Top 13 # Xem Nhiều Nhất Bí Quyết Giúp Giảm Mỡ Bụng Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Máy massage Vibro Shape với nhiều chế độ rung, kèm với chức năng nhiệt ấm – nóng, sẽ giúp bạn có cảm giác như đang tận hưởng các dịch vụ ở spa. Máy massage bụng sẽ xoa bóp phần bụng, eo, hông của bạn, đánh tan mỡ, massage các cơ, làm săn chắc thêm cho vùng da ở những vị trí được xoa bóp

Tác dụng của việc massage đối với cơ thể

Vòng eo được xem như là phần quyến rũ nhất trên cơ thể người phụ nữ nhưng với chế độ ăn uống và làm vệc chưa hợp lý nên nhiều người không được hài lòng lắm về nó. Liệu pháp massage bụng sẽ đem lại hiệu quả cho tất cả các chị em để hoàn thiện vòng eo thon đẹp của mình.

4 bí quyết cho bạn vòng eo thon gọn

1. Vận động toàn thân

Có chuyên gia cho rằng, từ 4 chiều đến 9 giờ tối là thời gian vận động tốt nhất, hàm lượng oxygen trong không khí lúc này có thể làm cơ thể tiêu hao nhiều caloris nhất, lại không làm cơ thể mệt mỏi, vì thế các bạn muốn tập luyện để giảm béo, giảm mỡ bụng thì nên tập vào thời gian này.

Vận động toàn thân giúp cơ thể cân đối, nếu chỉ vì muốn giảm mỡ bụng để có eo thon mà bạn chỉ tập trung tập luyện cho vòng eo thì không những có thể làm tổn thương cơ thịt bộ phận này mà còn làm cơ thể mất cân bằng.

Nếu bạn muốn giảm mỡ bụng, cách tập luyện có hiệu quả nhanh nhất là: “đi bộ nhanh kết hợp hít thở”, hoạt động này còn có lợi cho hệ tiêu hóa, tăng cường chức năng của phổi, có thể tiêu hao mỡ nhanh chóng, thu gọn bụng. Khi mới bắt đầu 1,2 ngày bạn sẽ chưa thấy quen, nhưng sau vài tuần quen dần, không những làm bụng nhỏ lại mà tư thế đi của bạn cũng đẹp hơn.

Buổi tối nên ăn những loại rau quả tươi, hạn chế ăn thịt. Uống ít nước và không ăn no. Tốt nhất nên ăn những thức ăn như bí đao, cà chua… có hàm lượng thấp, lại nhanh thải nước. Như vậy hôm sau da mặt và mí mắt sẽ không bị phù.

4. Ngâm mình trong bồn tắm

Ngâm mình trong bồn tắm có thể làm tiêu tan mệt mỏi của cả ngày, nếu cho thêm 1 ít tinh dầu hoa hoặc hoa tươi thì hiệu quả càng cao, không những có tác dụng làm da đẹp, còn có tác dụng giảm béo. Đặc biệt rất tốt cho dân văn phòng chịu nhiều áp lực từ công việc.

Uống trà xanh vào buổi sáng

Uống trà xanh vào buổi sáng không chỉ giúp giảm mỡ bụng dưới mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần của chị em. Thành phần lá trà xanh chứa hoạt chất chống oxy hóa như EGCG, vitamin C giúp tăng cường trao đổi chất. Đẩy mạnh khả năng đốt cháy các chất béo ở bụng và nội tạng hiệu quả. Bên cạnh đó, vị chát nhẹ của trà xanh còn giúp nàng tỉnh táo đầu óc, minh mẫn để làm việc năng suất hơn. Hương thơm dễ chịu của ly trà nóng cũng giúp chúng ta giải tỏa căng thẳng rất tốt.

