các mẹo chữa này, bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:
Các cách chữa đau dạ dày tại nhà chỉ có tác dụng hỗ trợ. Ở những trường hợp đau nặng, các mẹo chữa này có thể không mang lại hiệu quả.
Đau dạ dày có thể xảy ra do dùng thức ăn cay nóng, uống nhiều rượu bia, căng thẳng quá mức,… Trong trường hợp này, tình trạng nhanh chóng thuyên giảm sau khi áp dụng mẹo tại nhà và điều chỉnh lối sống. Tuy nhiên nếu triệu chứng kéo dài, đây có thể là dấu hiệu của các bệnh lý về dạ dày. Vì vậy, cần chủ động đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị khi cần thiết.
Có rất nhiều mẹo chữa đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian nhưng trên thực tế, một số phương pháp chưa thực sự được chứng minh về độ an toàn và tính hiệu quả. Do đó, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi áp dụng.
Đau dạ dày có thể tái phát nhiều lần gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống nếu không thay đổi thói quen sinh hoạt và ăn uống không lành mạnh. Vì vậy song song với các mẹo chữa tại nhà, bạn nên
ăn uống điều độ
, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên.
Các cách chữa đau dạ dày tại nhà có thể giảm nhẹ mức độ cơn đau và một số triệu chứng đi kèm. Tuy nhiên, các mẹo chữa này chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Vì vậy, nên kết hợp với lối sống khoa học để kiểm soát và ngăn ngừa cơn đau tái phát.
Theo: Sức Khỏe Đời Sống
Bài viết chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị
5 Cách Giảm Đau Bụng Kinh Đơn Giản Mà Hiệu Quả
Đau bụng kinh là gì?
Phân loại đau bụng kinh
Đau bụng kinh nguyên phát
Trong chu kỳ kinh nguyệt, tử cung của bạn gái sẽ co bóp liên tục để loại bỏ hết các niêm mạc tử cung không cần thiết ra ngoài và tạo ra máu kinh nguyệt. Do tử cung phải làm việc khá nhiều nên dễ dẫn đến tình trạng đau bụng và đây gọi là đau bụng kinh nguyên phát.
Cơn đau sẽ ở khoảng dọc từ trên xuống dưới tử cung và thường chỉ là những cơn đau nhỏ, khó có thể cảm nhận rõ được vì nó khá yếu.
Đau bụng kinh thứ phát
Tình trạng này thường diễn ra ở phụ nữ từ 30-45 tuổi và nguyên nhân đến từ các bệnh lý xảy ra trong độ tuổi này. Một số nguyên nhân gây ra đau bụng kinh thứ phát:
U xơ tử cung: Khối u tồn tại trong tử cung làm tăng nguy cơ bị thống kinh và rong kinh.
Lạc tuyến nội mạc tử cung: Đau bụng dưới đến từ việc nội mạc tử cung nằm bên ngoài tử cung như ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.
Dụng cụ tránh thai: Nếu bạn gái dùng dụng cụ tránh thai trước khi diễn ra chu kỳ kinh nguyệt thì sẽ tăng khả năng bị đau bụng ngoài ý muốn.
Thông thường, có một số dấu hiệu khác hay đi kèm với đau bụng kinh thứ phát như:
Rối loạn kinh nguyệt
Khi quan hệ có cảm giác rất đau
Tình trạng máu kinh trong các chu kỳ không giống nhau
Khí hư tiết ra nhiều hơn hoặc có mùi khó chịu.
Đau bụng kinh nên uống gì cho đỡ đau? Đau bụng kinh uống thuốc gì an toàn?
Cách giảm đau bụng kinh
Chườm hoặc tắm nước nóng – Điều hòa cơ thể, giảm đau bụng kinh
Một trong những cách giảm đau bụng kinh là chúng mình có thể lấy một ít nước ấm cho vào bình thủy tinh hoặc bình cao su, sau đó chườm lên vùng bụng dưới. Đây là cách giảm đau hiệu quả vì nước ấm sẽ làm cho tử cung co thắt nhịp nhàng hơn khiến khí huyết lưu thông dễ dàng, giúp cơn đau dịu lại.
