Top 8 # Xem Nhiều Nhất Bí Quyết Sinh Con Gái Đẹp Như Thiên Thần Mới Nhất 6/2023 # Top Like

Để sinh con đẹp như thiên thần, mẹ cần chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt, ngủ nghỉ của mình trong suốt thai kỳ.

Cũng như mấy mẹ, em mê mẩn các cô bé cậu bé xinh đẹp, cấn bầu cái là in hình mấy bé ra dán khắp phòng, nghe đâu việc nhìn ngắm hình các bé có thể khiến mẹ sinh con đẹp như thiên thần. Em nghe ai bày gì thì làm nấy thôi, ai mà chả muốn con mình đẹp, phải không các mẹ?

Không những vậy, em còn tranh thủ lên mạng đọc tìm xem bí quyết của các mẹ sinh con con đẹp xem các mẹ ấy làm gì trong suốt thai kỳ mà con sinh ra đẹp đến vậy.

Nghe nhiều mẹ kể bắt ham, mẹ nào áp dụng cũng có hiệu quả, con đẻ ra đẹp quá chừng, em giờ 3 tháng rồi mới áp dụng đây. Mà thôi kệ, cũng toàn món ngon, bổ dưỡng thôi, đâu có mất mát gì đâu các mẹ ha. Để em chia sẻ với các mẹ những bí quyết ăn uống mà em học theo các mẹ khác nè, những mẹ đã từng áp dụng và sinh con đẹp quá trời quá đất đấy ạ.

Để sinh con da trắng môi đỏ

Các mẹ truyền tai nhau rằng, bà bầu uống nước dừa sẽ sinh con da trắng, bất chấp cha mẹ đen cỡ nào. Không những nước dừa, mẹ bầu uống nước lọc cũng sinh con da trắng hồng. Nhiều mẹ áp dụng với nước đậu đen rang. Có mẹ ăn trứng gà để con có làn da trắng như trứng gà bóc.

Thực ra, không chỉ dân gian truyền miệng mà thật sự đây cũng là những thứ cực tốt cho mẹ bầu. Nước dừa, nước lọc, nước đậu đen rang đều giúp mẹ giảm ốm nghén, ngừa táo bón, người mát mẻ, da dẻ mịn màng. Thai kỳ mẹ khỏe mạnh thì tất nhiên con sinh ra sẽ khỏe mạnh.

Việc mẹ bầu ăn nhiều trứng gà để sinh con đẹp cũng có lý, trứng gà có giá trị dinh dưỡng cao, trong 100gr trứng gà cung cấp 14,8gr protein, 11,6gr lipid, 55mg canxi, 210mg phốtpho, 0,7mg vitamin A.

Để sinh con đẹp như thiên thần, mẹ bầu cũng đừng quên trái cây, rau củ như bí ngô, cà rốt, cà chua, chuối, cam, nho, ổi, đu đủ, lựu… cung cấp vitamin A và C, nuôi dưỡng làn da, giúp bé sinh ra da trắng môi đỏ.

Việc mẹ bổ sung vitamin A và C trong thai kỳ có thể tác động đến làn da bé. Vitamin C làm giảm sắc tố đen trong tế bào để da trắng hơn, vitamin A lại bảo vệ các tế bào biểu mô để da sáng bóng.

Để sinh con có mái tóc mượt mà

Trong thời gian mang thai, mẹ ăn nhiều thịt nạc, cá, ngũ cốc, các loại đậu, trứng, vừng, rau có lá màu xanh, con sinh ra sẽ có mái tóc mượt mà. Nếu bé là bé gái thì điều này vô cùng tuyệt vời. Việc mẹ bổ sung các thực phẩm trên cung cấp cho cơ thể và cả bào thai vitamin B, một vi chất giúp làm đẹp tóc.

Vitamin B6 kích thích tóc mọc nhanh, dài và dày. Vitamin B1 giúp tóc chắc khỏe, bóng mượt, vitamin B 12 dưỡng ẩm da đầu. Bởi vậy,việc mẹ bổ sung đầy đủ vitamin B trong thai kỳ không chỉ làm giảm triệu trứng ốm nghén, sinh con thông minh, mà còn cho bé mái tóc đẹp, óng ả mượt mà.

