Cập nhật nội dung chi tiết về Trả Lời Điểm Mạnh Và Điểm Yếu Của Bản Thân Thế Nào Cho “Chuẩn”? mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Khi tham gia phỏng vấn xin việc hoặc khi làm hồ sơ xin việc, không người băn khoăn khi trình bày điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Trước khi khám phá câu trả lời cho câu hỏi về điểm mạnh và điểm yếu, hãy khám phá định nghĩa của chúng, cụ thể:
Điểm mạnh là gì?
Điểm mạnh là những điểm tốt, điểm hay của bạn, có thể khiến bạn cảm thấy mạnh hơn hoặc có thể giúp bạn trở nên ấn tượng, nổi bật hơn so với người khác. Đây được coi là lợi thế của bạn, từ điểm mạnh, nhà tuyển dụng có thể đánh giá năng lực cũng như sự tương thích của bạn với vị trí đang tuyển dụng
Điểm yếu là điểm còn thiếu sót, hạn chế và cần được cải thiện để trở nên tốt hơn. Điểm yếu có thể trở thành vật cản trở của bạn trong cuộc sống hoặc trên con đường thành công.
Thực tế thì không phải ai cũng biết cách trình bày điểm mạnh và điểm yếu của bản thân. Để vừa trả lời một cách trung thực nhưng vẫn được nhà tuyển dụng đánh giá cao đòi hỏi sự thông minh và khéo léo.
Cách trả lời câu hỏi về điểm mạnh của bản thân
Có một sự thật là nhiều người không nhận ra điểm mạnh của bản thân và cảm thấy khá khó khăn khi nói về điểm mạnh. Hơn nữa việc nói về những điểm mạnh, những năng khiếu sở trường trong đơn xin việc hay khi phỏng vấn như thế nào để nhà tuyển dụng không cảm thấy bạn đang khoe khoang cũng là một vấn đề nan giải.
Ví dụ nếu bạn ứng tuyển cho vị trí nhân viên truyền thông, bạn có thể đề cập tới một số điểm mạnh như sự sáng tạo, khả năng xử lý vấn đề.Vì đặc thù của ngành này yêu cầu sự sáng tạo cao, luôn đổi mới và xử lý nhạy bén khi có khủng hoảng truyền thông xảy ra.
Có một số gợi ý cho câu trả lời như:
Tinh thần trách nhiệm
Sáng tạo
Khả năng xử lý vấn đề
Khả năng quản lí thời gian
Một số kĩ năng như kĩ năng viết, kỹ năng đàm phán…
Tùy vào từng cá nhân và vị trí ứng tuyển sẽ có câu trả lời phù hợp riêng. Tuy nhiên, hãy trung thực trong câu trả lời điểm mạnh và điểm yếu của bản thân khi phỏng vấn và cả trong CV. Đừng vì muốn “ghi điểm” mà nói về một điểm mạnh bản thân mình không có hoặc không thực sự chắc chắn. Các nhà tuyển dụng sẽ có phương pháp nhận ra liệu bạn có đang nói dối hay không, vì thế hãy trả lời một cách thành thật và khéo léo.
Cách trả lời câu hỏi về điểm yếu của bản thân
Khi được hỏi về điểm mạnh và điểm yếu của bản thân thì ứng viên thường cảm thấy câu hỏi về điểm yếu “khó nhằn” hơn. Tuy vậy, chúng ta có một số cách “hóa giải” như sau:
Biến điểm yếu thành điểm mạnh: Trong một số trường hợp cụ thể, điểm yếu có thể trở thành điểm mạnh nếu bạn biết cách uyển chuyển trong diễn đạt. Chẳng hạn như bạn có thể nêu điểm yếu của mình là tính cầu toàn. Việc quá cầu toàn khiến bạn có thể làm giảm tốc độ công việc nhưng bù lại là sự chỉn chu, cẩn thận trong từng công đoạn, quá trình làm việc. Đây vừa được xem là một điểm yếu vừa được coi như một điểm tích cực ở một vài khía cạnh nào đó.
