Top 15 # Xem Nhiều Nhất Làm Thế Nào Để Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý Mới Nhất 6/2023 # Top Like | Ngubao.com

Làm Thế Nào Để Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý không những khiến đàn ông mất đi bản lĩnh của mình mà còn gây vô sinh hiếm muộn nếu chủ quan để kéo dài. Vì vậy, nam giới đừng bỏ qua bài viết ” làm thế nào để chữa bệnh yếu sinh lý” trong bài viết sau đây.

5 giải pháp cải thiện cho đàn ông yếu sinh lý

Bệnh yếu sinh lý nam là một trong những căn bệnh ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng và ham muốn tình dục. Nếu không may gặp phải tình trạng này sẽ khiến nam giới bị suy giảm ham muốn, không kiểm soát được sự cương cứng cũng như thời gian xuất tinh trong mỗi cuộc yêu. Hơn thế nữa, yếu sinh lý kéo dài và không điều trị sẽ gây ra những ảnh hưởng đến tâm lý, dễ rơi vào trạng thái lãnh cảm, thậm chí gây vô sinh hiếm muộn rất đáng lo ngại.

Tăng cường dùng trứng gà

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, phần lòng đỏ trứng gà có chứa hàm lượng các vitamin như A, B1, B5, B12, E, D…cùng hàm lượng khoáng chất thiết yếu như sắt, kẽm, canxi, magie…dồi dào có tác dụng cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng cho nam giới. Riêng phần lòng trắng trứng gà có tác dụng tăng cường sinh lực phái mạnh, cải thiện cơ bắp và làm chậm quá trình lão hóa.

Chữa yếu sinh lý tại nhà bằng rễ cau

Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì phần rễ cau trồi lên khỏi mặt đất có chứa hàm lượng chất alkaloid – một thành phần giúp kích thích khả năng lưu thống máu đến dương vật của nam giới đồng thời cải thiện khả năng cương cứng của dương vật.

Lá hẹ chữa yếu sinh lý, tăng cường sinh lực phái mạnh

Theo các nghiên cứu khoa học về hẹ thì hẹ là loại thực vật có chứa nhiều thành phần tự nhiên rất tốt cho sức khỏe và sinh lý nam giới như Protein, chất xơ, vitamin C…Các hoạt chất này giúp bổ thận tráng dương, kích thích máu huyết lưu thông đến dương vật và cải thiện những triệu chứng yếu sinh lý.

Gừng tươi cải thiện sinh lý

Trong gừng có chứa các hoạt chất Shogaol, Gingerol và Zingiberene có tác dụng kích thích mạnh, tăng cường khả năng ham muốn, tăng tuần hoàn máu đến cơ quan sinh dục, kéo dài thời gian cương cứng của dương vật, từ đó giúp cuộc yêu diễn ra thăng hoa hơn.

Sử dụng giá đỗ

Theo nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy giá đỗ có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu đối với sức khỏe của con người, đặc biệt là hàm lượng vitamin B12, carotene, vitamin C, vitamin B2, kẽm, protein…đều có tác dụng rất tốt cho sức khỏe sinh lý phái mạnh.

Một số lưu ý khi dùng các phương pháp dân gian để chữa bệnh

Trước khi áp dụng các cách chữa yếu sinh lý tại nhà theo dân gian thì cần nắm rõ nguyên nhân gây yếu sinh lý của bản thân. Bởi các bài thuốc chữa yếu sinh lý dân gian chỉ có tác dụng với nam giới bị yếu sinh lý do suy nhược cơ thể, tinh trùng yếu…Còn những trường hợp khác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi áp dụng.

Khi quyết định áp dụng cách điều trị yếu sinh lý tại nhà bằng các mẹo dân gian thì cần chuẩn bị tâm lý lâu dài, kiên trì thực hiện, không bỏ ngang mới có thể đem lại hiệu quả tốt nhất.