Bạn gái cũng có thể tắm nước nóng bằng vòi hoa sen như là một liệu pháp giúp điều hòa cơ thể, giảm nhẹ cơn đau.
Dùng gừng xoa bóp – Xóa tan cơn đau bụng kinh khó chịu
Massage bụng dưới – Giảm cơn đau bụng kinh tức thời
Massage nhẹ sẽ giúp cho cơ bụng của bạn gái giãn ra, giảm sự co thắt đột ngột – vốn là nguyên nhân của chứng đau bụng kinh.
Cách massage hiệu quả là thực hiện những động tác nhẹ nhàng theo hướng vòng tròn, làm vậy cho đến khi cơn đau giảm rõ rệt.
Ngải cứu – Phương thuốc dân gian chữa đau bụng kinh hiệu quả
Ngải cứu có công dụng rất tốt trong việc điều hòa kinh nguyệt và là cách giảm đau bụng kinh hiệu quả. Bởi vậy, những cô nàng thường xuyên vật vã vì “ngày ấy” có thể dùng ngải cứu như một loại thực phẩm cứu cánh. Bạn có thể thái nhỏ ngải cứu, trộn với trứng gà và làm thành món trứng chiên ngải cứu lạ miệng. Ngoài ra, bạn cũng có thể lấy lá ngải cứu tươi vắt nước uống hoặc dùng ngải cứu khô sắc với nước và uống mỗi ngày 2 lần.
Vào những ngày này, bạn gái chúng mình cũng nên chú ý đến thực đơn ăn uống, vốn là tác nhân thầm lặng ảnh hưởng đến hiện tượng đau bụng kinh. Bạn nên ăn các loại cá, hải sản, các loại rau củ, trái cây có chứa vitamin C, B6, E. Đồng thời, chúng mình không nên ăn nhiều tinh bột, chất béo, các thực phẩm chế biến sẵn và hạn chế uống cà phê, chè cũng như các chất kích thích khác.
Tập yoga – Vị “bác sĩ” giúp giảm đau bụng kinh đáng tin cậy
Tập yoga là phương pháp giúp bạn gái giảm những cơn đau bụng kinh hiệu quả. Chúng mình có thể tập theo một số động tác như quỳ xuống, uốn cong đầu gối rồi ngồi lên gót chân, sau đó cúi thấp người cho đến khi trán chạm đất, duy trì động tác này khoảng 15 – 30 giây, thả lỏng và sau đó tiếp tục.
Đau bụng kinh khi nào thì cần gặp bác sĩ?
Khi cơ thể phản ứng lại sự thay đổi hormone trong kỳ kinh, đau bụng kinh nguyên phát là một tình trạng bình thường của bạn gái. Tuy nhiên, nếu các cơn đau có những biểu hiện không bình thường như cường độ đau nhiều hơn hay khoảng thời gian giữa các lần đau gần hơn thì nên đến bệnh viện hoặc phòng khám để được bác sĩ tư vấn.
Đau bụng kinh không nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng nhưng nó lại có ảnh hưởng lớn về sức khỏe cũng như sinh hoạt, học tập của nhiều bạn gái. Các bạn hãy bỏ túi vài bí kíp đơn giản làm giảm đau bụng kinh, và nhớ chuẩn bị sẵn các loại băng vệ sinh phù hợp để trải qua chu kỳ kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng nhất. Kotex Thảo Dược mới với thiết kế 3D mềm mại, khô thoáng sẽ là trợ thủ đắc lực giúp các bạn vượt qua những khó chịu do “ngày ấy” đem lại đó.
Bạn đang đọc nội dung bài viết Mẹo Hay: 5 Cách Chữa Đau Bụng Tại Nhà Đơn Giản Mà Siêu Nhạy trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!