Thẳng thắn thừa nhận điểm yếu và đề xuất cách tự khắc phục: Sự thẳng thắn, chân thành sẽ là cách trả lời phỏng vấn xin việc được nhà tuyển dụng ghi nhận không phải ai cũng biết. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cách bày tỏ trực tiếp những hạn chế của bản thân nhưng phải đề ra cách khắc phục và giải thích rằng bạn đang trong quá trình tự hoàn thiện ra sao. Sự sáng suốt và nghiêm khắc trong tự đánh giá bản thân cũng có thể giúp bạn gây được thiện cảm với nhà tuyển dụng.
8 Cách Đơn Giản Giúp Bạn Khám Phá Những Điểm Mạnh Của Bản Thân
Cẩm nang nghề nghiệp
Để đạt được thành công trong công việc và cuộc sống bạn phải là người hiểu rõ bản thân mình nhất. Bạn cần biết điểm mạnh của mình là gì? Mình nên làm gì để phát triển những điểm mạnh đó. Chính vì vậy, việc tìm ra những ưu điểm cho đến niềm đam mê của bản thân về một điều gì đó là việc rất quan trọng. Bạn nên dành thời gian để phát huy tối đa những điểm mạnh cũng như hạn chế điểm yếu đang tồn tại trong bạn để phát triển bản thân theo hướng tích cực nhất. Để thành công trong bất cứ công việc gì bạn cũng cần phải thấu hiểu bản thân, biết được niềm đam mê của mình là gì.
8 cách đơn giản giúp bạn khám phá những điểm mạnh – điểm yếu trong con người mình
Tôi thường cảm thấy thích thú và hưng phấn khi làm những công việc như thế nào?; Những công việc gì mà tôi có thể tập trung làm việc trong một khoảng thời gian dài mà không hề cảm thấy mệt mỏi hay căng thẳng, áp lực?; Tôi thấy bản thân mình làm tốt ở những lĩnh vực nào nhất và những kết quả của tôi khi làm những công việc đó luôn được người khác ghi nhận và đánh giá cao. Khi trả lời được những câu hỏi này là bạn đã khám phá ra phần lớn ưu điểm trong con người bạn rồi đó.
2. Tìm hiểu bản thân thông qua người khác
Trong cuộc sống bạn luôn phải hoạt động có thể là học tập, làm việc, hay giao tiếp ứng xử với người khác, bạn là người trong cuộc đôi khi bạn không nhìn nhận ra được những điểm mạnh điểm yếu của bản thân mình, ngược lại những người thân bên cạnh bạn thường sẽ có những đánh giá nhìn nhận chính xác về một số đặc điểm của bạn. Hãy lắng nghe họ nói về bạn, đó là những thông tin hữu ích để bạn có thể tự khám phá bản thân mình xem mình mạnh, yếu ở những điểm nào từ đó tìm cách phát huy điểm mạnh và hạn chế điểm yếu.
Một cách lý tưởng hơn để khám phá sức mạnh bản thân đó là để ý đến những lời khen mà người khác dành cho bạn. Có thể chúng phản ánh các ưu điểm của bản thân mà chính bạn cũng không nhận ra. Chằng hạn như “Bạn thật dũng cảm làm sao” hoặc “Tôi ước gì mình cũng rộng lượng như bạn”.
3. Tự đặt mình vào các hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau
Việc phát hiện ra sở trường là quá trình lâu dài, nó cũng cần có những cơ hội mới có thể bộc lộ ra được. Chính vì vậy, mỗi người chúng ta phải liên tục hành động trong nhiều hoàn cảnh và môi trường sống khác nhau để có thể theo dõi và nhận định rõ hơn về mình. Khi đó hãy nhìn lại và đánh giá, rút ra kinh nghiệm để biết được những loại hành động nào chúng ta thực hiện hiệu quả nhất, và nó hiệu quả trong hoàn cảnh. Khi những hành động đó lặp lại thường xuyên với một độ khó cao hơn thì chúng ta có thể khẳng định chính xác năng khiếu, sở trường của mình.