Kết hợp với một chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hằng ngày lành mạnh, khoa học để hỗ trợ tốt nhất cho quá trình điều trị bệnh. Chẳng hạn như ăn uống đủ chất, không thức khuya, tập thể dục đều đặn hằng ngày, không sử dụng các chất kích thích, rượu, bia, cafe, thuốc lá…

Ngoài ra, người bị bệnh yếu sinh lý có thể tìm đến khám chữa tại phòng khám đa khoa Thiện Hòa tại số 73 Trần Duy Hưng – Cầu Giấy – Hà Nội. Tại đây đội ngũ bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm sẽ khám và chữa cho bạn bằng phương pháp tiên tiến nhất, giúp nam giới nhanh chóng khỏi bệnh, không gây tổn thương và đặc biệt tránh tái phát.

Làm Sao Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý

Yếu sinh lý khiến cho nam giới và cả các cặp vợ chồng thấy ám ảnh. Vói tâm lý e ngại xấu hổ, mặc dù nam giới không dám nói ra nhưng chắc chắn họ luôn muốn tìm cách để chữa khỏi bệnh. Để giải đáp điều này, nam giới hãy theo dõi cách làm sao chữa bệnh yếu sinh lý qua bài viết sau đây.

Làm sao chữa bệnh yếu sinh lý

Theo các bác sĩ chuyên nam khoa cho biết, yếu sinh lý là cách gọi chung của nam giới khi gặp các triệu chứng như: xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn…Tác hại của yếu sinh lý gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống hôn nhân và tâm lý của nam giới.

Trong đông y gừng thường dùng để làm thuốc, công dụng của gừng điều trị được rất nhiều bệnh. Gừng có các chất zingiberene, shogaol, gingerol,… đã được chứng minh có khả năng giãn nở, kích thích khả năng co thắt các mạch máu, vì vậy “cậu bé” có khả năng cương cứng tốt hơn, giúp nam giới mạnh mẽ trong chuyện chăn gối.

– Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng tỏi

Tỏi không chỉ là gia vị nấu ăn thông thường. Trong tỏi có rất nhiều chất alllicin, giúp tăng ham muốn tình dục, lưu thông máu đến hệ sinh dục, giúp tăng chất lượng tinh trùng, hỗ trợ điều trị người bị liệt dương và trị chứng xuất tinh sớm. Nam giới nên ăn kèm từ 1 đến 2 tép tỏi trong bữa ăn hằng ngày. Nam giới nên kết hợp giữa tỏi và thường xuyên vận động, luyện tập thể thao hợp lý.

– Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng lá hẹ

Lá hẹ là một loại rau quen thuộc trong thực đơn hàng ngày của người Việt. Trong Đông y còn dùng lá hẹ và các thành phần khác để điều trị các bệnh của nam giới như liệt dương, yếu sinh lý, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm … Với những công dụng tuyệt vời như bổ thận, trợ dương lá hẹ được xem như một vị thuốc tăng cường sinh lực cho nam giới.

– Chữa bệnh yếu sinh lý tại nhà bằng cá chạch

Cá chạch một trong những món ăn bổ dưỡng, rất phổ thông, sống trong những vùng đầm lầy, ao hồ. Cá chạch có vị ngọt mát, các món ăn từ cá chạch không chỉ ngon mà còn xem như một vị thuốc. Cá chạch cực kỳ tốt cho người cao tuổi và người bị yếu sinh lý. Bởi cá chạch có tính mát thanh nhiệt, tráng dương, bồi bổ lưu thông khí huyết, chống lão hóa…

LƯU Ý: Nam giới cần biết những phương pháp dân gian thực hiên tại nhà chỉ có tác dụng bổ trợ thêm cho sức khỏe sinh lý, không có tác dụng điều trị khỏi bệnh hoàn toàn nên người bệnh không nên đặt hy vọng quá nhiều vào cách này. Hầu hết phương pháp điều trị yếu sinh lý tại nhà cần người sử dụng phải kiên trì, tốn nhiều thời gian, công sức và kết quả thì lại chẳng tối ưu.

Các chuyên gia cho biết, yếu sinh lý do nhiều nguyên nhân gây ra. Vì vậy, nam giới cần gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bệnh để được tiến hành các bài kiểm tra, xét nghiệm mới cho kết quả chính xác về tác nhân gây bệnh. Từ đó sẽ đưa ra được phương pháp chữa trị tốt nhất.

