Cập nhật nội dung chi tiết về Triệu Chứng Bệnh Yếu Sinh Lý Nam Giới Nên Biết mới nhất trên website Ngubao.com. Hy vọng thông tin trong bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu ngoài mong đợi của bạn, chúng tôi sẽ làm việc thường xuyên để cập nhật nội dung mới nhằm giúp bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất.
Yếu sinh lí là nỗi lo của rất nhiều đấng mày râu khi gặp phải. Bệnh được đánh giá là con đường gây hại âm thầm nhất mà nam giới mắc phải. Chính vì vậy, những triệu chứng bệnh yếu sinh lý nam giới nên biết để có thể chữa trị, ngăn chặn những ảnh hưởng mà bệnh gây ra.
1. Triệu chứng bệnh yếu sinh lý
Đa số nam giới bị mắc bệnh yếu sinh lý thường có những dấu hiệu nhận biết cơ bản sau:
Rối loạn cương dương: Khi quan hệ tình dục mà dương vật không thể cương cứng hay cưng cứng nhưng thời gian không giữ được lâu, làm mất cực khoái hay không thể đạt tới mức cực khoái làm cho việc quan hệ không được trọn vẹn. Rối loạn cương dương là một triệu chứng điển hình khi nam giới bị yếu sinh lí.
Rối loạn xuất tinh: Tình trạng rối loạn xuất tinh này không phải lúc nào cũng được xem là triệu chứng bệnh yếu sinh lý, chỉ khi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới xảy ra thường xuyên không thể kiểm soát. Tình trạng rối loạn xuất tinh là không thể xuất tinh một cách bình thường mà gặp phải các vấn đề về cương cứng, khoái cảm, ham muốn gây nên tình trạng xuất tinh sớm, không xuất tinh hay bị xuất tinh ngược dòng.
Suy giảm chức năng tình dục: Suy giảm chức năng tình dục khi các cảm giác ham muốn bị mất dần đi. Lúc đó việc quan hệ tình dục chỉ là nghĩa vụ thì đó cũng là một triệu chứng của người yếu sinh lý. Triệu chứng này thường là do các yếu môi trường gây nên như bị stress, căng thẳng trong công việc, hay những chấn thương về tâm lý nam giới…
Đau nhức dương vật khi quan hệ: Đây là một trong những hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục ở nam giới. Các cảm giác đau nhức khi cương cứng, bị kích thích hoặc trong quá trình quan hệ làm cho nam giới không thể hoàn thành nhiệm vụ cũng như sợ sệt cảm giác đau dẫn đến mất đi cảm hứng, ham muốn tình dục lây dần gây các bệnh về nam khoa như liệt dương, yếu sinh lí…
2. Khắc phục tình trạng yếu sinh lí ở nam giới
Để tăng cường sức khỏe cũng như dẻo dai khi “lâm trận” thì ăn uống và vận động đóng vai trò rất quan trọng. Nam giới bị yếu sinh lí nên ăn đầy đủ chất như thịt, cá, hoa quả, đặc biệt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành và giá đỗ có rất nhiều vitamin E, giúp dương vật nam giới cương cứng nhanh hơn. Ăn uống điều độ, hợp lí kết hợp với các môn thể thao sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, săn chắc nhất là đối với những nam giới làm việc ở văn phòng hay phải ngồi nhiều.
Nam giới nên lựa chọn những môn thể thao phù hợp với từng lứa tuổi như: bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng đá, bóng chuyền, tennis… Vận động thể thao sẽ giúp cho nam giới giải tỏa được căng thẳng về thần kinh, công việc và cuộc sống hằng ngày.
Trong cuộc sống gia đình luôn tạo không khí vui vẻ, vợ chồng hòa hợp. Khi có sức khỏe tốt, tinh thần thoải mái, sẽ giúp cho nam giới đủ tự tin thực hiện chức năng tình dục của mình.
Không nên làm việc quá sức, làm việc kết hợp với nghỉ ngơi nếu công việc quá căng thẳng nên đổi công việc phù hợp hơn để đảm bảo tinh thần và sức khỏe.