Để sinh con mắt đẹp:

Để sinh con đẹp như thiên thần, mắt sáng long lanh, mẹ hãy chăm chỉ ăn các loại cá dồi dào hàm lượng omega-3 như cá hồi, cá trích, cá mòi, cá chép; các loại rau củ giàu vitamin C như táo, lê, bắp cải, dưa chuột, cam… các thực phẩm giàu canxi như: vừng, rau lá xanh, rong biển, ngũ cốc, tôm cua, cá… các thực phẩm giàu vitam A như cà rốt, cà chua… để con có đôi mắt đẹp. Vì các chất dinh dưỡng như đạm, vitamin, các nguyên tố vi lượng ảnh hưởng rất lớn đến đôi mắt của thai nhi. Mẹ bầu thường xuyên ăn cá, em bé sinh ra cũng sẽ có thị lực tốt hơn. Bà bầu thường xuyên bổ sung các thực phẩm giàu vitam C, con sinh ra sẽ có đôi mắt sáng trong, tinh anh. Bà bầu bổ sung đủ canxi, con sinh ra có đôi mắt khỏe, không mắc các tật khúc xạ như cận thị, mắt lại đẹp với lông mi dài, cong. Mẹ bầu cung cấp đủ vitamin A trong thai kỳ, em bé sinh ra mắt sáng và khỏe.

Để con cao như siêu mẫu

Mẹ bầu đừng quên bổ sung các thức ăn giàu canxi: tôm, cá hồi, lòng đỏ trứng, gan động vật, dầu nành, ngũ cốc… cũng như bổ sung vitamin D mỗi ngày. Mẹ bầu cũng nên tắm nắng mỗi buổi sáng trong khoảng thời gian từ 7 đến 8 giờ, mỗi lần khoảng 15 phút để hấp thu vitamin D.

Để con có hàm răng đẹp

Mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như trứng gà, tôm cua, ngũ cốc… và đừng quên sữa trong suốt thai kỳ để cơ thể đầy đủ canxi, đáp ứng đủ cho nhu cầu phát triển hệ xương và răng của trẻ. Khi con ra đời, mẹ cũng hãy để ý đến hàm răng bé, đừng để sâu, mọc lệch, đừng cho bé tự đánh răng hay ngậm núm vú đi ngủ. Hãy cho con đi nha sĩ khi con mọc chiếc răng đầu tiên và tái khám ít nhất 6 tháng 1 lần để giữ cho con hàm răng đẹp.

Các mẹ cũng truyền tai nhau bí kíp để các mẹ có con gái nuôi con xinh như hoa hậu, hotgirl từ nhỏ nữa đấy ạ. Mẹ nào bầu bì không áp dụng được thì ráng chăm cho con từ bé để con lớn lên xinh xắn đẹp đẽ nha.

Medonthan – Từng đọc tâm sự của một người mẹ có con gái xấu, rằng “Mẹ có tội vì sinh con gái xấu”, tôi thấy cô ấy là người mẹ dũng cảm khi thẳng thắn “chê” những nét xấu xí của con gái. Có thương và yêu con thì bạn mới dám nói lên những suy nghĩ thật của mình. Tôi đồng ý với bạn rằng con gái mà xấu sau này sẽ rất thiệt thòi. Giờ đâu đâu tuyển việc, người ta cũng phải yêu cầu chiều cao rồi ngoại hình, con mình mà không có những yếu tố đó thì rất khổ.

Nhưng bạn ơi, thay vì ngồi đó kêu chán, kêu buồn, tôi khuyên bạn nên lên mạng tìm hiểu các cách nuôi con xinh đẹp. Bé nhà bạn vẫn còn nhỏ, nên vẫn còn kịp để giúp con cải thiện nhan sắc. Tôi nhớ trước đây bé Sumo nhà tôi cũng không được ưa nhìn cho lắm, nhưng sau một thời gian được mẹ kiên trì “tút tát”, con giờ mới 6 tuổi nhưng khuôn mặt đã nét nào ra nét đấy, con luôn được mọi người khen ngợi là “xinh như công chúa”.