2. Chữa yếu sinh lý tại phòng khám Thiện Hòa

– Dùng thuốc: Dựa vào tình trạng bệnh lý của bệnh nhân mà chuyên gia sẽ kê đơn thuốc giúp tăng cường khả năng cương dương, tiêu diệt các viêm nhiễm nam khoa (giảm đau, kháng viêm, làm lành tổn thương ở dương vật)… từ đó cải thiện tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.

– Vật lý trị liệu HOS: Áp dụng các liệu pháp kích thích dương vật, massage tuyến tiền liệt, sử dụng nguồn điện kích thích, âm thanh hình ảnh nhạy cảm… của hệ thống phục hồi chức năng sinh lý HOS để tăng cường lưu thông khí huyết, tiêu diệt tác nhân gây bệnh, tăng cường sinh lý nam.

– Thủ thuật chặn dây thần kinh dương vật PNI: Thủ thuật chọn lọc và loại bỏ các dây thần kinh nhạy cảm, giảm độ ma sát cho đầu dương vật, cải thiện xuất tinh sớm hiệu quả ngay sau 1 lần điều trị cho các dấu hiệu suất tinh sớm khi bị yếu sinh lý.

Làm Cách Nào Để Chữa Bệnh Yếu Sinh Lý Nam Giới Hiệu Quả

Yếu sinh lý tuy không phải là bệnh gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng chúng lại ảnh hưởng nhiều đến đời sống, tâm lý và sức khỏe của nam giới. Làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới cần phải căn cứ vào các nguyên nhân và dấu hiệu của bệnh. Bởi có rất nhiều các nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới nên không thể điều trị giống nhau.

Nếu nam giới chủ quan và không tiến hành kiểm tra chính xác nguyên nhân hay không tiến hành điều trị sớm sẽ rất dễ dẫn đến các biển chứng nguy hiểm. Một số biến chứng nguy hiểm do yếu sinh lý ở nam giới có thể kể đến như:

Tâm lý nam giới bị ảnh hưởng nghiêm trọng

Nam giới bị yếu sinh lý khả năng quan hệ tình dục cũng sẽ rất thấp, đặc biệt khi gần gũi không thể khiến bạn tình hài lòng và tìm thấy khoái cảm trong quan hệ. Chính việc xuất tinh quá sớm hoặc dương vật không cương cứng khiến nam giới tự ti, sợ hãi việc quan hệ và giảm dần ham muốn tình dục.

Nếu khi nam giới bị yếu sinh lý mà không tìm thấy sự đồng cảm, chia sẻ của bạn tình sẽ gây áp lực về tâm lý rất lớn cho nam giới. Nếu nam giới không điều trị sớm sẽ gây chứng rối loạn tâm lý rất nguy hiểm.

Gây vô sinh – hiếm muộn ở nam giới

Đặc biệt, nếu tình trạng yếu sinh lý ở nam giới này kéo dài dẫn đến dương vật sẽ không thể cương cứng để có thể quan hệ tình dục. Khi mà dương vật hoàn toàn bị liệt, khả năng quan hệ tình dục không thể thực hiện được nên chắc chắn không thể thụ thai.

Hạnh phúc gia đình bị ảnh hưởng

Yếu sinh lý gây ảnh hưởng đến tâm lý nam giới khiến phái mạnh không còn tự tin và không thể khiến sinh hoạt vợ chồng tìm thấy thỏa mãn. Nam giới bị yếu sinh lý sẽ không còn nhiều ham muốn tình dục, không còn muốn gần gũi bạn tình. Khi đó, người bệnh gặp phải những áp lực căng thẳng về tâm lý khiến tính tình thay đổi, dễ nảy sinh mâu thuẫn trong quan hệ gia đình.

Đã có rất nhiều các cặp vợ chồng, vì những vấn đề không hòa hợp trong quan hệ tình dục hay sinh hoạt vợ chồng cũng dẫn đến chia tay ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Tăng nguy cơ bị liệt dương vĩnh viễn

Khi phát hiện các dấu hiệu bất thường của bệnh nếu không biết làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý sớm bệnh sẽ chuyển sang giai đoạn nặng. Nếu nam giới bị liệt dương vĩnh viễn khả năng chữa khỏi sẽ gần như là không thể và nam giới cần phải kiên trì điều trị trong thời gian dài.