Nam giới tuyệt đối không nên dùng các chất kích thích vì những chất này làm giảm ham muốn tình dục, và ảnh hưởng rất nhiều đến chức năng sinh lý của nam giới.
Nhận biết được những triệu chứng khi mình mắc phải yếu sinh lý sẽ giúp nam giới có cách khắc phục cũng như phòng tránh bệnh. Hạn chế tối đa nguy cơ mắc bênh cho bản thân mình.
Sưu tầm
Nhận Biết Các Triệu Chứng, Dấu Hiệu Yếu Sinh Lý Ở Nam Giới
Làm thế nào để có thể nhận ra người đàn ông của mình đang có dấu hiệu yếu sinh lý? Hay có cách nào giúp người đàn ông có thể tự xác định mình mắc vấn đề khó nói này không? Để có một cái nhìn rõ nét hơn về yếu sinh lý nam, mời bạn đọc cùng theo dõi thêm thông tin qua bài viết dưới đây.
Cách nhận biết đàn ông có dấu hiệu yếu sinh lý
Người đàn ông có thể tự kiểm tra tại nhà để xác định mình có dấu hiệu yếu sinh lý hay không. Đồng thời, người vợ cũng nên chú ý khi chồng mình có những biểu hiện khác lạ trong chuyện chăn gối, rất có thể đó là dấu hiệu của chứng yếu sinh lý.
Biểu hiện của yếu sinh lý ở nam giới thường thể hiện ở 1 số tình trạng sau:
Một trong những biểu hiện của yếu sinh lý là tình trạng suy giảm ham muốn, hay nặng hơn là trường hợp người đàn ông không có ham muốn. Thông thường ham muốn của người đàn ông đến từ việc đụng chạm, mùi hương hay sự quyến rũ của người phụ nữ. Tuy nhiên vì 1 số lý do nào đó như: cơ thể đang mệt mỏi, căng thẳng hay không vừa lòng với đối phương… mà người đàn ông không có cảm giác với chuyện chăn gối. Khi chuyện này diễn ra trong cuộc yêu chính là nguyên nhân khiến “cậu nhỏ” không thể cương cứng.
Đó là tình trạng dương vật của người đàn ông không cương hoặc cương nhưng không đạt độ cứng để giao hợp. Rối loạn cương dương cũng có thể đến từ nguyên nhân dương vật cương cứng bất thường: cương cứng sai thời điểm. Cương dương xảy ra ngay cả khi người đàn ông không có bất kì ham muốn hay kích thích nào và ngay cả khi bạn đang ở những nơi công cộng như tại văn phòng, trên đường… Dương vật cương cứng bất thường có thể khiến cho nam giới cảm thấy cực kỳ xấu hổ, bối rối.
Rối loạn xuất tinh là một biểu hiện rõ ràng nhất của yếu sinh lý. Người đàn ông mắc rối loạn xuất tinh sẽ có các biểu hiện như: khi quan hệ xuất tinh khá nhanh, xuất tinh ngược dòng, xuất tinh lẫn cả máu… Xuất tinh sớm khiến đôi bên đều cảm thấy không thỏa mãn, dễ dẫn đến bất hòa trong mối quan hệ vợ chồng. Ở nhiều trường hợp, rối loạn xuất tinh còn là nguyên nhân khiến người đàn ông mất khả năng có con.
Nên làm gì khi phát hiện mình có dấu hiệu yếu sinh lý nam?
Khi phát hiện những dấu hiệu bất thường về sinh lý, người đàn ông nên từ bỏ dần những thói quen xấu. Thuốc lá, bia rượu thường xuyên khiến người đàn ông mắc các vấn đề về gan, thận. Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 90% người đàn ông dùng bia rượu, thuốc lá sẽ mắc các vấn đề về sinh lý. Không những vậy, thói quen ăn quá nhiều đồ dầu mỡ cũng làm tăng nguy cơ rối loạn sinh lý nam. Vậy nên, khi có dấu hiệu yếu sinh lý, bạn cần giảm lượng thực phẩm có nhiều dầu mỡ, thay vào đó là những món hấp, luộc. Đồng thời, bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm tăng cường sinh lý như các loại hạt, các loại rau xanh, đồ biển… vào trong khẩu phần ăn hàng ngày.