Lông mày đẹp nhờ lá trầu

Nhà tôi vốn có gen lông mày nhạt, cả ông bà đến hai vợ chồng tôi đều như thế, lông mày vừa thưa lại có màu nhạt chứ không được đậm và rõ nét. Đến khi mang bầu biết là con gái, tôi lo lắm, nếu Sumo thừa hưởng gen của cả nhà thì lông mày lại chẳng đẹp. Thế nên mình cứ lân la hỏi cách làm sao cải thiện vấn đề đó, kẻo như mẹ cháu ngày xưa mỗi lần đi đâu lại phải hì hụi tô vẽ.

Lúc đó, chị họ tôi mới mách rằng, muốn lông mày mọc dài và cong vút thì khi mới đẻ con về còn chưa đầy tháng, mình có thể mua lá trầu không rồi ngắt lấy cuống lá và lấy nhựa bôi vẽ lên hình dáng lông mày. Nghe nói sau này lông mày sẽ mọc theo đường cong đó nên rất đẹp. Ngoài ra, chị ấy còn nói rằng nếu không dùng cuống lá trầu thì có thể dùng cỏ nhọ nồi vẽ hình lông mày cho con khi ở trong tháng. Tích cực vẽ mày ngài bằng cỏ nhọ nồi cho lông mày cũng khiến nó đậm, gọn gàng, nhanh dài và có hình cong như vẽ.

Tôi cũng hơi e ngại không biết có đúng không, nhưng khi nhìn thấy đôi lông mày của hai bé gái nhà chị ấy khiến tôi ngay lập tức phải làm cho con, bởi nó quá đẹp và rõ nét. Nhờ “công cuộc tạo dáng” lông mày cho con mà giờ ai nhìn thấy Sumo cũng phải khen con bé có đôi mày ngài ấn tượng.

Da trắng hồng nhờ uống nước dừa

Con gái có làn da đen nhẻm thì sẽ kém xinh, chịu thiệt thòi trong chuyện chọn lựa quần áo và có thể không tạo được ấn tượng với người đối diện. Vợ chồng tôi may mắn đều có nước da trắng nên được cái Sumo sinh ra cũng thừa hưởng được nét đẹp này của bố mẹ. Tuy nhiên, tôi vẫn sử dụng một số liệu pháp tự nhiên để duy trì sự trắng trẻo cho con.

Khi Sumo được 6 tháng tuổi, tôi bắt đầu cho con uống nước dừa. Lúc mới bắt đầu cho con làm quen với nước dừa mỗi ngày tôi chỉ cho uống 2 – 3 thìa cà phê, cách một ngày lại uống một lần, rồi sau đó tăng dần cả về mật độ và số lượng. Tôi thường cho con uống trước bữa ăn cơm khoảng 1 tiếng và nhất thiết phải uống vào ban ngày. Tôi là người rất kĩ tính và cẩn thận trong khoản làm đẹp cho con, nên khi lựa chọn cho con uống nước dừa, tôi chỉ cho con uống nước dừa ngay sau khi bổ, không bao giờ cho uống nếu nước dừa ấy đã để bên ngoài quá 10 phút. Ai cũng bảo rằng mình cẩn thận, nhưng mình chấp nhận vất vả một chút cũng được, tất cả vì sức khỏe và tương lai của con.

Dùng dầu dừa cho lông mi đen, tóc thẳng

Muốn nuôi con xinh đẹp thì không thể bỏ quên cách làm đẹp lông mi, mái tóc. Không biết các mẹ thế nào, chứ riêng cá nhân tôi lại rất thích các cô gái có mái tóc đen dài và mượt. Tôi không may mắn có được mái tóc như vậy, nên tôi đã tự hứa với mình rằng sau này có con gái tôi sẽ chăm cho con có một mái tóc đẹp. “Cái răng cái tóc là góc con người”, vì thế tôi luôn quan trọng đến vấn đề đầu tóc của con.

Một mẹo nhỏ nữa mách các cho mẹ nào muốn con có lông mi dài và cong, thì nên chịu khó bôi dầu dừa lên lông mi cho bé trước khi đi ngủ. Các mẹ hãy sử dụng tăm bông chấm vào dầu dừa rồi chải mi, vuốt từ chân đến ngọn mi cho cả mi trên và mi dưới. Nhờ các dưỡng chất giàu có mà dầu dừa có thể kích thích lông mi mọc dài, dày hơn.