4. Xác định được động lực trong hiện tại:
Bạn đã bao giờ thử trả lời những câu hỏi như “Hoạt động nào làm mình thấy hứng thú?” hay “Công việc nào cuốn hút bản thân?”. Câu trả lời cho những vấn đề này sẽ ngay lập tức chỉ ra thế mạnh của bạn. Một khi đã xác định được chúng, bạn có thể bắt tay vào phát triển và tận dụng chúng để phục vụ cho cuộc sống của mình.
5. Tham gia các cuộc khảo sát
Hiện nhiều phương tiện truyền thông đang tổ chức các cuộc khảo sát nhằm giúp mọi người xác định được ưu và nhược điểm của bản thân. Bạn có thể tham gia chúng để biết được thế mạnh của bản thân là gì. Đây là bước đầu tiên trên hành trình phát triển và tận dụng kỹ năng khám phá bản thân mà mình có.
6. Đánh giá mức độ khả thi của các ý tưởng:
Có những người mặc dù sở hữu năng lực sáng tạo dồi dào nhưng lại không tận dụng được nó. Sở dĩ có điều này là do họ chỉ tập trung vào việc nghĩ ra ý tưởng mới mà không có sự nhìn lại và đánh giá xem mức độ khả thi của chúng. Vì thế đôi khi việc sử dụng năng lực sáng tạo ít nhưng chất lượng còn hơn là không có sự kiểm soát hay định hướng đúng đắn.
7. Sử dụng đúng thế mạnh cho từng vấn đề:
Không phải ai cũng sử dụng đúng kỹ năng mềm của mình cho từng trường hợp cụ thể. Thông thường, khi có vấn đề nảy sinh người ta thường cố giải quyết nó một cách gượng ép mà không suy nghĩ xem liệu mình đã dùng đúng thế mạnh hay chưa? Do đó hãy căn cứ vào tình huống để quyết định phương án xử lý và khi không phát huy được ưu điểm của bản thân thì đừng ngần ngại mà nhờ đến sự trợ giúp từ người khác.
8. Tìm cách khắc phục điểm yếu
Có thể bạn cho rằng những khuyết điểm nho nhỏ không hề hấn gì với cuộc sống của mình nhưng liệu bạn có biết một điều là đôi khi thuyền cũng có thể chìm bởi một lỗ thủng nhỏ. Vì thế nên thận trọng nếu không muốn lâm vào tình cảnh này. Việc tìm cách khắc phục những điểm yếu cũng tựa như việc chèo thuyền, cần hành động ngay chứ không đợi đến lúc thuyền sắp chìm mới hốt hoảng tát nước hoặc nhảy ra khỏi nó.
Cuối cùng khi sử dụng tất cả các bước trên mà bạn vẫn không khám phá ra bản thân mình, ưu nhược điểm của mình, chưa định hướng được cho tương lai công việc của mình, bạn có thể đăng ký Khóa học Kỹ năng khám phá bản thân – Làm sao để tự tin tại Cổng đào tạo trực tuyến Academy.vn.
60 câu hỏi giúp bạn khám phá bản thân hiệu quả
1. Điều gì mà không ai (thậm chí là người yêu, bố, mẹ hay người bạn thân) biết về bạn?
2. Điều gì làm bạn cảm thấy bối rối trước công chúng?
3. Điều gì bạn nghĩ là khó khăn lớn nhất của mình? Bạn đã làm gì với chúng?
4. Điểm mạnh lớn nhất của bạn là gì? Bạn phát triển nó như thế nào?