Một cơ thể khỏe mạnh sẽ hạn chế được các vấn đề sinh lý, giúp cải thiện tình trạng bệnh. Vận động giúp tăng cường trao đổi chất, giúp người đàn ông dễ tiếp nhận những chất có lợi cho sinh lý nam như: kẽm, magie, canxi, các loại vitamin… Vận động cũng giúp cho máu được lưu thông, vận chuyển nhiều máu đến “cậu nhỏ”, giúp nam giới cải thiện khả năng cương cứng. Đồng thời, thể thao giúp cơ thể người đàn ông cường tráng hơn, giúp kéo dài thời gian làm “chuyện ấy”, khiến bạn hạnh phúc hơn với đời sống tình dục của mình.
Bổ sung thực phẩm chức năng là rất cần thiết để các cơ quan của hệ sinh dục nam làm việc trơn tru và hiệu quả hơn. Việc sử dụng các loại thực phẩm tăng cường sinh lý rất tốt, tuy nhiên, lại không đủ. Do trong quá trình chế biến, các vitamin và khoáng chất cần thiết có thể bị mất đi. Do đó, bạn nên dùng thực phẩm chức năng để bổ sung trực tiếp vi chất có lợi, cải thiện tình trạng của những bộ phận đang bị tổn thương, giúp các cơ quan sinh dục làm việc hiệu quả hơn.
Lưu ý một số cách giải quyết triệu chứng yếu sinh lý nam sai lầm không nên áp dụng
Lựa chọn những cách giải quyết triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới sai lầm khiến cho tình trạng bệnh của nhiều người nặng hơn. Khi có dấu hiệu yếu sinh lý, người đàn ông có tâm lý xấu hổ, ngại ngần tâm sự và kể cả khi tìm đến bệnh viện, họ cũng rất khó thẳng thắn chia sẻ với bác sĩ. Hậu quả là rất nhiều người lầm tưởng vào tác dụng của những sản phẩm làm cương dương trong thời gian ngắn.
Không nên dùng các loại thuốc cương dương cấp tốc làm dương vật cương cứng “ngay tức khắc”. Bởi vì thuốc cương dương cấp tốc (hay còn gọi là thuốc kích dục) chống chỉ định với nhiều đối tượng, nhất là với những người có tiền sử bệnh tim mạch, cao huyết áp. Các loại thuốc này cũng được khuyến cáo vì có nguy cơ cao gây liệt dương cho nam giới. Bệnh viện đã ghi nhận nhiều nam giới bị gãy dương vật, hoặc nặng hơn là thượng mã phong, gây tử vong vì dùng thuốc kích dục..
Lời khuyên đưa ra cho các quý ông đó là nên có biện pháp khắc phục kịp thời khi phát hiện các dấu hiệu yếu sinh lý. Điều này giúp cánh mày râu sớm lấy lại phong độ và có được hạnh phúc trọn vẹn trong chuyện vợ chồng.
Nam Giới Yếu Sinh Lý Làm Sao Để Biết?
Yếu sinh lý là hiện tượng người đàn ông không thực hiện được chức năng làm chồng của mình trong phòng the. Ở những người bị yếu sinh lý, tỷ lệ thành công trong những lần ân ái là rất thấp Đây là nỗi lo và trăn trở rất lớn của phái ‘mày râu’ trong thời đại công nghiệp hiện nay. Vậy làm thế nào để biết được bạn đang bị yếu sinh lý?
Chúng ta đều biết giao hợp là hiện tượng sinh lý tự nhiên của con người nhằm duy trì nòi giống. Giao hợp là sự kết hợp nhịp nhàng giữa hệ thần kinh trung ương, hệ tuần hoàn và hệ nội tiết. Trong hoạt động tình dục, hệ tim mạch và hệ hô hấp của phái mày râu “vào cuộc” rất tích cực, mạch đập nhanh lên đến 150 nhịp/phút, huyết áp tối đa lên đến 200mmHg, tần số hô hấp tăng gấp đôi, bài tiết mồ hôi tăng.