Phòng tránh bệnh yếu sinh lý ở nam giới

Để hạn chế những biến chứng yếu sinh lý nguy hiểm, nam giới cần chủ động phòng tránh bệnh bằng các biện pháp phòng tránh như:

Hạn chế các đồ uống có cồn, chất kích thích: Thường xuyên sử dụng các đồ uống có chứa quá nhiều cồn và các chất kích thích độc hại là nguyên nhân dẫn đến suy giảm khả năng tình dục ở nam giới. Vì vậy, hạn chế sử dụng các loại đồ uống độc hại trên giúp giải đáp lo lắng đàn ông yếu sinh lý phải làm sao.

Không hút thuốc lá: Nam giới hút nhiều thuốc là sẽ khiến mạch máu bị hẹp, gây tổn thương đến các dây thần kinh và hạn chế lượng máy đến dương vật. Lượng máu lưu thông đến dương vật không ổn định là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý ở nam giới.

Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi: Tâm lý thường xuyên căng thẳng, chịu nhiều áp lực sẽ khiến cơ thể giảm ham muốn tình dục và dẫn đến hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới. Làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý, nam giới cần tạo tâm lý thoải mái, giảm bớt các áp lực trong công việc và gia đình.

Đây là bài tập dành cho cơ mu cụt vùng xương chậu ở nam giới. Tập luyện bài tập hỗ trợ nam giới bị yếu sinh lý phải làm sao này giúp tăng ham muốn và kéo dài thời gian quan hệ.

Thay đổi thói quen sinh hoạt tình dục: Tình dục cũng phải thường xuyên được làm mới và thay đổi để cả hai bên đều có thể tìm thấy những khoái cảm khi yêu. Bạn có thể thay đổi các tư thế, không gian “yêu” để tạo thêm nhiều kích thích và dễ dàng đạt được sự hài lòng trong tình dục.

Hãy chủ động phòng tránh nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý bằng cách xây dựng những thói quen sinh hoạt, thư giãn khoa học cho chính mình. Cùng với đó, ngay khi thấy xuất hiện những dấu hiệu bất thường của dương vật khi quan hệ tình dục, nam giới cần đến ngay cơ sở y tế uy tín để khám và điều trị kịp thời.

Làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý hiệu quả

Các bác sĩ phòng khám đa khoa An Giang sẽ căn cứ vào từng trường hợp cụ thể với biểu hiện, mức độ và nguyên nhân gây ra bệnh khác nhau để đưa ra phác đồ chữa trị phù hợp bao gồm các cách thức sau đây:

Dùng thuốc theo chỉ định

Cách chữa yếu sinh lý nam phải làm sao này được áp dụng điều trị cho trường hợp bệnh nhẹ. Bác sĩ kê thuốc có tác dụng thúc đẩy khả năng máu lưu thông nhằm duy trì sự cương cứng của dương vật để cuộc giao hợp trọn vẹn và đạt khoái cảm như mong muốn.

Các loại thuốc chữa yếu sinh lý này sẽ giúp mở rộng động mạch và tăng lưu lượng máu đến dương vật. Thuốc có thể gây ra một vài tác dụng phụ như choáng váng, cảm giác nóng bỏng dương vật hoặc sự cương cứng kéo dài cũng có thể gây đau đớn. Vì những tác dụng phụ nghiêm trọng khi dùng thuốc có thể xảy ra, người bệnh khi sử dụng liều đầu tiên sẽ được giám sát dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Dùng nội tiết tố thay thế testosterone

Liệu pháp thay thế testosterone có thể giúp nam giới bị yếu sinh lý do nồng độ testosterone thấp. Liệu pháp thay thế Testosterone có thể có nhiều hình thức như miếng dán, các loại kem bôi và tiêm trực tiếp vào máu.