Oru – Liệu trình giúp giảm mỡ bụng dưới tức thì (Ảnh:Eri International)

Bên cạnh tập luyện thì chế độ ăn uống khoa học là vấn đề nàng cần hết sức chú ý nếu muốn giảm mỡ bụng dưới nhanh chóng. Bởi lẽ, khoảng thời gian ở phòng tập chỉ chiếm 30% kết quả, những thực phẩm mà bạn nạp vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến 70%. Hãy ưu tiên những thực phẩm ít béo, giàu protein như thịt gà, thịt bò, cá, tăng cường rau, củ, trái cây tươi. Đồng thời hạn chế tối đa lượng mỡ nạp vào bằng cách tránh xa các món chiên, xào, thức ăn nhanh….

Hãy tạo cho mình lối sống lành mạnh, tránh xa căng thẳng. Bởi khi gặp stress, cơ thể sẽ tiết ra hormone cortisol thúc đẩy việc thèm ăn, hình thành mỡ thừa. Ngoài ra, hormone “đáng sợ” này còn kích thích sự hoạt động của hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây thâm nám và các gốc tự do – nguyên nhân gây lão hóa da. Bạn cần ngủ đủ giấc từ 7-8 tiếng mỗi ngày, tìm kiếm những niềm vui trong cuộc sống để luôn giữ được sự thoải mái và vui vẻ.

Oru-Liệu pháp kích thích tế bào thải độc cơ thể từ Nhật Bản

Oru là công nghệ sử dụng sóng vô tuyến đặc hiệu có tần số 448 kHz nhằm tác động vào các huyệt trên cơ thể với 3 mức tác động nhiệt khác nhau:

Không tác động nhiệt: kích thích sinh học và chuyển hóa tế bào

Tác động nhiệt: tăng cường hệ tuần hoàn, giãn mạch và trao đổi oxy ở mô tế bào.

Tác động quá nhiệt: đốt mỡ, thải độc và tái tạo mô.

Nhờ vào các tác động nhiệt này, Công nghệ Oru sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội so với các phương pháp giảm mỡ bụng dưới truyền thống:

Giảm mỡ bụng dưới an toàn tại viện thẩm mỹ Eri International (Ảnh: Eri International)

Tăng cường kích thích sinh học và tái tạo mô tế bào

Giảm mỡ bụng dưới, mỡ nội tạng để có thân hình quyến rũ

Trẻ hóa da, phục hồi hư tổn để có cơ thể khỏe mạnh

Sau khi thực hiện liệu trình, chị em sẽ có giấc ngủ rất ngon và sâu.

Liệu pháp Oru có thể được thực hiện trên nhiều vùng trên cơ thể như mặt, tóc và phù hợp với những trường hợp:

Trên da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa: nếp nhăn, chân chim.

Cần giảm mỡ bụng dưới, mỡ nội tạng, thải độc.

Các vùng da cơ thể chảy xệ, thô sần.

Tóc mỏng yếu, dễ gãy rụng, cần phục hồi và cải thiện tình trạng rụng tóc.

Mẹ bỉm sữa có nhu cầu làm săn chắc vùng da bụng, trẻ hóa âm đạo.

Giảm mỡ bụng dưới an toàn cùng viện thẩm mỹ Eri International

Là một trong những cơ sở làm đẹp hàng đầu tại Việt Nam, viện thẩm mỹ Eri International từ lâu đã khẳng định được chất lượng và uy tín của mình. Hàng ngàn khách hàng đã trải nghiệm các công nghệ giảm mỡ bụng dưới tại Eri International và đều hài lòng với kết quả nhận được. So với những công nghệ thẩm mỹ trên thị trường hiện nay, các liệu trình của Eri International hầu như không xâm lấn, không cần phẫu thuật, thời gian thực hiện nhanh chóng và không có tác dụng phụ,… Bạn sẽ được kiểm tra kỹ càng bằng các thiết bị cao cấp và tư vấn phác đồ phù hợp bởi đội ngũ bác sĩ uy tín. Quá trình thực hiện được diễn ra an toàn, các dưỡng chất, đều được kiểm nghiệm bởi FDA. Bạn sẽ yên tâm hoàn toàn khi thực hiện giảm mỡ bụng dưới tại Eri International.