Yếu sinh lý là căn bệnh ám ảnh của nam giới.
Quá trình ‘giao thoa’ giữa 2 phái nam và nữ trải qua 3 giai đoạn: ham muốn sắc dục, cương dương vật và cảm giác cực khoái kèm theo phóng tinh. Cương dương vật giảm theo lứa tuổi, ở lứa tuổi trẻ (20-30 tuổi), vỏ não chỉ huy ý muốn sắc dục, chỉ cần những kích thích nhỏ qua thị giác hoặc xúc giác đã làm cương dương vật. Ở lứa tuổi trên 50 đã có hiện tượng giảm cương, 45% nam giới không thỏa mãn sắc dục của mình.
Nhận biết nam giới yếu sinh lý:
1. Giọng trầm
Phụ nữ thường bị cuốn hút bởi những người đàn ông có giọng trầm. Đó là do chất giọng này gợi cho họ liên tưởng tới sự nam tính.
Tuy nhiên, một nghiên cứu của Đại học Tây Úc cho thấy ở nam giới có giọng trầm, mật độ tinh trùng trong tinh dịch giảm. Theo tiến sĩ Leigh Simmons, trưởng nhóm nghiên cứu: “Hàm lượng testosterone cao làm trầm giọng nói của nam giới, cũng đồng thời gây cản trở quá trình sinh tinh”.
2. Ngón tay trỏ dài hơn ngón áp út
Theo một nghiên cứu đăng trên chuyên san British Journal Cancer, ở những nam giới có ngón tay trỏ dài hơn ngón áp út, nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến thấp hơn 33% so với các đối tượng khác.
Tuy nhiên, theo nghiên cứu, nam giới với ngón trỏ dài hơn được cho là có bàn tay nữ tính. Những người này thường có xu hướng bị đồng tính. Bàn tay với ngón trỏ có độ dài tương đương với ngón áp út được cho là nam tính hơn. Nam giới với bàn tay này có khả năng sinh sản và lượng tinh binh cao.
3. Vệt đỏ dưới móng tay
Theo tiến sĩ Neil Sadick, giáo sư khoa da liễu, Đại học Y Weill Cornell (Mỹ), vệt đỏ dưới móng tay có thể là dấu hiệu của các bệnh chất tạo keo như lupus (lao da).
Nghiên cứu của Đại học São Paulo (Brazil) trên 70 nam giới, trong đó 35 người mắc bệnh lupus ban đỏ hệ thống (SLE) cho thấy những bệnh nhân SLE có thể tích tinh hoàn và lượng tinh trùng thấp hơn những nam giới khỏe mạnh. Không những thế, họ còn có nhiều tinh trùng bị dị dạng, khuyết tật.
4. Nếp nhăn trên dái tai
Theo các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Chicago (Mỹ), một nếp nhăn trên dái tai tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch lên 8 lần.
5. Khứu giác kém
Mất khả năng nhận biết một số mùi hương có thể là dấu hiệu của bệnh Parkinson. Khảo sát của Viện nghiên cứu các chứng rối loạn thoái hóa thần kinh và Đại học Pennsylvania (Mỹ) cho thấy bệnh nhân Parkinson chỉ nhận biết được một nửa số mùi hương trong thí nghiệm.
6. Rụng tóc
Theo tiến sĩ Neil Sadick: ‘Rụng tóc có thể là dấu hiệu của bệnh tuyến giáp trạng hoặc ung thư tuyến giáp trạng’. Việc tuyến giáp giảm hoạt động còn có thể làm lông mày mỏng hơn.
Nghiên cứu của Đại học Modena (Italia) trên 50 nam giới mắc bệnh cường tuyến giáp hoặc nhược tuyến giáp cho thấy 63% số nam giới bị nhược tuyến giáp có dấu hiệu giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm hoặc muộn. Trong nhóm nam giới mắc cường tuyến giáp, 50% có dấu hiệu xuất tinh sớm, 17% giảm ham muốn tình dục và 15% bị rối loạn cương dương.