5. Bạn làm gì để nâng cao chất lượng cuộc sống của mình? Bạn đã từng làm nó trì trệ như thế nào?
6. Nếu bạn có thể đổi tên, bạn sẽ đặt lại tên mình là gì?
7. Màu nào chiếm ưu thế trong tủ quần áo của bạn? Bạn cảm thấy thế nào khi mặc màu đó? Tại sao?
8. Bài hát nào bạn chỉ hát khi ở một mình?
9. Người nào bạn thầm ghen tị? Tại sao?
10. Bạn thật sự muốn điều gì? Nhưng…
11. Bạn thường tự “hủy hoại” mình bằng những cách nào?
12. Ai là người bạn muốn làm vui lòng nhất?
13. Bạn nghĩ ấn tượng đầu tiên người khác có đối với bạn là gì?
14. Giấc mơ bạn thường mơ nhất là gì? Bạn nghĩ thông điệp mà tiềm thức gởi đến cho bạn là gì thông qua giấc mơ đó?
15. Điều gì bạn sẽ vẫn cố gắng làm bây giờ nếu biết chắc mình sẽ không thất bại?
16. Điều gì bạn không bao giờ cố gắng vì sợ thất bại?
17. Bạn thất vọng nhất điều gì trong cuộc sống?
18. Khi còn bé, bạn mơ ước khi lớn lên bạn sẽ làm gì?
19. Điều gì bạn thực sự giỏi?
20. Điều gì bạn có thể làm tốt hơn?
21. Điều gì bạn lo lắng nhất về tương lai?
22. Điều gì thật sự làm bạn thất vọng? Và ai là người có sức mạnh thay đổi điều đó nơi bạn?
23. Cuộc sống của bạn thật sự là gì? Mục đích trong cuộc đời của bạn là gì?
24. Bạn sợ điều gì khi thức giấc giữa đêm?
25. Niềm vui nào bạn có thể làm vào nửa đêm?
26. Điều bạn cảm thấy biết ơn?
27. Thời gian nào trong ngày bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng nhất? Và bạn thường làm gì vào khoảng thời gian đó?
28. Nếu bạn biết mình chỉ còn một tuần nữa để sống, bạn sẽ làm gì? Với ai?
29. Tại sao bạn nghĩ rằng bộ phim hay nhất đối với mình lại quá sâu sắc?
30. Nếu bạn được chọn mình là một nhân vật hư cấu trong một bộ phim hay một cuốn truyện nào đó, bạn muốn mình là ai? Tại sao?
31. Bạn nhận thấy mình không giỏi (hay dở) điều gì?
32. Ai là người bạn muốn tha thứ và quên đi?
33. Bạn thường nghe điều gì từ nội tâm? Điều gì thường nói với bạn?
34. Lần cuối cùng bạn khóc một mình là khi nào? Và tại sao?
35. Bạn muốn những người gặp bạn lần đầu tiên sẽ nghĩ gì về bạn?
36. Đặc điểm ngoại hình nào của bạn là nổi bật nhất? Bạn thích điều đó chứ?
37. Nếu bạn có cơ hội quay ngược về quá khứ và thay đổi, bạn sẽ vẫn muốn chọn bố mẹ mình như hiện tại chứ?
38. Nếu có cơ hội quay lại quá khứ và thay đổi điều gì đó, bạn sẽ thay đổi điều gì trong 10 năm qua?
39. Nếu bạn có thể thoát khỏi một trách nhiệm nào đó trong hôm nay, bạn sẽ thoát khỏi điều gì?
40. Lời nói dối lớn nhất mà bạn từng nói với bản thân?
41. Bạn nghĩ sai lầm trong cuộc sống của mình là gì?
42. Bạn nghĩ điều bất công lớn nhất đối với bạn là gì?
43. Kiểu người nào làm bạn dễ giận dữ nhất?
44. Người nào luôn tạo cho bạn cảm giác tốt về bản thân?
45. Nếu bạn có thể bắt đầu lại một lần nữa, bạn vẫn muốn học chuyên ngành mình đã chọn?
46. Bạn muốn mình có khả năng nào? Vật lý học, tầm nhìn xa, giao tiếp, ngôn ngữ học hay toán học?
47. Cơ hội nào bạn nghĩ là mình đã bỏ nhỡ?
48. Bạn thích điều gì ở bản thân mình nhất?
49. Điều gì bạn cảm thấy hối tiếc nhất?