Các tác dụng phụ khi làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý có thể xuất hiện bao gồm rối loạn gan và tăng nguy cơ đột qụy. Đặc biệt, đối với nam giới đang dự định có con thì không nên áp dụng biện pháp chữa trị yếu sinh lý này vì dễ gây ức chế khả năng sinh tinh trùng.

Thiết bị co thắt và thiết bị hút chân không

Thiết bị co thắt: Các thiết bị hỗ trợ điều trị yếu sinh lý này giúp người bệnh tránh được các tác dụng phụ xảy ra khi chữa trị bệnh bằng thuốc. Thiết bị co thắt có thể là dây vòng làm bằng kim loại, cao su, hoặc da được đặt tại dương vật để làm chậm dòng chảy của máu.

Thiết bị bơm chân không: Phương pháp bổ trợ chữa trị yếu sinh lý nam này có tác dụng hỗ trợ khả năng hút máu vào dương vật để tạo ra sự cương cứng. Tuy nhiên, làm cách nào để chữa bệnh yếu sinh lý theo phương pháp này hơi vướng víu, có thể gây đau, bầm tím dương vật và khó khăn khi xuất tinh.

Can thiệp biện pháp ngoại khoa

Khi tình trạng yếu sinh lý chuyển nặng không còn dùng thuốc được nữa, bác sĩ chuyên khoa có thể chỉ định cần can thiệp phẫu thuật ngoại khoa bằng những cách sau:

Tiến hành cấy ghép dụng cụ vào dương vật: Đây là biện pháp chữa yếu sinh lý giúp cho phái mạnh không may bị rối loạn cương dương nặng lấy lại phong độ cùng chất lượng đời sống tình dục hiệu quả tối ưu. Yếu sinh lý nam phải làm sao theo cách này bác sĩ dùng dụng cụ y tế chuyên dụng để khi giao hợp giúp dương vật phồng to lên và duy trì thời gian quan hệ lâu hơn.

​​​​​​Cùng với các phương pháp hỗ trợ làm cách nào để chữa yếu sinh lý, Phòng khám đa khoa An Giang còn hội tụ đội ngũ bác sĩ chuyên khoa nam học giỏi với nhiều năm kinh nghiệm cùng máy móc thiết bị tiên tiến. Dịch vụ chăm sóc nam giới bị yếu sinh lý chuyên nghiệp với thủ tục đơn giản cùng hệ thống tư vấn đặt hẹn miễn phí. Không gian thăm khám thoải mái, chi phí điều trị luôn được thu đúng theo quy định hiện hành không xuất hiện khoản phí vô lý. Đặc biệt, mọi thông tin cá nhân của nam giới bị yếu sinh lý và bệnh án luôn được hệ thống bảo mật.

Yếu Sinh Lý Vì Bệnh Tiểu Đường Làm Sao Để Chữa Trị?

Bệnh tiểu đường ( tên gọi khác là đái tháo đường) là bệnh lý xảy ra khi hàm lượng đường đo được trong máu vượt ngưỡng cho phép. Nguyên nhân là do cơ thể bị thiếu insulin nên không thể chuyển hóa hết các chất tinh bột và đường có trong đồ ăn thức uống hàng ngày chúng ta ăn vào khiến cho đường trong máu tăng vọt.

Đây là căn bệnh mãn tính có thể gây ra hàng loạt các biến chứng nguy hiểm gây ảnh hưởng đến tim mạch, thị lực hay thận… Ngoài ra, bệnh tiểu đường cũng được xác định là thủ phạm thầm lặng gây sinh lý. Ghi nhận thực tế có khá nhiều bệnh nhân tìm tới các phòng khám nam khoa để điều trị yếu sinh lý được xác định có mắc kèm theo bệnh tiểu đường.

Bệnh tiểu đường gây rối loạn cương dương:

Đây cũng là một biến chứng thường gặp trên nam giới bị bệnh tiểu đường. Căn bệnh này khiến cho các van ở cổ bàng quang bị hở. Do vậy mà khi xuất tinh, tinh trùng thay vì đi theo ống dẫn tinh để ra ngoài theo đường thông thường lại lọt vào trong bàng quang và được đào thải ra qua đường nước tiểu. Điều này khiến đấng mày râu có nguy cơ bị vô sinh, hiếm muộn rất cao.