24H: Tất Tần Tật Về Bệnh Yếu Sinh Lý Mà Nam Giới Cần Phải Biết
Tiến sĩ Nguyễn Thiện Trưởng, Nguyên Thứ trưởng thuộc ngành y tế, phó chủ nhiệm ủy ban dân số gia đình và trẻ em Việt Nam cho biết: bệnh yếu sinh lý hay còn gọi là “bất lực” hay “trên bảo dưới không nghe” là tình trạng cương cứng không đủ độ hoặc thời gian cương cứng không đủ lâu để tiến hành giao hợp bình thường, hoặc có biểu hiện giảm ham muốn, lười làm chuyện ấy.
Tiến sĩ Nguyễn Thiện Trưởng, Nguyên Thứ trưởng Bộ Y tế, Chủ tịch Trung tâm tư vấn phát triển vì sức khỏe cộng đồng
Cũng theo TS. Trường, kèm theo đó thường có những biểu hiện như mệt mỏi, khi quan hệ thường xuất tinh sớm hoặc không xuất tinh được, hay rối loạn cương dương, không còn cảm giác hoặc mất hứng thú khi quan hệ, chỉ trả bài cho xong nghĩa vụ, đau nhức khi giao hợp, đau buốt khi xuất tinh…Đặc biệt, không có cảm giác thỏa mãn sau khi xuất tinh như người bình thường.
Đây là nỗi khổ tâm rất lớn của các quý ông. Không ít người mắc chứng bệnh yếu sinh lý thường có cảm giác xấu hổ, luôn lo lắng về bệnh tật, giấu giếm mọi người, thậm chí cả người vợ của mình.
Hầu hết nam giới đều muốn “giữ thể diện” rất lớn nên dù biết mình mắc bệnh cũng không muốn đi khám chữa trị. Lâu dần tình trạng này trở nên nghiêm trọng và việc điều trị trở lên khó khăn vất vả hơn rất nhiều.
Vì sao nam giới bị yếu sinh lý?
Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm tư vấn phát triển vì sức khỏe cộng đồng cho biết, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến yếu sinh lý nhưng thường gặp nhất là:
Chuyên gia Nguyễn Bá Toàn, Giám đốc Trung tâm tư vấn phát triển sức khỏe giới tính
Do lối sống và thói quen sinh hoạt: Nhiều người bị yếu sinh lý do thức đêm thường xuyên, thời gian nghỉ ngơi không hợp lý, chế độ ăn uống thất thường, thiếu chất dễ bị mất cân bằng nột tiết tố.
Bên cạnh đó, các chất như rượu bia, thuốc lá…. và các chất kích thích khác…làm giảm testosterone gây ra rối loạn chứng năng cương dương và giảm khả năng sản xuất tinh trùng..
Yếu sinh lý làm tan vỡ hạnh phúc gia đình.
Do tâm lý: Nhiều quý ông lo lắng, căng thẳng hay tình cảm nguội lạnh cũng là một trong những yếu tố dẫn đến bệnh yếu sinh lý. Đây chỉ là nguyên nhân tạm thời và có thể thay đổi theo thời gian.
Tuổi: Khi tuổi tác dần cao thì nội tiết tố suy giảm và tiến tới giai đoạn mãn dục nam.
Tác dụng phụ của thuốc: việc sử dụng thuốc chống trầm cảm, thuốc điều trị phì đại tuyến tiền liệt, các loại thuốc giảm đau, cần sa y tế, thuốc điều trị tiểu đường, huyết áp tim mạch, đặc biệt là các loại thuốc xịt dương vật không rõ nguồn gốc dễ bị tác dụng phụ, ảnh hưởng đến khả năng sinh lý.
Thủ dâm quá nhiều: Chuyên gia tình dục Nguyễn Bá Toàn đặc biệt nhấn mạnh đến nguyên nhân thủ dâm quá nhiều ở nam giới. Đây là nguyên nhân chiếm đa số vì hầu như 100% nam giới từng thủ dâm nhưng lại không có kiến thức và không biết được nguy hại của thủ dâm quá đà gây ra lớn như thế nào. Thủ dâm nhiều quá thường gây ra 2 thái cực: 1 là xuất tinh sớm, 2 là không xuất tinh được và sau 1 thời gian thì sẽ dẫn tới yếu sinh lý, rối loạn cương dương ở nam giới.