50. Điều gì đã khiến bạn bị tổn thương nhất? Tại sao nó lại ảnh hưởng đến bạn như vậy?
51. Điều gì bạn muốn được công nhận rong cuộc sống của mình?
52. Suy nghĩ đầu tiên thường xuất hiện trong tâm trí bạn khi bạn mở mắt vào buổi sáng là gì?
53. Điều gì khiến bạn mệt mỏi và đau?
54. Ai là người phụ thuộc vào bạn? Tại sao?
55. Yếu tố chính yếu đóng vai trò trong lỗi lầm lớn nhất của bạn là gì?
56. Yếu tố chính yếu đóng vai trò trong thành công lớn nhất của bạn là gì?
57. Kỷ niệm bạn khắc ghi trong thời thơ ấu của mình là gì?
58. Lời mời gọi sâu thẳm nào vang vọng trong tim bạn về tương lai?
59. Bạn yêu bản thân mình chứ?
60. Nếu bạn là người hướng dẫn cho chính mình, bạn sẽ hướng dẫn cho bản thân mình như thế nào?
10 Câu Trả Lời “Ăn Điểm” Khi Đi Phỏng Vấn
Bạn có thể nói cho tôi biết một chút về bản thân biết được không? (hoặc: Bạn nghĩ mình là người như thế nào và tại sao bạn lại chọn công việc này?)
Đây là cơ hội để bạn chứng tỏ khả năng giao tiếp của mình để nói về cuộc sống, công việc của mình một cách hợp lý, tránh huyên thuyên.
Ví dụ: Nếu bạn tốt nghiệp ngành mỹ thuật nhưng lại xin làm việc ở một hiệu sách, bạn có thể trả lời rằng: “Tôi là người yêu thích văn học, mặc dù tôi tốt nghiệp trường mỹ thuật nhưng tôi cũng có kiến thức về các nhà văn cổ điển và đương đại. Tôi tuy không là người đọc sách thường xuyên nhưng tôi lại là người dễ gần và có duyên khi tiếp xúc với người mới”.
Tại sao bạn lại bỏ công việc hiện tại của mình?
Bạn không nên nói bất cứ điều gì không tốt về sếp, đồng nghiệp hay những quy cách làm việc của công ty cũ. Đó là điều tối kỵ. Bạn nên trả lời rằng: Bạn muốn mở mang kiến thức về công việc của bạn hay muốn cọ sát với những thử thách mới.
Tại sao công ty nên chọn bạn mà không phải bất kỳ ai khác? (hoặc: Bạn có thể đóng góp gì cho sự phát triển của công ty?)
Đây là cơ hội bạn cho họ thấy những lợi ích bạn có thể đem lại cho công ty khi bạn được tuyển dụng. Hãy nói về những lợi ích, ảnh hưởng của bạn đối với công ty chứ không phải những khả năng đặc trưng của bạn.
Ví dụ: “Tôi có những ý tưởng mới lạ, cải thiện bộ mặt công ty bằng cách tăng hiệu quả của bộ phận lễ tân, sử dụng kỹ năng giao tiếp của mình để tạo ấn tượng và sự tin tưởng với khách hàng”.
Theo bạn nghĩ đâu là khiếm khuyết lớn nhất của mình?
Nếu bạn thiếu kỹ năng, điều kiện nào đó mà nhà tuyển dụng đưa ra thì đây là lúc bạn tự tin nói về nó. Bạn có thể nói: “Tôi chưa có kinh nghiệm trong việc trực tiếp bán hàng nhưng với bằng marketing này của mình, tôi tin mình sẽ học hỏi một cách nhanh chóng”.
Bạn phản ứng thế nào với những lời phê bình?