Nắn tay, nắn chân từ nhỏ cho bé đôi chân dài, tay thon

Mẹ chồng tôi cũng là một người ưa hình thức, nên khi thấy tôi quyết tâm làm đẹp cho con mà mừng ra mặt. Bà không những khuyến khích mà còn tích cực đưa ra các mẹo làm đẹp hữu hiệu của các cụ ngày xưa, trong đó có mẹo nắn tay nắn chân cho trẻ sơ sinh để có đôi chân dài và tay thon. Mẹ chồng tôi cũng dặn dò kĩ là tuyệt đối không được bế bé cắp nách để chân bé không vòng kiềng.

Mới đầu tôi chỉ dám vuốt nhẹ các ngón tay bé xíu của con từ trên xuống; còn nắn chân thì kỹ thuật khó hơn, phải thực hiện từ trên đùi xuống mắt cá chân, nắn nhẹ nhàng, đều đặn nhưng khi hướng từ trên đùi xuống quá đầu gối phải hơi vuốt vào phía trong. Lúc Sumo còn bé, tôi thường làm như vậy với con 1 lần/ ngày vào buổi sáng sau khi thay bỉm. Nhưng càng về sau ước mơ con có đôi chân thon, nuột như người mẫu nên bé lớn lên chút thì cứ mỗi lần thay tã, thay bỉm, tắm hay chơi với bé… tôi đều tích cực vuốt nắn, thế là bé nhà tôi có phản xạ cứ ai động vào tay, chân là duỗi thẳng ra cho xoa bóp.

Môi đỏ nhờ dầu oliu

Muốn cho Sumo có đôi môi mềm và đỏ mọng, tôi thường xuyên bôi dầu oliu vào môi cho con. Đặc biệt vào thời tiết khô như hiện nay, nếu không được chăm sóc cẩn thận, đôi môi trẻ sẽ dễ bị khô nẻ thậm chí là bong vảy và rớm máu. Khi bôi dầu oliu lên môi, mẹ không cần lo lắng nếu con vô tình nuốt phải nó bởi dầu ôliu hoàn toàn có thể ăn được và rất an toàn.

Bên cạnh công dụng làm đẹp cho môi, dầu oliu cũng được xem là thần dược giúp cho đôi tay mềm mại. Sau một thời gian sử dụng, tay Sumo mềm và trắng tự nhiên, ai cầm cũng phải khen và trêu đùa “Tay con thế này chắc chắn sau này sẽ nhàn và sướng”.

Học bơi, tập xe đạp cho con có đôi chân dài

Nuôi con chân dài, cao lớn có lẽ niềm mong mỏi của nhiều cha mẹ và tôi cũng vậy. Tôi vốn không có lợi thế về chiều cao nên luôn luôn phải trang bị cho mình những đôi giày cao gót. Do đó, để giúp con không phải khổ sở về vóc dáng như mẹ, tôi lựa chọn cho Sumo tập những môn thể thao tăng trưởng chiều cao ngay từ nhỏ.

5 tuổi, tôi bắt đầu cho con học bơi bởi theo tôi được biết bơi lội là một trong những môn thể thao giúp phát triển cơ thể một cách toàn diện, đặc biệt là chiều cao. Bơi lội giúp tăng sản xuất hormone nitric và lactate, là hormone tăng trưởng cải thiện khả năng tăng chiều cao. Thêm vào đó, trẻ thích bơi lội sẽ có hệ thống miễn dịch tốt do có tâm lý tự tin, tâm trạng vui vẻ, độc lập và dễ thích ứng với mọi hoàn cảnh. Sự vận động dưới nước cũng sẽ kích thích các dây thần kinh trong não phát triển. Chính vì thế, bé thông minh và linh hoạt hơn nhờ việc học bơi.

Ngoài môn bơi lội, tôi cũng khuyến khích Sumo tập đi xe đạp mỗi ngày. Theo nghiên cứu mới của các chuyên gia, nếu trẻ được rèn luyện thói quen đi xe đạp từ nhỏ, sẽ giảm hơn 50% nguy cơ bị bệnh tim và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác. Đồng thời, nếu biết đi xe đạp sớm, trẻ sẽ tự trang bị cho mình tính chủ động, tự lập mà không bị phụ thuộc, dựa dẫm vào sự giúp đỡ của người thân trong gia đình, tăng sự dẻo dai…

Ăn nhiều rau xanh, đậu nành cho vòng 1 tròn trịa

Để giúp con sau này có vòng một phổng phao, tôi đã nghiên cứu và hỏi han rất nhiều công thức. Suy cho cùng, tôi ấn tượng nhất với 2 cách gần gũi và đơn giản nhất là cho con ăn nhiều rau xanh và uống sữa đậu nành.