Hậu quả của yếu sinh lý
Về mặt sức khỏe, đàn ông yếu sinh lý đã phải chịu tổn thương từ 30-50% về mặt sức khỏe, hiệu quả công việc cũng bị giảm sút rõ rệt, ảnh hưởng đến sự nghiệp của người đàn ông.
Không làm thỏa mãn được bạn tình, những quý ông bị yếu sinh lý thường thiếu tự tin, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, và có nguy cơ dẫn tới vô sinh cao.
Các cách khắc phục yếu sinh lý
Bác sĩ Hoàng Văn Hậu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, có nhiều giải pháp điều trị bệnh yếu sinh lý như: dùng thuốc, thực phẩm chức năng, rượu ngâm, xoa bóp bấm huyệt, tác động cột sống, châm cứu, sóng xung kích tần số thấp ED1000, tâm lý trị liệu, vật lý trị liệu…Muốn cải thiện tình trạng yếu sinh lý, dùng thuốc không giải quyết được tận gốc vấn đề do đó phải kết hợp nhiều biện pháp như tập luyện, dinh dưỡng, điều trị tâm lý, vật lý trị liệu và các giải pháp y học hiện đại khác.
Bác sĩ Hoàng Văn Hậu, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội cho biết, có nhiều giải pháp điều trị bệnh yếu sinh lý.
Giải pháp điều trị yếu sinh lý Đỉnh Pháp Vương (trước đây gọi là ODC – NBT) được coi là giải pháp điều trị bệnh Yếu Sinh Lý – Xuất Tinh Sớm – Rối loạn cương dương tổng thể, an toàn và bền vững nhất hiện nay tại Việt Nam của Trung tâm tư vấn phát triển vì Sức khỏe cộng đồng. Sứ mệnh của trung tâm rất lớn lao cao cả: Vì triệu gia đình Việt Nam hạnh phúc!
Đỉnh Pháp Vương là sản phẩm trí tuệ của đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm như Tiến sĩ Nguyễn Thiện Trưởng – nguyên thứ trưởng thuộc ngành y tế, phó chủ nhiệm ủy ban dân số gia đình và trẻ em Việt Nam, chuyên gia sức khỏe giới tính Nguyễn Bá Toàn và bác sĩ Hoàng Văn Hậu đến từ bệnh viện đại học y Hà Nội là bác sĩ chuyên khoa nam học hàng đầu Việt Nam hiện nay.
Đỉnh Pháp Vương là giải pháp tổng thể bao gồm 4 liệu pháp nên cho hiệu quả cao và bền vững:
1. Thực hiện dinh dưỡng khoa học
2. Các bài luyện tập chuyên sâu
3. Thực phẩm chức năng độc quyền của trung tâm
Sử dụng máy ED1000 hiện đại của Hoa Kỳ
Máy ED1000 với công nghệ sóng xung kích tần số thấp tác động vào các mạch máu, các mô, các thể hang, mô xốp trong dương vật làm giãn nở và khai thông các mạch máu bị tắc, đồng thời tái tạo lại các mao mạch ở dương vật giúp dương vật cương cứng tốt hơn. Ngoài ra sóng xung kích còn có tác dụng sửa chữa những tổn thương ở dương vật như chữa được tình trạng cong, vẹo dương vật.
Nam giới bị yếu sinh lý, rối loạn cương hầu như máu không thể bơm tới các mao mạch hoặc bơm rất ít. Sóng xung kích giải quyết rất tốt vấn đề này. Thông thường từ 6 tới 12 lần/ 1 lộ trình điều trị. Có nhiều phác đồ điều trị nhưng phổ biến nhất là chạy 2 ngày liên tục và sau đó ngỉ 1 ngày…
(Theo Khám phá).
Bạn đang đọc nội dung bài viết Triệu Chứng Bệnh Yếu Sinh Lý Nam Giới Nên Biết trên website Ngubao.com. Hy vọng một phần nào đó những thông tin mà chúng tôi đã cung cấp là rất hữu ích với bạn. Nếu nội dung bài viết hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!