Câu trả lời ưng ý nhất mà nhà tuyển dụng mong chờ là người được hỏi đưa ra được ví dụ minh hoạ kèm theo. Hãy kể về một trường hợp bạn bị ông chủ cũ khiển trách và kinh nghiệm bạn học được từ đó và kết thúc bằng câu: “Tôi nghĩ phê bình là bài học cần thiết và cần có trong quá trình làm việc để cải thiện nó ngày một tốt hơn”.
Bạn nghĩ sao nếu phải làm thêm giờ?
Khi đó bạn nên hỏi ngược lại rằng: “Vậy tôi sẽ phải làm thêm khoảng bao nhiêu giờ?. Nếu làm thêm giờ tôi sẽ được trả lương theo số giờ đó phải không?”. Hoặc bạn có thể nói thẳng rằng: “Tôi không bận tâm đến việc làm thêm giờ nhưng tôi sợ nó sẽ ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày, một yếu tố quan trọng để duy trì chất lượng làm việc”.
Bạn thấy mình ở đâu sau khoảng thời gian 10 năm?
Mẹo ở đây là bạn không nên trả lời quá thông minh hay quá kém cỏi so với khả năng thực của mình. Bạn nên nói rằng: “Tôi hy vọng công việc này sẽ cho tôi một chỗ để có thể phát huy hết khả năng của mình”.
Bạn đã lập gia đình hay có ý định lập gia đình chưa?
Mức lương bạn mong chờ là bao nhiêu?
Bạn nên tìm hiểu mức lương của những người cùng ngành với bạn trước khi đi phỏng vấn để có thể đưa ra một mức lương hợp lý. Nếu có sự chênh lệch giữa hai bên và bạn chưa thể quyết định ngay lúc đó, bạn hãy đề nghị họ cho bạn suy nghĩ 1, 2 hôm và sau đó sẽ trả lời.
Bạn có câu hỏi nào cho chúng tôi không?
Lúc này bạn có thể hỏi một số câu như: “Bạn có thể cho tôi biết những mục tiêu của công ty?”; “Bạn sẽ có được cơ hội thăng chức sau 3 năm làm việc phải không?”; “Nếu tôi được tuyển dụng thì làm sao để tôi hoà hợp với đồng nghiệp nhanh nhất?”… để họ thấy rằng bạn có ý muốn tìm hiểu về công ty.
Theo Tuổi trẻ
Chỉ tốn chừng 30 giây là bạn có thể nắm sơ bộ về tính cách của người đối diện khá chuẩn xác, đây là cách mà người Nhật rất hay dùng, đặc biệt là trong các buổi phỏng vấn xin việc đấy! Tại Nhật, khi mới gặp gỡ nhau hoặc trong các buổi phỏng vấn tuy..
1. Chuẩn bị trước khi phỏng vấn Tìm hiểu kỹ về công ty Khi nộp đơn xin việc, bạn cần để người tuyển dụng thấy rằng bạn biết gì về công ty của họ. Cách đơn giản nhất để tìm hiểu công ty đó là bạn vào các trang web viết về công ty này. Nếu có c..
Đi muộn phỏng vấn? Tình huống mà không ai muốn nó sẽ xảy ra. Nhưng cuộc đời đâu ai biết được chữ ngờ. Cho dù bạn chuẩn bị kỹ càng đến mấy, sự cố vẫn có thể diễn ra. Có hàng trăm lý do khiến bạn đến muộn phỏng vấn: từ tai nạn, ngập lụt, xe chết máy,..
Trong suốt sự nghiệp của mình, tôi có cơ hội tham dự những buổi phỏng vấn tuyển dụng và cũng chủ trì nhiều buổi. Có nhiều điều cơ bản mà bạn nên thực hiện để có một buổi phỏng vấn tuyển dụng thành công. 1. – Chuẩn bị Hãy chắn chắn rằng b..
Trả Lời Cho Câu Hỏi “Làm Thế Nào Để Làm Trắng Răng”
Em vẫn thường đánh răng 2 lần mỗi ngày nhưng răng em vẫn bị vàng màu, trông rất xấu và mất tự tin. Xin hãy chỉ cho em một vài cách làm trắng răng hiệu quả nhanh chóng?