Trong thực đơn hằng ngày của con không thể thiếu một trong các loại rau xanh như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… Các loại rau xanh nhiều lá này chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical (hợp chất hóa học tự nhiên có trong thực vật) có khả năng đánh bại các chất độc và chất sinh ung thư. Khi chế biến rau xanh, tôi thường lựa chọn món “luộc” thay vì xào nấu bởi những món luộc sẽ giữ được dưỡng chất tốt cho thực phẩm, ít gây biến đổi.

“Dược liệu” thứ 2 có thể giúp con phát triển vòng 1 đó sữa đậu nành. Trong đậu nành có một chất gọi là phytoestrogen, hay estrogen thực vật. Đây là chất có cấu tạo tương tự hoóc môn estrogen của người, một hoóc môn nữ tác động lên nhiều đặc điểm trên cơ thể của giới nữ, bao gồm vòng ngực. Do đó, tôi luôn tin tưởng và cho con uống đậu nành mỗi ngày. Tuy nhiên các mẹ lưu ý không nên cho con uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày. Việc uống quá nhiều có thể khiến con bị khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.

Đó là những mẹo nuôi con gái xinh đẹp như thiên thần của tôi. Các mẹ có thể tham khảo, tôi đảm bảo là hiệu quả vì giờ này nhìn con gái xinh đẹp, bụ bẫm, da trắng như tuyết, môi đỏ như son, tôi thấy rất vui vì đã chăm sóc con đúng cách. Có lẽ không chỉ riêng mình mà bất kỳ người mẹ nào cũng đều mong cho con cái được xinh đẹp, thông minh hơn bạn hơn bè, vậy nên tôi cực kỳ hãnh diện khi thấy Sumo trắng trẻo, sáng sủa hơn nhiều so với những bạn bè cùng trang lứa.

Theo Vietnamnet

Trước tiên, xác định tuổi âm lịch của vợ chồng. Sau đó đem cộng lại. Tổng lớn hơn 40 thì đem trừ cho 40, tiếp tục trừ cho đến khi số thu <40 thì ngừng. Nếu tổng nhỏ hơn 40 thì các mẹ không phải trừ nữa đâu ạ!

Tiếp theo, mẹ hãy lấy số có được sau khi trừ cho 40 đem trừ 9, rồi trừ 8, trừ 9… lặp lại như thế đến khi có được số bằng hoặc nhỏ hơn 8, 9 thì ngưng. Và đây là cách đọc kết quả:

– Nếu số dừng lại là chẵn: Bạn cấn thai trong năm và sinh cùng năm đó thì sẽ có bé trai. Ngược lại, muốn sinh bé gái thì cấn bầu năm trước, sinh trong năm.

– Nếu số dừng lại là số lẻ: Bạn cấn bầu trong năm và sinh trong năm thì sẽ mang thai bé gái. Ngược lại nếu mẹ cấn bầu năm ngoái và sinh trong năm thì sẽ mang thai bé trai.

Nếu tuổi âm của chồng 35, của vợ là 29 thì cộng lại có tổng là 64.

Sau đó, tiếp tục lấy 24 – 9 = 15; Lấy 15 – 8 = 7

Số này nhỏ hơn 8, 9 nên dừng lại và đọc kết quả như trên đã hướng dẫn.

Cách tính này bắt nguồn từ bài đồng dao dân gian có nội dung thế này:

Theo bài đồng dao này, nếu gọi tháng sinh con âm lịch là X và tuổi âm lịch của mẹ là Y thì ta sẽ có công thức:

(49 + X – Y + 19): 2. Giản lược công thức ta có: (68 + X – Y): 2

Khi tính, bạn chỉ việc thay tháng sinh âm lịch của con vào X, tuổi mẹ vào Y.

Nếu kết quả là chẵn thì trong năm mẹ sinh con trai. Ngược lại, là lẻ thì mẹ sinh con gái.

Cho vào công thức trên, mẹ được: (68 + 8 – 27): 2 = 23.5. Số 23.5 là số lẻ, nên mẹ sẽ sinh bé gái.