Tiểu đường gây suy giảm ham muốn tình dục:

Khi bị tiểu đường, bệnh nhân phải sử dụng rất nhiều loại thuốc điều trị mỗi ngày, bao gồm cả các loại thuốc điều trị biến chứng của bệnh như tăng huyết áp, suy thận… Các thuốc này khi sử dụng kéo dài có thể gây ra nhiều tác dụng phụ, nó khiến bệnh nhân dễ bị trầm cảm, căng thẳng thần kinh và làm suy giảm ham muốn trong chuyện ấy.

Bên cạnh đó, lượng đường trong máu quá cao cũng khiến cơ quan sinh dục của nam giới dễ bị viêm nhiễm, trong đó bao quy đầu là nơi chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nó gây cản trở quan hệ tình dục khiến tần suất “yêu” thưa dần. Suy giảm ham muốn tình dục chính là một hậu quả tất yếu.

Bên cạnh các tác hại trên, nhiều người còn bị yếu sinh lý vì bệnh tiểu đường gây suy giảm nội tiết tố testosterone. Nghiên cứu cho thấy nam giới mắc bệnh đái tháo đường có hàm lượng nội tiết tố testosterone trong máu thấp hơn 2 lần so với những người đàn ông có sức khỏe bình thường. Trong khi đó testosterone lại là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định sinh lý và khả năng hoạt động tình dục ở nam giới.

Các chữa trị yếu sinh lý vì bệnh tiểu đường

Để chữa yếu sinh lý vì bệnh tiểu đường, mục tiêu quan trọng là bệnh nhân phải kiểm soát được lượng đường huyết trong máu về mức ổn định. Nếu không giải quyết tận gốc căn nguyên của bệnh thì yếu sinh lý không bao giờ khỏi được. Do vậy mà bên cạnh việc khắc phục các dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý, người bệnh cần tiến hành điều trị song song với cả bệnh tiểu đường.

Cụ thể, các phương pháp trị yếu sinh lý vì bệnh tiểu đường như sau:

Dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường: Phổ biến là các loại thuốc Metformin, thuốc nhóm Thiazolidinedione , Sulphonylurea, Gliptin Acarbose hay Insulin…

Liệu pháp hormone: Phương pháp này được áp dụng cho hầu hết bệnh nhân bị yếu sinh lý vì bệnh tiểu đường. Liệu pháp này giúp làm tăng hóc môn testosterone, từ đó cải thiện được những ảnh hưởng của bệnh tiểu đường lên sinh lý nam giới, kích thích ham muốn tình dục, giúp đấng mày râu lấy lại được bản lĩnh trong chuyện chăn gối.

Trường hợp tiểu đường gây viêm quy đầu hay hẹp bao quy đầu: Việc thực hiện thủ thuật cắt bao quy đầu là cần thiết. Song các bác sĩ phải đặc biệt thận trọng vì khi bị tiểu đường các tổn thương thường khó lành và bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng hơn những người khác.

BẠN CẦN BIẾT

Giữ ổn định cân nặng ở mức vừa phải, không để cơ thể bị thừa cân béo phì sẽ gây bất lợi cho bệnh.

Có chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học: Không bỏ bữa, hạn chế tiêu thụ đồ ngọt, các món ăn nhiều dầu mỡ và tinh bột vì chúng làm tăng đường huyết trong máu. Thay vào đó bệnh nhân nên ăn nhiều rau xanh và các loại hoa quả ít ngọt.

Tránh căng thẳng, lo âu, ngủ đủ giấc

Tăng cường thể chất và sự dẻo dai khi quan hệ bằng các luyện tập thể dục mỗi ngày.

Không hút thuốc lá và sử dụng các thức uống có cồn: Thuốc lá, bia, rượu không chỉ tác động xấu đến sức khỏe mà còn trực tiếp ảnh hưởng đến sinh lý, đời sống tình dục của nam giới. Do vậy các quý ông đang bị yếu sinh lý vì bệnh tiểu không nên bỏ tuyệt đối.