Liệu em có nên sử dụng kem đánh răng làm trắng răng Crest 3D white Advanced Vivid không? Có ảnh hưởng gì đến răng miệng và sức khỏe không? Chào bạn!
Răng là một bộ phận quan trọng và dễ bị tổn thương bởi các sinh hoạt không đúng cách hàng ngày của chúng ta. Có thể vì một số thực phẩm, loại nước uống có tính chất là răng xỉn màu được bạn sử dụng quá nhiều và không có biện pháp vệ sinh đúng đắn nên để lại vệt ố vàng cho răng. Hoặc quá trình vệ sinh răng miệng từ nhỏ của bạn chưa được đảm bảo, dẫn đến tình trạng tích tụ và vàng răng lúc lớn, dù bạn có đánh răng hàng ngày thì vẫn khó cải thiện lại tình trạng của răng.
Cách tốt nhất để bảo vệ hàm răng của mình lúc này là nên chú ý hạn chế ít nhất các tác nhân có ảnh hưởng trực tiếp cũng như gián tiếp đến việc vàng răng.
– Nên ăn trái cây và rau tươi như táo, cần tây, cà rốt… vì chúng có tác dụng như chất làm trắng răng tự nhiên. Các loại rau củ thân cứng khác như súp lơ, dưa chuột, và khoai lang sống đều giúp loại bỏ các vết ô trên răng.
– Hạn chế tiêu thụ các loại đồ uống giàu Tannin (Tanin là một hợp chất chứa organic có thể làm ố răng) như cà phê, trà, và rượu vang. Đồ uống đông lạnh có thể làm xói mòn men răng vì vậy chúng ta cũng nên hạn chế tối đa
Mặc dù một số loại thức ăn và nước uống có thể làm vàng màu răng nhưng lại thực sự cần thiết và quan trọng với sức khỏe thì bạn nên có cách xử trí đúng đắn như sau:
– Có thể dùng ống hút để uống nước. Ống hút sẽ giúp tránh tiếp xúc trực tiếp với răng, giảm thiểu nguy cơ ố vàng răng, đặc biệt là dãy răng cửa.
– Nhai nhanh, nuốt nhanh sẽ giúp thức ăn không đọng lại lâu ở răng và tác động làm răng ố vàng.
– Súc miệng với nước trắng ngay sau khi ăn nếu chưa thể đánh răng lúc đó.
– Một viên kẹo cao su ít đường cũng là cách hay để giữ răng trắng sạch sau mỗi lần ăn mà không có điều kiện đánh răng.
– Sử dụng dầu olive: Dùng miếng vải sạch, cho vào dầu olive và sau đó cọ xát lên răng, đây là phương pháp tẩy trắng nhẹ nhàng và vô hại đối với răng.
– Sử dụng vỏ cam: Dùng vỏ cam cọ xát lên bề mặt răng, sau đó súc miệng lại bằng nước.
– Sử dụng lá nguyệt quế khô: Chuẩn bị một hỗn hợp gồm hai muỗng bột lá nguyệt quế và 2 muỗng bột vỏ cam. Dùng hỗn hợp này để chải răng trong khoảng từ 4 đến 5 phút và súc miệng lại bằng nước lạnh.
– Sử dụng chanh và muối: Dùng 1 một thìa nước cốt chanh tươi hòa cùng 1 thìa muối nhỏ. Dùng bàn chải đánh răng nhúng hỗn hợp này cọ lên răng, những mảng ố sẽ nhanh chóng biến mất.
– Sử dụng kem đánh răng làm trắng răng Crest 3D white Advanced Vivid cũng là một phương pháp tốt, cho hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe.
Trả lời cho câu hỏi “làm thế nào để làm trắng răng”
Bạn đang đọc nội dung bài viết Trả Lời Điểm Mạnh Và Điểm Yếu Của Bản Thân Thế Nào Cho “Chuẩn”? trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!