Cách tính này dựa trên một lịch cổ của thái giám Trung Quốc ngày xưa. Lịch này tính sinh con trai, gái dựa trên tuổi âm lịch của mẹ và tháng thụ thai.

Theo lịch, cột từ 18 đến 45 tương ứng với tuổi âm lịch của mẹ, cột bên trái là tháng thụ thai. Kết quả theo bảng này đều ghi rõ năm nào sinh con trai, con gái.

Thêm ví dụ cho mẹ biết cách dùng lịch này:

Chẳng hạn, tuổi âm của mẹ là 26, tháng thụ thai là tháng 3. So với cột dọc của lịch, mẹ thấy ngay kết quả là trai. Đó là một bé trai.

Sau khi biết về 3 phương pháp này, các mẹ có thể dùng riêng lẻ mỗi phương pháp để tính hoặc kết hợp đều được. Mẹ nào muốn sinh con trai, gái đủ nếp đủ tẻ thì thử coi sao nha!

Ngoài việc tính toán xem gia đình có thể sẽ sinh con trai hay con gái, mẹ cũng cần phải đảm bảo bé có thể trạng khỏe mạnh sau khi sinh ra. Để làm được như vậy, có một số dưỡng chất thiết yếu mà mẹ cần bổ sung vào cả 3 thời điểm trước, trong và sau thai kỳ, ví dụ như:

Kể cả trên đường băng hay đời thường, “thiên thần” Lily Aldridge đều đẹp rạng rỡ từ làn da cho tới vóc dáng. Người đẹp tuổi 30 từng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc giữ cho làn da khỏe mạnh bằng những phương pháp đơn giản tại nhà. Cô luôn uống nhiều nước, ăn thực phẩm sạch để cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống ôxy hóa. Ngoài ra, Lily Aldridge cũng chăm chút tẩy da chết và làm ẩm da bằng cách trộn dầu dừa với đường theo tỷ lệ 1:2.

Behati Prinsloo

Behati Prinsloo gia nhập đội ngũ người mẫu vào năm 2009 và nhanh chóng gây chú ý với người hâm mộ trên toàn thế giới. Mặc dù phải đi lại và chụp hình nhiều nhưng siêu mẫu sinh năm 1989 luôn hạn chế việc trang điểm và đôi khi trang điểm rất nhẹ chỉ dùng kem che khuyết điểm với mascara. Bên cạnh đó, Behati Prinsloo cũng thường xuyên xịt nước hoa hồng lên bề mặt da để da trông luôn tươi trẻ.

Karlie Kloss

Karlie Kloss là một trong những tên tuổi tiếng tăm trong làng mẫu thế giới. Với cô, vẻ đẹp tự nhiên và đơn giản là điều quan trọng. Cô luôn ngủ đủ giấc để cơ thể khỏe mạnh và sử dụng các loại dầu chiết xuất từ tự nhiên cho gương mặt.

Jourdan Dunn

Jourdan Dunn có thể xem là siêu mẫu thành công nhất hiện nay. Tên tuổi cô liên tục có mặt trong các show diễn, tuần lễ thời trang lớn, các tạp chí… Jourdan Dunn thường sử dụng dầu dừa để có mi cong vút. Ngoài ra, người đẹp sinh năm 1990 cũng thích đắp mặt nạ tự nhiên khoảng 2 lần một tuần.

Doutzen Kroes

Siêu mẫu Doutzen Kroes có tên trong danh sách “thiên thần” Victoria’s Secret từ năm 2008 và cho đến nay, cô vẫn có chỗ đứng vững vàng. Bí quyết làm đẹp của Doutzen Kroes khá đơn giản. Cô có lối sống tích cực, lành mạnh. Giống như Behati, người đẹp Hà Lan không trang điểm nhiều mà chỉ có thói quen sử dụng kem dưỡng ẩm, dùng các sản phẩm chăm sóc da như dầu vitamin E.

Adriana Lima

Adriana Lima tiết lộ, dầu hạt lanh là chìa khóa để giúp cô đạt được làn da sáng cùng mái tóc óng ả. Thêm vào đó, việc ngủ đủ giấc rất quan trọng bởi nó sẽ giúp phục hồi, tái sinh da.