Sinh con là trải nghiệm tuyệt vời nhất trong cuộc đời người phụ nữ. Tuy nhiên, sau giây phút thiêng liêng ấy, phụ nữ sẽ phải đối mặt với tình trạng vùng bụng bị nhăn nheo, chảy xệ, nhiều ngấn mỡ, ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng. Vậy có cách nào để giảm mỡ bụng sau sinh, duy trì thân hình thon gọn và gìn giữ hạnh phúc gia đình hay không?

Thật may mắn, có rất nhiều cách để bạn thu gọn vùng bụng, giảm thiểu lượng mỡ dư thừa. chúng tôi sẽ giúp bạn tìm ra lời giải đó để có được một vòng eo lí tưởng mà không hề ảnh hưởng đến sức khỏe hay dinh dưỡng cho con.

Chườm muối nóng để giảm mỡ là bài thuốc dân gian được nhiều người tin tưởng. Theo các nghiên cứu mới đây, chườm muối không những giúp giảm đau lưng, đau do tổn thương dây thần kinh mà còn làm giảm mỡ bụng, săn chắc cơ bụng.

Để giảm mỡ bụng hiệu quả, bạn nên kết hợp giữa muối và lá ngải cứu. Với 1kg muối, bạn rang cùng với 1 bó ngải cứu rồi cho tất cả vào một túi vải để chườm bụng. Làm liên tục, đều đặn bạn sẽ thấy kết quả đáng kinh ngạc đấy.

Nghe có vẻ lạ nhưng quả thực ăn đậu đen ngâm dấm là cách giảm mỡ bụng rất tốt. Đầu tiên, bạn rang đậu đen với lửa thật nhỏ. Sau khi đậu đã bóc vỏ thì bắc ra khỏi bếp và để nguội. Bạn cho đậu đen vào bình và đổ dấm với tỉ lệ 1:1. Lưu ý, bạn cần đóng kín bình đậu dấm trong 3-5 ngày, khi đậu to và bong, bạn hoàn toàn có thể ăn để giảm cân.

Bạn nên ăn trước bữa ăn, mỗi bữa chỉ ăn 2 thìa café là đủ .

Gừng chứa chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn, đồng thời hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Chất gingerol có tác dụng làm tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo và giảm mỡ bụng hiệu quả.

Gừng và rượu đều có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sẽ làm tăng trường quá trình phân hủy mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa, giảm mỡ bụng hiệu quả.

Bạn hãy giã hoặc xay gừng, ngâm với 1l rượu trắng. Sau 1 tháng hãy lấy hỗn hợp này ra để massage hàng ngày. Lưu ý, ban nên đeo găng tay nilon khi massage. Sau 15-20 phút massage thì lau sạch vùng bụng để tránh bị nổi mụn do nóng.

Nhắc đến hút mỡ, một số chị em liên tưởng đến hình ảnh của một cuộc đại phẫu và nguy hiểm. Thực tế hoàn toàn ngược lại. Với công nghệ tiên tiến, ngày nay, hút mỡ là giải pháp an toàn, nhanh chóng và giảm mỡ bụng triệt để mà không cần phẫu thuật.

Hút mỡ mang lại hiệu quả nhanh và tối ưu hơn so với các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường. Với phương pháp hút mỡ bụng không phẫu thuật Pharaon Lipo, bạn sẽ loại bỏ ngay 99% mỡ thừa chỉ sau 1 lần thực hiện, mang lại vòng eo thon, số đo như ý cùng làn da săn chắc. Nếu như các giải pháp như chườm nóng có khả năng để lại vết thâm trên da bụng hoặc khiến da bị chùng, nhăn nheo thì phương pháp này hoàn toàn ngược lại. Không những giảm mỡ bụng, hút mỡ không phẫu thuật Pharaon Lipo còn mang lại làn da săn chắc, căng mịn, giúp bạn thêm tự tin và gợi cảm.

Quá trình hút mỡ Pharaon Lipo được thực hiện tại bệnh viện theo đúng quy trình chuẩn của bộ y tế, đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bạn, không đau, không để lại sẹo, phục hồi nhanh.

Lưu ý, để đảm bảo về mặt sức khỏe, sau 6 tháng sinh con thì bạn hãy áp dụng phương pháp này. Bạn cũng nên mang gen bụng trong 1 tuần để cố định da và cơ bụng. Các loại thức ăn như hải sản, thịt gà, xôi cũng nên kiêng một thời gian. Sau 2 tuần, bạn nên quay lại tái khám.

Để hút mỡ bụng không phẫu thuật an toàn, mang lại vẻ đẹp hoàn hảo cho vòng eo, bạn nên đến các cơ sở thẩm mỹ có uy tín như bệnh viện thẩm mỹ Á Âu. Các bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm sẽ tư vấn và xác định tình trạng của bạn để quyết định hút mỡ. Bên cạnh đó, bệnh viện thẩm mỹ Á Âu là cơ sở đang áp dụng công nghệ làm giảm mỡ bụng tiên tiến nhất hiện nay, vì thế bạn hoàn toàn có thể yên tâm về hiệu quả mà nó mang lại.

Chúng tôi tin rằng, qua bài viết này bạn đã phần nào có thêm được nhiều kiến thức để giảm mỡ bụng, lấy lại vòng eo quyến rũ như thời con gái mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mình. Hơn nữa, với vẻ đẹp quyến rũ, tươi trẻ không kém phần mặn mà, các đức lang quân sẽ yêu thương bạn nhiều hơn nữa. Câu nói “Gái một con trông mòn con mắt” chắc chắn là ví dụ điển hình cho trường hợp của bạn đấy.

BỆNH VIỆN THẨM MỸ Á ÂU

Đăng kí tư vấn miễn phí

Vì sao chanh và mật ong có tác dụng giảm mỡ bụng?

Chanh và mật ong đều là những thực phẩm không thể thiếu trong tủ bếp nhà bạn. Không chỉ tốt cho sức khỏe, axit tự nhiên trong chanh và các tinh chất có trong mật ong còn giúp bạn giảm cân hiệu quả. Sử dụng chanh mật ong hằng ngày khiến cho hệ tiêu hóa được cải thiện đáng kể cũng như giảm bớt lượng đường trong máu.

Bí quyết giảm mỡ bụng từ chanh mật ong

Để giảm mỡ bụng hiệu quả bằng chanh mật ong, bạn thực hiện theo công thức sau đây:

Cho một vài giọt nước chanh và một thìa cà phê mật ong vào một cốc nước ấm.

Sử dụng nước chanh mật ong mỗi sáng trước khi ăn sáng để đạt được hiệu quả giảm béo tốt nhất.

Bí quyết giảm mỡ bụng này sẽ giúp bạn loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể cũng như chống tích nước bên trong cơ thể. Sử dụng thường xuyên làm giảm lượng mỡ thừa, nhất là mỡ bụng một cách hiệu quả.

Bạn hoàn toàn có thể uống nước chanh mật ong bất cứ lúc nào. Nếu muốn việc giảm mỡ bụng đạt được thành công nhanh nhất, mỗi ngày bạn nên duy trì uống 1,5 lít nước chanh pha loãng.

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh mật ong rất dễ thực hiện phải không nào. Tuy nhiên, phương pháp này đòi hỏi bạn phải kiên trì áp dụng trong một thời gian dài mới có thể thấy được hiệu quả.

Nếu muốn đánh tan mỡ bụng nhanh chóng và an toàn nhất, bạn có thể nhờ tới sự trợ giúp của các công nghệ thẩm mỹ hiện đại ngày nay. Công nghệ giảm béo bụng Slim Body mới nhất tại Phú Xuân sẽ làm bạn hài lòng về hiệu quả giảm béo nhanh chóng và tuyệt đối an toàn.

Mọi thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo bụng Sim Body tại Thẩm mỹ viện Phú Xuân vui lòng liên hệ hotline: 094 681 7777